1、早睡早起拥有健康生活。
2、吃药十付，不如独宿一夜。
3、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
4、睡觉不蒙头，活到九十九。
5、要想身体好，睡觉不蒙脑。
6、适度少睡眠，可以保长寿。
7、今天的沉睡成就明天的活力。
8、早睡早起，赛过人参补身体。
9、关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。
10、合理安排生活，拥有健康睡眠。
11、开启心灵之窗，共同关注睡眠。
12、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
13、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
14、培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。
15、早睡早起，清爽欢喜;迟睡迟起，强拉眼皮。