1、苍天之气，清静则志意治，顺上则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。
2、善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。
3、是以圣人陈阳阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
4、适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散。
5、虚邪贼风，避之有时；恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来。
6、以妄为常，神光不圆，同气异形，形弱气虚。
7、人之死于疾病者，气郁居其半，色欲居其半。
8、阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大，不可胜数，然其要一也。
9、谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。
10、圣人不治已病治未病，不治已敌治未乱。
11、去世离俗，积精全神，**天地之间，视听八达之外。
12、阴者藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏争气，九窍不通。
13、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
14、今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
15、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。
16、阴胜则阳病，阳胜则阴病，阳胜则热，阴胜则寒。
17、阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。
18、持满御神，因时之序，导引行气，安心定气。
19、风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。
20、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。