宁静文案
1、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
2、选择困难症，其实就是想全选，实力又不允许。
3、这世界偷偷爱着你，只是你不知道而已。——辉姑娘
4、你以为你还没长大，其实别人早已不再把你当成孩子。
5、乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。
6、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。晚安！
7、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。
8、以后就不依赖你，不说心事给你听了，我要自己一个人长大了。晚安！
9、做人，做一个大气的人，要有足够的心胸、清醒的心智，淡泊自如的态度。
10、从小妈妈告诉我，对人要怀有善意，后来我遇到了很多人，我希望他们有妈妈。
11、内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝神而思远，因镇定而从容，因而智慧常在。
12、掏心掏肺的对一个人，有可能会换来一生的知己，也有可能会换来一生的教训。
13、每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。
14、太敏感的人总是因为别人随便的一句话就胡思乱想，不是因为心机重，而是太善良。
15、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
16、一个人不可能犯同样的错误两次，第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。
17、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
18、人出生时，是一身赤裸裸地来。在世间忙碌了几十年，到最后也是一物不带而赤裸裸地走！
19、别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活得漂亮。
20、祸福无门，惟人自召。善恶之报，如影随形，积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃。
21、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地接近幸福。——宫崎骏
22、如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人，更加值得尊敬。
23、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
24、找到自己现实的位置，解放出一个自由的心灵，在平凡的生活里找到乐趣的真味，诗和远方其实就在眼前。
25、人生在世时间非常短暂，如果你总是不敢做想做的事情，那么一生过去了，你留下来的只有悔恨，只有懊恼。
26、生必须尊重三种人：一个是辛辛苦苦把我养大的人，一个是在我跌倒时扶我起来的人，一个是陪我到老的人。
27、过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑别人怎么看时，其实已经在放弃自己了。
28、请坚强地活着，因为没人在乎你太多；请认真地活着，因为生命经不起蹉跎；请好好地活着，因为剩下的岁月不多！
29、没有多少人会关心你付出了多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看到你最 后站在哪里，然后羡慕或鄙夷。
30、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。
31、健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福。
32、喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。
33、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
34、如果你的心是一把锁，就会有一把莫名其妙的钥匙打开，根本不是成套的，所以别给未来爱的人定标准，爱上谁就是谁了。
35、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。早安！
36、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当。分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。
37、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
38、目前最恐怖的事就是：食量无上限，成绩却无下限；社交不成功，懒虫还盼巅峰。人丑还颜控，友少偏爱宅；单身总矫情，没钱还任性。
39、咬到舌头才知道吃东西不能太着急，爱过错的人才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然的，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦。「 wWw.weNandaquAN.com 编辑发布 」
40、不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
41、有时候宁愿蠢，也不愿意跟人玩心机，因为那样很累。但是，我对于同一个人，只会蠢一次。——有时候不是蠢，只是为了维系关系，让你赢。
42、这年头好人不容易有好报。好人能得到的只是一个心安。但上帝让善人成为善人，就是对善人的最高奖赏，让恶人成为恶人，就是上帝对他们的惩罚。
43、当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。
44、人生充满选择，选择了宁静，就选择了孤独；选择了高山，就选择了坎坷；选择了执着，就选择了磨难！愿你耐住孤独、跨越坎坷、克服磨难，迈向成功之路！
45、当我们还是只猫的时候，记得我们的目标是要成为猛虎；当我们成为猛虎时，别忘了我们曾经是只猫。心态要高，姿态要低，不要看轻别人，更不要高估自己。
46、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。
47、做人做事最好的状态就是：不刻意。不刻意自我表现，也不刻意淡泊名利；不刻意迎合，也不刻意狂狷；不刻意追逐流行，也不刻意卓尔不群。如是，则不心累，不纠结，不失望。
