健康箴言
1、静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。
2、运动劲出来，歇着病出来。
3、冬天常喝羊肉汤，不找医生开药方。
4、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了老。
5、早晨动一动，少闹一场病。
6、两脚不会移，要吃五加皮。
7、吃了萝卜菜，啥病都不害。
8、胡思乱想易得病，贪得无厌会丢命。
9、人有四百病，医有八百方。
10、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
11、白露身不露，寒露脚不露。
12、饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。
13、卫生搞得好，疾病不来找。
14、黄连救人无功，人参杀人无过。
15、与其病后去求医，不如病前早预防。
16、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
17、身体越练越壮，脑子越用越灵。
18、娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。
19、大汗后，莫当风，当风容易得伤风。
20、坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。
21、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
22、铁不治炼不成钢，人不运动不健康。
23、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
24、勤劳的人力大，懒惰的人病多。
25、蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。
26、早吃好，午吃饱，晚吃少。
27、饿不死的伤寒，吃不死的痢疾。
28、汗水没有落，莫浇冷水澡。
健康箴言(二)
1、药补不如食补，食补不如动骨。
2、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。
3、蝎子毒人亦毒病，黄连苦口不苦心。
4、管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。
5、马齿苋是个宝，痢疾不用尝百草。
6、年轻跳蹦蹦，到老没病痛。
7、热不马上**，冷不马上穿棉。
8、吃多了糖起痰，吃多了盐发吼。
9、心病还须心药医，解铃还须系铃人。
10、春不忙减衣，秋不忙加衣帽。
11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
12、天寒食参茸，地冻进补汤。
13、奶黄不可弃，奶少用汤催。
14、认得八角莲，可与蛇共眠。
15、锻炼是灵丹，卫生是妙药。
16、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
17、葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。
18、份预防方，胜过百份药。
19、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
20、穿山甲、王不留，妇人服了乳长流。
21、感冒不是病，不治要了命。
22、水停百日生毒，人闲百日生病。
23、吃饭不要闹，吃饱不要跳。
24、清泻不用医，饿到日沉西。
25、大蒜是个宝，常吃身体好。
26、早上多吃一口是良药，晚上多吃一口得疾病。
27、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。