1、每天告诉自己一次，我真的很不错。
2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
3、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
4、明天的希望，让我们忘记了今天的痛苦。
5、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
6、贪婪是最真实的贪穷，满足是最真实的财福。
7、生活中若没有朋友，就想生活中没有阳光一样。
8、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
9、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
10、给自己点时间。人生中的很多事，急不来。做好该做的，自然有好的结果。好结果不是靠担心而来的。
11、当自己很烦的时候，不要强迫自己做事。适当地在内心烦的时候，放松放松。给自己放松，回来才会有更好的效果。
12、把心用到解决问题上。想到一个问题，就去想怎么改善。能改善就行动。不能改善就接受。除此之外都是折磨自己。
13、凡事，不事先假定。遇到一件事，少去想象，尤其是不好的可能。想得越多，自己的压力越多。把最大的精力放在当下的行动上，放在当下解决问题上。
14、事情没做好，不责怪自己。知道问题出在哪里，下次尽量改善。只有给自己时间，与自己协作才能更好。指责自己并不能解决问题，只能让自己不喜欢自己，造成情绪，进而影响整个状态。