48、昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，坚信，以阳光的心态继续前行，每天都会更美好。
49、只要我们还活着，就得生存下去，要想更好地生存下去，就要参加竞争这场游戏。对于我们每个人来说，生存和竞争都是残酷的。只有懂得生存，学会竞争，我们才能更好地存活于世上。
50、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良；有些人之所以会那么轻松的说出不重要，那是因为那些不重要的东西，他们全都已经拥有了，只有没有拥有的时候才能理解这种重要性。
51、无论你正经历着什么，过得是不是开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，终有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论夜晚多么的漫长不堪，黎明始终会如期而至。
52、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
53、人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音，而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。
54、些事，若细想，就不是那么回事，若不细想，不就是那么回事。没有滋味的人生是会苦，没有趣味的人生是会累，没有余味的人生就会悲。即使是失意，那样也是无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。
55、坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。
56、做人不能不要脸，但千万不要太要脸。多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
57、当你做事情，处处不顺，很可能就是苦报显现。这时不要怨天尤人，应该好好反省自己以前嫉妒别人的过失，并去忏悔。人的成熟无关年龄，而在于修心。做人率真一点，做事清澈一点，心胸宽广一点，情感流露一点，这样的人生才会有乐趣。
58、想念一个人的时候，只想看上一眼，感觉很暖。牵挂一个人的时候，只想问候一声，感觉心里踏实。一个人孤单的时候，只想找个对的人聊上一会，非常眷恋。世界上最贵的不是金钱，而是时间；最美的不是风景，而是感情。最难的不是相守，而是彼此的相知。
宁静文案(2)
1、越是认为自己行的人，越能够变得聪明能行。
2、辈子不长，每晚睡前原谅所有的人和事。晚安！
3、这几年，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。
4、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。
5、坚定信念，努力奋斗，即使结果不如意，努力过的我们都是最棒的。
6、真正的修行，修炼的不是断除烦恼本身，而是面对烦恼的心态和智慧。
7、心里难受的时候，我就以45度角仰望天空，那样，泪水就不那么容易滑下来。
8、人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。
9、之所以取得万众瞩目的成就，是因为他拥有永不放弃的精神和坚持不懈的努力。
10、小三是这个世界上最伟大的女人，背负了骂名，却帮你认清了男人的真实面目。
11、雪中送炭，贵在真送炭，而不是语言劝慰。炭不贵，给的人可真是不多。——三毛
12、学会练就宁静、隐忍、宽容、淡泊之心，浅笑看花开，无争赏叶落，随缘自适最好。
13、人其实也跟植物似的，找到适合自己生存的土壤环境，才能枝繁叶茂，才能硕果累累。
14、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好；也没有谁不好，真的只是时间不凑巧。晚安！
15、开始的时候，总觉得来日方长什么都有机会殊不知人生是减法见一面少一面，来日不方长。
16、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你，诋毁，本身就是一种仰望。
17、努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。
18、世上最美好的事莫过于——我长大，你未老；我有能力报答，你仍然健康。你养我长大我陪你变老。
19、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。
20、永远反省自己，在自身上找问题，一切责任归在自身。能这样做，才有真正的修行，才能获得成就。
21、有时候看错人，不是因为你瞎，而是因为你善良;一个人放弃的事情多了，就会把放弃当成习惯，要改
22、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己，接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。
23、原谅所有的人与事情，活在当下，少一些依赖，照顾好自己，相信前方的路上，总会有不期而遇的温暖。
24、在最美的年华，做最喜欢的事情，别辜负了美好时光。借时光之手，暖一处花开，借一方晴空，拥抱梦想。
25、大人都忘了，他们也曾经是小孩，他们的口袋里，曾经藏有各种怪兽，他们的脑袋里，曾经浮现奇幻彩虹。
26、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样，所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
27、抱怨是一件最没意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子，早安！
28、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。
29、人生是公平的，一边给你苦难，一边给你快乐。生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，残缺才是一种大美。
30、嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。
31、欣然于每一程山水，释然于每一次回眸，怡然于当下，不为谁改变一抹风景，也不错过属于自己的生命的乐章。晚安！
