1、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
2、要么挥汗如雨，要么滚回家。
3、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
4、站在山顶，感受那些曾经的恶意
5、只要不放弃，你永远是强者。
6、最好的护肤水是运动后的汗水
7、用身体讨好自己，用性格征服他人。
8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
9、总有一个比你忙的人在健身
10、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
11、在人生的路途上追寻初心所向
12、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
13、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
14、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
15、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
16、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
17、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
18、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
19、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！