小学心理健康致家长的一封信

小学心理健康致家长的一封信 篇1

亲爱的家长朋友：

您们好！

大家在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您们辛苦了！当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。

鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会最大限度的避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。相信您一定深爱您的孩子，爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：

倾听孩子的心声

耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

注重以身作则

每位家长对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

最好的爱是陪伴

可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴过程中，最好要做到心无旁骛，真心实意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。

营造良好的家庭氛围

良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到：1、要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；2、孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；3、要与孩子保持亲密无间的关系；4、要尊重老人，关心老人。孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎；5、家里要有笑声、歌声；6、要与邻里和睦相处。

鼓励式评价

当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

及时发现、重视、干预

生活中密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！

特别提醒

如果您工作在外地，孩子是留守学生，或者孩子平时由爷爷奶奶（外公外婆）照看，请您一定要认真履行监护人的职责，再忙也要与孩子多沟通交流。要对他们孤独幼小的心灵多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。

每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关注孩子的心理健康，重视心理健康教育，让孩子们健康成长、快乐学习！

顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！

小学心理健康致家长的一封信 篇2

尊敬的家长您好！

小学生正是人生成长的关键时期，由于各方面因素的影响，很容易出现心理问题，因此请各位家长多关注青少年的心理健康，只有家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，最大限度的避免青少年自伤、自残，甚至厌世行为的发生。为此我们呼吁各位家长，把关注孩子的心理健康与关注孩子的学习成绩放在同等重要的位置，并建议尽量做好以下几点：

1、在家与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法。

2、创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。

3、用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

4、教育孩子合理使用手机，未经允许，严禁学生将手机带入校园，避免孩子沉迷于网络和游戏。

5、鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。

6、与孩子的班主任和授课老师多沟通联，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。

7、如果您工作在外地，孩子是留守学生，或者孩子平时由祖父、母照看。百忙之余，请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，对他们孤独幼小的心灵要多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。

各位家长，让我们共同努力，为孩子共同撑起一片心灵的绿荫。另外，我校的心理健康邮箱，心理健康咨询电话156________。在每天的上午九点到下午五点会及时接收大家的疑惑并回复，请各位家长知晓。感谢各位家长的配合！

小学心理健康致家长的一封信 篇3

尊敬的家长：

您好！随着寒假的来临，对亲子关系来说，这段时间既可能是爆发冲突的“危”，也可以是增进感情的“机”。当孩子暂时放下学习上的紧张和忙碌，从学生身份转换成孩子时，家长也可以试着从家长变成父母，在放假期间试着放松和享受休闲时光，舒缓这一段时间的劳累。那如何保持良好的亲子关系和家庭氛围呢？

1、关注孩子心理健康

父母是孩子的启蒙老师，是长期的老师，也是最好的老师，父母往往更有条件了解自己的孩子，也更容易察觉孩子内心细微的变化，从而及早采取相应的心理教育措施。以下情况需要家长们特别注意：

孩子寒假在家情绪波动较大，很容易发脾气或情绪低落；

放假总是把自己关在房间里，不和朋友交往也不和父母沟通；

对什么事情都不感兴趣，存在失眠、焦虑、精神萎靡等状态；

体重在假期期间有异常的下降或上升。

这些现象背后都有可能是孩子出现了心理上的困扰，一定要及时深入了解孩子内心，并去寻求专业支持。

2、有效沟通，建立平等亲子关系

多和孩子沟通，把握“不平静，不沟通”的原则，学会正确表达自己的内心需求，使用“我觉得”“我希望”的表达方式，切忌激化矛盾，请务必控制好自己情绪，禁止“导火索式”刺激性语言和行为。

3、营造和谐家庭氛围

和睦的家庭气氛对孩子的健康成长起着举足轻重的作用。研究表明，在和睦家庭中成长的孩子，表现出情绪稳定、情感丰富、性格开朗、团结友爱、自信心强等。而有的家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅安全和爱的需要得不到满足，还容易产生胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等心理特征。所以父母要合理调节情绪，当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，觉察做法不当时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。