32、生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸。
33、与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
34、做人其实不需要很复杂的思想，凡事随缘，境来不拒，境去不留，不执着于一念，舍得放下，适时放下，才能还原生活的安详。
35、一个人你越在意，越失意；一份情你越看重，越心痛。别人没把你放在眼里，你何必放在心里；别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。
36、这世上其实哪条路都不好走，所谓坦途，所谓好命，不过是熬出来的柳暗花明。余生很长，愿你扛过的苦，受过的伤，最终会成为你日后的勋章！
37、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
38、最喜欢的，不一定是最好的；最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是最值得珍惜的；生命没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的澄澈。
39、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。
40、青春是一场华丽的悲剧，我们各自背着自己的台词，揣着不同的思想相遇，又渐渐远离。那些曾出现在生命里的人都会随着时光的推进，一点一点被遗忘。
41、努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身，是为了让傻X心平气和的跟你说话。唯有，成为了更好的自己，世界才是你的。
42、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。
43、无论在何时何地，无论为何人何事，都不要虐待自己！不吃饭，不睡觉，不开心，那都是傻瓜才做的事；该吃吃、该睡睡、该玩玩，什么时候都要记得善待自己。
44、同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你将一无所能。
45、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了；大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。
46、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
47、长得再普通，你也是唯一的限量版；活得再平凡，你也是独特的风景线。不小瞧，不看扁自己，要擅长发挥自己的优点。不攀比，不模仿别人，要勇于活出自己的特点。
48、一个人在你面前开心，但关起门来他未必开心，没有谁活得特别轻易。走的路多了，才知道哪深哪浅；见的人多了，才知道谁好谁坏。你可以不理解别人，但请尊重别人。
49、在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的一些耳语，因为未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。
50、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。
51、很多时候得不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。
52、以淡泊的心态，看人间美景，看花开花落。你要学着用别人的智慧充实自己，不用别人的智慧贬低自己；用别人的成功激励自己，不用别人的成功折磨自己；用别人的错误提醒自己，不用别人的错误娱乐自己。
53、人生需要沉淀，宁静才是能致远；人生是需要反思，要常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。
54、我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。
55、发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折磨自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处抵毁自己。只有放弃这些，也许才能更快乐！
56、我们很多事情都因为“下一次”“等有机会”没有落实下来。其实很多时候根本没有“下一次”，都被你自己忘干净了。这个世上没有太多的“来日方长”，只有无数的“后悔莫及”。我更喜欢“就现在”，把事情一件一件做踏实了。
57、人生学会画句号，就是有始有终，不会半途而废，有一个负责的态度，这就是有关人格的问题。人生，永远不可复制，我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。
58、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。
宁静文案(3)
1、失去了鸭子，你会急忙找回来，失去了良心，却不见有人着急。
2、孤独大概就是发了一条说说，等了很久没人赞，自己默默删掉吧。
3、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。——张爱玲
4、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。
5、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子；别为了逃避一阵子的苦，却苦了一辈子。
6、心本来就不大，别什么都装进去。对昨天纠结不放，是对今天和明天的亵渎。
7、能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
8、人们最难控制的，不是别人，而是自己;因为，任何的限制，都是从内心开始的。
9、没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。
10、什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净。
11、别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。
12、岁月没有伤过谁，真正伤自己的是心窄，人生一趟，不过四季，心地纯良，一笑又何妨。
13、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。
