1、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
3、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
4、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
5、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
6、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
7、刘翔：中国有我，亚洲有我！
8、嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
9、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
10、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
11、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
12、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
13、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
14、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
15、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
16、多照照镜子，很多事情你就明白了。
17、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
18、女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
19、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
20、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
21、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
22、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
23、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
24、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
25、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
27、守信用胜过有名气。——美·罗斯福
28、健身留住青春心，运动带来全家福。
29、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
30、富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
31、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
32、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
33、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
35、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
36、健康无极限，快乐无极限。
37、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
38、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
39、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
40、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网
41、丰收靠劳动，健康靠运动。
42、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
43、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
44、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
45、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
46、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