1、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
3、多一分运动，少一分病痛。
4、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
5、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
8、生命就是运动，人的生命就是运动。
9、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
10、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
11、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
12、生命像河流，运动防腐臭。
13、运动是一切生命的源泉。
14、活水贵在流动，生命贵在运动。
15、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
16、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
17、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子!
18、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
19、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
20、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
21、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
22、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
23、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
24、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
25、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
26、多练一身功，老来少一病。