14、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
15、可以左右你心情的那个人，一定是你最爱的人；舍不得你难过的那个人，一定是最爱你的人。
16、多笑笑真的好很多，最起码可以骗过那些怨不得你好的人，还能让那些真正在乎你的人安心。
17、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。给他人留余地，就是给自己攒人品。
18、人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。
19、别把自己的事情掏心掏肺地都告诉别人，有些人在你面前对你心连心，但背后却是在对你动脑筋。
20、经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。
21、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
22、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。
23、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。晚安！
24、世界就像个巨大的马戏团，它让你兴奋，却让我惶恐，因为我知道散场永远是有限温存，无限辛酸。晚安！
25、把时间浪费在喜欢的人身上，把废话说给喜欢的人听，把金钱花在喜欢的人身上，然后和喜欢的人过一生。
26、不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中，不是每个人努力都会成功，但成功的人一定很努力！
27、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。
28、聪明人的特点有三、一是劝别人做的事自己去做；二是决不去做违背自然界的事；三是容忍周围人们的弱点。
29、人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。
30、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
31、生会遇见无数人，也会和无数的人擦肩，而相遇的意义大概就是，让我们看到更大的世界，然后在共鸣里消融孤独。
32、用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地盛大，终有一天，你要的时光都会给你。早安！
33、始终相信，平时日子里做过的小小的善良事，会一点一点积攒，然后在某一个不太明朗的时候，还给你一个大大的温柔。
34、无论生活，还是工作，我们常常放弃了坚持，是因为看不到改变…很多时候也许差的就是那临门一脚。久久不忘，必有回响。
35、两个人的沟通：70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。
36、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，接纳一个人的从此不见；你本是无意穿堂风，却偏偏孤倨引山洪。
37、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。
38、不惊扰别人的宁静就是一种慈悲；不伤害别人的自尊就是一种善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯，做自己该做的事。
39、秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目标；也不能太小，太小了极易藏丢了。最好的尺寸是刚好让别人忽略，又正好够自己揣着偷笑。
40、不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。
41、人自身的烦恼，比身外的冤家更厉害！因此，应该常常警惕自己，莫让良知睡着了。良知一旦睡着，则杀盗淫妄等种种罪业都会侵袭你的思想。
42、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。
43、我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。
44、我们忙碌的目的往往是：享受生活、回报父母、满足爱人，想无私；可我们忙碌的结果往往是：享受不了生活、远离了父母、冷落了爱人，成了自私。
45、件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。
46、凡事皆有利弊，只要懂得权衡之道，往大处着眼，枯石朽木也能入药；凡人皆有长短，只要懂得用人之道，取彼之所长，破铜烂铁也能成钢。——星云大师
47、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。
48、磨砺内心比油饰外表要难得多，世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活得有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值
49、做人越简单，生活就越宁静。心有多宽，人生的路就有多宽。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去机会。
50、生活一直都是美好的，虽然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的美好，生活中总有许多值得我们追求和向往的东西。早安！
51、有时候，我们需要心情平和，想一下自己的生活中拥有的所有美好。那赋予我们的生活，不可能那么均等；评判我们的人生，不是别人的眼睛。书写我们的历史，只有靠我们自己；踩出人生的脚印，也是我们的自身。
52、一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水，遇难成祥。
53、有一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容；有一颗慈悲心，你会更积善；有一颗感恩心，你会更幸福；有一颗因果心，你会更明理；有一颗忍让心，你会更快乐；有一颗修行心，你会更智慧；有一颗自知心，你会更清醒。
54、人生不要被过去控制，决定你前行的，是当下；人生不要被别人控制，决定你命运的，是自己；人生不要被金钱控制，决定你幸福的，是知足；人生不要被仇恨控制，决定你快乐的，是宽恕；人生不要被表象控制，决定你成熟的，是放下。
