1、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
2、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
3、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
4、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
5、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
6、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
7、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
8、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
9、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
10、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
11、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
12、坚持坚持让运动成为一种习惯。
13、锻炼从今始，何必待明朝。
14、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
15、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
17、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
18、失言就是一不小心说了实话。——于丹
19、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
20、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
21、让你的恶习先你而死。——富兰克林
22、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
23、练足精气神，不进医院门。
24、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
25、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
26、女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
27、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
28、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
29、就算再困难、也请咬牙坚持。
30、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
31、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
32、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
33、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
34、俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
35、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
36、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
37、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
38、要想人前显贵、必须人后受罪。
39、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
40、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
41、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
42、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
43、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
44、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
45、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
46、名心盛者必作伪。——吕坤