4、寻求专业帮助，得到必要支持

如果孩子出现负面情绪，无法通过自我调试或家长帮助得到缓解，您可以联系我校心理健康、班主任老师，我们将持续为您提供心理健康服务。

小学心理健康致家长的一封信 篇4

尊敬的各位家长：

您们好！你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，你们辛苦了！当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会最大限度的避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，为此我们呼吁各位家长，要把关注孩子的心理健康与关注孩子的学习成绩放在同等重要的位置，并建议尽量做好以下几点：

一、耐心倾听孩子的心声

作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？为此请家长耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。要用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

二、加强家校沟通

请家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。按时参加学校的家长会等活动。帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，要教育孩子合理使用手机，未经允许，严禁学生将手机带入校园，避免孩子沉迷于网络和游戏。必要时请家长就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

三、注重以身作则

作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？为此请家长耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。要用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

四、对孩子的评价要以鼓励为主

“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。一些鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。

五、注重陪伴

最好的爱是陪伴。陪伴是最好的教育。一是尽量陪伴。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。二是提高陪伴质量。拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。例如在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐。

六、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境

良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到：要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；要与孩子保持亲密无间的关系；要尊重老人，关心老人；孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎；家里要有笑声、歌声；要与邻里和睦相处。

七、及时关注，及时发现孩子异常行为

生活中不可避免的会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此，作为孩子的监护人，必须注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。

八、有需要时及时就诊，尽早治愈

对有抑郁、焦虑倾向的孩子，一定要多陪伴，多鼓励，在尊重孩子意愿的前提下，联系专业心理咨询老师，对孩子开展咨询疏导，并根据孩子的心理健康状况，如有必要，请及时到专业的精神卫生治疗机构进行诊治。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！

最后需要告诉家长的是：如果您工作在外地，孩子是留守学生，或者孩子平时由祖父、母照看。百忙之余，请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，对他们孤独幼小的心灵要多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。

亲爱的家长，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！

小学心理健康致家长的一封信 篇5

尊敬的家长：

您好！

心理的健康影响着人们的生活、工作、学习以及方方面面，处于成长中的小学生的心理健康尤为重要。在孩子们的生活中不可避免的会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、嫉妒等心理障碍。如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给他们的学习、生活带来极大的影响。因此，我们作为孩子的监护人，必须注意学生心理的变化，及时进行正面疏导。另外，小学生缺乏自我调节能力，他们一旦遭遇心理困扰往往很难走出，如果这时不给孩子打“心灵疫苗”，困扰情绪就会加速滋生蔓延为病症。

目前大多数家长关心的是孩子的躯体疾病和学习成绩，对孩子的心理健康问题往往不够重视，而21世纪的人才，除了必须具备良好的身体素质、文化素质、道德素质外，还必须具备良好的心理素质。学校心理健康教育正是帮助学生正确处理学习、生活和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

我校非常重视心理健康教育工作，以市教育局、教师进修学院关于开展《__市第六届中小学（幼儿园）心理健康教育活动周》方案为指导，依托学校心理咨询室、心理健康教育教师、班主任团队及家长，通过条幅宣传、心理健康知识手抄报展、心灵之声广播站宣传、心理活动课、观看心理教育影片、开展趣味心理游戏、召开主题班会等途径开展主题为“关注心理健康遇见美好自己”的心理健康教育周活动，来做好学生的心理健康教育工作，引发学生关注自身心理健康，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围。

此次活动需要各位家长和我们一起努力！

孩子就是一颗种子，需要家庭给他提供阳光、雨露，父母的一言一行都会对孩子产生重要的影响。所以作为父母的我们需要不断反思，不断学习，改进自己的教育方法，关注孩子的心灵，拉近与孩子的心理距离，也让我们家校携手共同努力为孩子的健康成长保驾护航吧！

__小学

20__年__月

基于学生的心理特点和成长规律“__小学心理健康周之系列观影活动”为孩子们推荐48部阶梯教育电影，希望通过电影的力量、教育和文化的力量，为孩子搭建成长的阶梯，塑造孩子的健康人格。