55、人生需要沉淀，宁静才是能致远；人生是需要反思，常是回头看看，才是能在品味得失和甘苦中升华。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。
56、哪怕昨日你有多少显赫与荣耀，今天该过去的早已过去；哪怕今天你有多少苦痛与忧虑，明天该翻篇的总要翻篇。世间万物流转不息，没有什么能停留不前，我们又有什么理由沉沦在虚幻的过往或者困顿的此时呢？要知道，心不凝滞，方有自在可言。
57、时间是单行道，过去了，回不来。人在旅途，有许多错过，痛断肝肠；有许多遇见，念念不忘。一些梦想，可能会换来一身的疲惫；一些寻找，让它随风，未必不是轻松。向前走，走过不属于或属于自己的风景，学会收藏，学会遗忘，更要学会坚强。
58、时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。
宁静文案(4)
1、当你失去所有依靠时，自然什么都会了。
2、在某一刻，你有没有很想，回到某年某月的某天。
3、生活不是用来幻想和回忆的，生活是用来思考和追求的！
4、心里再不好受，当别人一问起来，脱口而出的还是那句“没事”。
5、你承诺了我一切却什么也没给我；我什么都没承诺却给了你我的一切。
6、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有“应该”二字。
7、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
8、手机没人打，短信没人发，上个扣扣没人理，我只是个被遗忘了的孩子——致自己。
9、脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。
10、烦恼天天有，不捡自然无。怀善心，做善事，一生无愧。怀平常心，做平常事，日夜安宁。
11、别懂事太早，别涉世太深，别爱得太满，别睡得太晚，别吃得太饱，别对人太好，别信的太多。
12、婚姻不是1+1=2，而是0、5+0、5=1。即：两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。
13、如果一个朋友日常生活的交谈之中，完全不照顾你的感受，甚至屡屡伤害你的感受，趁早敬而远之吧。
14、朋友不需太多三个就够，一个愿意在雨天借我雨伞，一个愿意在深夜陪我喝酒，一个肯参加我的葬礼。
15、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过。晚安！
16、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样；所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
17、经历太多没有结局的感情，渐渐的讨厌爱情来临之前的那种羞涩的暧昧，既然心动了，就想马上心安。晚安！
18、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
19、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。早安！
20、眼前的一切都是我们过去种因结下的果，得到了是你该得到的，用不着得意。失去了是你该失去的，用不着懊恼。
21、在这个世界上，你再优秀，也不可能万事无忧；你再聪明，也不可能事事都懂，你活得再漂亮，也不可能没有凄凉。
22、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
23、总会有一件事让你瞬间长大，也总会有一个人让你泪如雨下。愿你早日领教这个世界的深深恶意，让自己活得开心得意。
24、我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。
25、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。毕竟，没人可以时刻替你承担这些。
26、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。
27、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
28、当你开始一遍一遍的质问自己，你的付出到底值不值时，其实这个答案就已经出来了，只是你一直在自欺欺人的不愿承认罢了。
29、真正幸福的人，是那些从事着自己热爱的工作、拥有明确的人生目标的人。他们清楚自己想要什么，也知道自己应该如何去做。
30、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
31、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，难得糊涂，凡事太认真，只会苦了心，累了自己。
32、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
33、看人，不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为都是谎言。只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。
34、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
35、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去；做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。
36、人生中最大的悲哀是看不清自己，以自我为中心，过于执着，迷失于自我偏见。如果没有随缘的心态，要求事事都随己愿，那么任何环境都不可能满足你。
37、当你还没有选会游泳，游泳圈是你最好的安慰，当你还没有学会不哭泣，眼泪是你最好的鼓励，当你还没有学会让自己放下，亲吻一下过去做最好的自己！
38、美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。别再让信誓旦旦变成“说说而已”，真 正去坚持一件事，时间看得见。
39、看起来坚强不催的你，最需要有人理解与安慰；做事情无所不能的你，最需要有人分担和依靠。身边若有人陪，感情若有人爱，千万要记在心里，懂得回馈！
40、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你，想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。
41、段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，依然感觉不到真诚，那就选择离开！
42、世上本无事，庸人自扰之。其实生活中本没有那么多烦恼，想得多了，烦恼也就多了。你的时间很宝贵，不要在琐事上浪费。与其被烦恼包围，不如直接无视它们。
43、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。——作家王小柔
44、当你对生活感到不满的时候，与其有时间抱怨，不如学着去改变。生活其实都是这样，不管你抱不抱怨，它都得过。换一个角度来观察世界，世界会比你想象的要精彩。
45、现在，就是最好的时光。别怕为时已晚，别怕人生苦短，过一天就得有一天的乐趣。千万别把“心情不好”，当作敷衍生活的挡箭牌，每一天，都是塑造“自己”的过程。
46、如果没有好胃口，天天吃宴席有什么乐趣？如果没有好的感受力，频频周游世界有什么意思？反之，天天吃宴席的人怎么会有好胃口，频频周游世界的人怎么会有好的感受力？
47、再喜欢的人，也别过于贪恋；再不舍的情，也别过分纠缠。人要脸，树要皮，没有谁值得你降低身价，放弃尊严；忍有度，让有限，做人没底线，自己心酸受委屈。留住对的，放弃错的。
48、人生路，我们都带着包袱。明明没有人对我们开火，我们还匍匐前进。风吹草动，都让我们杯弓蛇影。包袱是好的，它让我们不再犯同样的错误。但是也是坏的，它让我们看不到新的可能。
49、人生不过如此，且行且珍惜，愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
50、不要用自己的方式去要求别人，评论一件事，要出言有尺，也要唏嘘有度。天下无完人，眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己。目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。
51、与其被别人视而不见，不如与他人息息相关。与其做别人眼中草，不如做他人心中宝。谁的心里都有一杆秤，谁轻谁重，称一称便知分晓；谁的感情都有一种温度，谁热谁冷，时间久了必现蹊跷。
52、人一简单就快乐，一世故就变老。遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。
53、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。
54、佛说，生命中的许多东西是可遇不可求的，刻意强求的得不到，不曾期待的往往会不期而至。要拥有一颗平常心，不怨怒，不躁进，不强求，不悲观，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲，一切随缘，顺其自然。
55、人就这么一辈子，欲望，就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正的得到。得与失，只是相对而言；认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许正在得到。无意于得，就无所谓失。
56、发生的所有事，遇到的所有人，都有存在的意义，好的坏的都是冥冥之中注定好的。所有的丢失，都是为了珍爱之物的来临，腾出位置；所有的匍匐，都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满。
57、民谚有语： “提起千斤重，放下二两轻”。放下那些自私的欲 望和心头的恶念，放下那些无谓的执著和顽固的偏执。风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完 美。不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
58、生活的意义就在于我们所有的努力，能在我们的旅途中发生一些积极的改变，有一种痛苦叫做改变不了别人，有一种进步让自己在平和当中远离忧虑恐惧，让自己的生活活成一场乐观，让那些快乐的事情发生在自己身边，生活的氛围因为你的存在，显得井然自然。
宁静文案(5)
1、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈。
2、人生，有缺失，才会有希望；有遗憾，才会有珍惜。
3、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！
4、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
5、坚定的人，懂得在听不到掌声和肯定的时候，多爱自己一点。
6、当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都只是个笑话。
7、谎言重复十遍未必成为真理，真理重复十遍就肯定成为废话。
8、生活本没有输赢，但如果你一旦有了胜负心，那你一定是输家。
9、试着就只是做你自己，并且要优雅地放手所有不属于你的东西。
10、真实的崩溃，不是大动干戈地哭，而是不动声色地把世界恨了一遍。
11、有些风景只能喜欢却不能收藏，就像有些人只适合遇见却不适合久伴。
12、很晚才理解到，人最好的状态不是疯狂忙碌，而是静下来的时候并不害怕
13、“我爱你”三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈子。
14、内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。
15、时间令人变了心，距离令人伤了神。有些人，有些事看清了，也就看轻了。
16、时间会告诉我们：简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
17、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。
18、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
19、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。
20、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱的时候，存下点感恩，在冷战时，懂一些感恩。
21、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。
22、有一种痛叫做暗恋。你暗恋着他，而他却根本无从知晓;你思念着他，而他却不知在干什么。
23、有的人爱上一个人会直接说“我爱你”，而有的人爱上一个人就只会说“在吗”和“晚安”！
24、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。
25、爱，很简单。我爱你会因为：一个字想到你；一句话想到你；一首歌想到你；一部电影想到你。
26、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终身都得不到，你不曾期待的反而在你淡泊从容中不期而至。
27、生活最好的治愈系是工作，一旦忙碌起来，什么坏情绪都会被抛之脑后，疲惫到没精力矫情。晚安！
28、无论你有多好，总会有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。——张小娴
29、对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。
30、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最 美好状态。
31、梦见远方，梦见未来。别叫醒我们，我们太虚弱。幸福的寒意、荣誉的雪风在旷野上吹拂我们的灵魂。晚安！
32、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
33、不惊扰别人的宁静，就是慈悲;不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
34、心倦了，身累了，就该歇歇了；天黑了，夜深了，就该睡睡了；结束一天，需要勇气；展望明天，需要锐气。晚安！
35、宁静是一种奢侈品，只有心灵富有的人才能享受。宁静不是表面的安静，而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然和安详。
36、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。早安！
37、如果有人伤害了你，可以原谅他，但永远也不要再相信他。原谅是放过你自己，而盲目信任却只会给他再伤害你的机会。
38、能让你放下尊严的，一定是比尊严更重要的事，每个人都会为了更要紧的事，而放下要紧的事。这不是无能，而是懂得取舍。
39、现实的残酷，让你藏起脆弱；生活的责任，让你忘记疲惫；感情的辛苦，让你内心憔悴。活着的不容易，你必须承受，必须面对！
40、笑声更多的往往是装出来的，痛苦更多的往往是藏起来了。人们总是为没有痛苦努力着，为笑声恒常奋斗着，但最后总是无能为力。
41、心里没你的人，咱就忘了吧，没有缘分的情，咱也别强求了，人一辈子，最好的活法就是把日子过得有滋有味，让自己活得问心无愧。
42、生命是自己的，除了必要的担当，你该学会相信自己，爱惜自己，再学会欣赏自己，要懂得为自己而活。愿你活得自信坦然又充满阳光。早安！
43、做人要像做水一样，水无色无形无味。它因器而变，遇圆则圆，逢方则方，直如刻线，曲可盘龙。水因机而动，因动而活，因活而进，故有无限生机。
44、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。
45、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。
46、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独 立行走，它会让你走得更坦然些。
47、生活中的许多苦难，一个人活着，有时候太闲，有时候太累。每个人都有权利选择自己的生存方式，不需要所有人都能接受，既然有勇气选择，就应该有勇气面对，有勇气承担。
48、天底下没有又舒服又不累的工作，也没有不付出就有收获的事情，努力不一定是要让自己耀武扬威牛逼哄哄，而是通过努力去实现自己的价值，通过实现价值得到相应的回报。越努力越幸运！
49、人生就是坎坎坷坷，忙忙碌碌。一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。
50、人生，像海上的波浪，难免潮落潮涨；命运，像山中的小径，难免起伏跌宕。纷繁红尘，总有寒暑炎凉；季节变幻，总会有雨雪冰霜。要相信：暴雨过后，才能感受彩虹的绚丽；炎夏闷热，才会体会清风的凉爽。
51、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去；身边总是有那么一些人，用你的时候一脸殷勤，不用你的时候爱答不理。
52、人世间纷纷扰扰，彼此互相原谅与担待，演绎着这世界所有的恩怨情仇，看红尘沧海桑田，一时一事，本无定数。面对着一切，过去了就放下，无需纠缠，从容淡定，犹如云聚云散。每一天，每一刻，都是结束，也都是开始。
53、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩。无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
54、多和自己竞争，少与别人争抢。常常只会把眼光向外，羡慕别人的拥有，嫉妒别人的成就，却很少审视自己，看看自己到底有些什么。很多时候，我们不是在追求所谓的“幸福生活”，而是虚荣心作怪，使我们渐渐迷失了人生的方向。
55、人生的一切痛苦，都来源于自己的内心。心存善良，世界就会变得美好；心若坚强，生命就会有力量；心若有归宿，日子便会馨香；心若随缘，便无烦恼生成；心若超脱，便会淡然；心若感恩，幸福就会来临；心若有禅意，人生则豁然开朗。
56、有一天你会明白，人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，如果事事都太大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，因过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。
57、当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的；你会发现，自己一个人强大久了，遇到别人一点点关心就会莫名的温暖，误以为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就是不到失望的时候，都不知道什么叫自作多情。
58、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。