01、[积极主动的小学一年级 篇5

小学一年级电影课程的任务是解决学生离开家长进入学校而产生的分离焦虑的问题。这一学年儿童阶梯电影的主题是通过电影让孩子们克服自己的心理困境，适应学校的生活，进而通过探索对自己充满信心，对他人充满信任，懂得爱与占有的区别。

推荐电影：

1、《除夕的故事》了解年文化，培养对传统文化的兴趣。

2、《没头脑和不高兴》教育孩子正确认识并改正自己的缺点。

3、《雪孩子》教育孩子正确处理伙伴关系，学会为他人和集体着想。

4、《101斑点狗》教育孩子团结一心，互相帮助战胜困难。

5、《你看起来很好吃》教育孩子学会独立，离开是一种真正的成长。

其他推荐：

《海底总动员》：为了成长，勇敢出发。

《狐狸与孩子》：区分爱与占有。

《海蒂》：理解爱和亲情的珍贵。

02、[阳光乐观的小学二年级 篇5

小学二年级这一学年儿童阶梯电影的主题是通过电影让孩子们克服自身的弱点与缺点，学会在探索与试错中找到正确的成长方式，勇敢接受学校生活的挑战，从而培养儿童乐观阳光的性格特征。

推荐电影：

1、《木偶奇遇记》学会做一个诚实的孩子，学会在犯错中成长。

2、《天书奇谭》学会明辨是非，要有正确的价值观。

3、《大闹天宫》无法无天的童年时代，也需要一颗朝圣的心。

4、《大圣归来》只要拥有一颗勇敢的心，就一定能找回自我。

5、《小男孩》爱与信仰的力量，能帮助你走出任何困难。

其他推荐：

《七只乌鸦》：在接纳中学会爱与成长。

《忠犬八公物语》：学会理解父母，学会宽容。

《快乐的大脚》：在得不到同伴理解时，仍能快乐做自己。

03、[勤奋自信的小学三年级 篇5

小学三年级的电影，重要的是培养学生的理性和辩证思维，提高其分辨是非的能力，通过认识自我、学会承担培养勤奋感和自信心。

推荐电影：

1、《千与千寻》劳动和勤奋是改变自身状态的最后方式。

2、《花木兰》女子当自强，遇到困难要勇于面对。

3、《南国野兽》爱与友谊是治愈一切的良药。

4、《驯龙高手》天生我材必有用，最差的你也可以成为英雄。

5、《疯狂动物城》敢于梦想，敢于成功。

其他推荐：

《伴你高飞》：陪伴是最好的成长。

《小飞侠彼得潘》：告别永无岛，但永葆单纯。

《疯狂原始人》：勇敢走出去，面对生活的挑战。

04、[富有同情心的小学四年级 篇5

四年级这一学年我们提供给孩子们丰富的成长故事，通过电影故事促使他们在心态上学会接纳、宽容，在行动上学会合作与探索，在人际关系上通过同伴间、亲人间的教育获得成长的力量，从而给生命的发展打上丰富的底色。

推荐电影：

1、《天堂的孩子》（又名为《小鞋子》）挫折和苦难是成长中必不可少的养分。

2、《南极大冒险》人要勇于承担自己的责任和使命。

3、《追风筝的人》学会面对和改正错误。

4、《狮子王》遇到苦难永不退缩，就是真正的“霸气”。

5、《河童之夏》接纳、宽容、友谊，正确处理人与自然的关系。

其他推荐：

《菊次郎的夏天》：一个男孩成长为男人的要素。

《父亲的荣耀》：理解父亲，理解亲情。

《母亲的城堡》：理解母亲，以她为骄傲。

05、[科学理性的小学五年级 篇5

小学五年级可通过电影课程培养学生理性的思维品质。思维发展上遇到一个重大转折期。小学中低段的儿童的思维方式侧重于形象思维，而小学高段的孩子思维方式上存在由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡，这是一个“关键的年龄”阶段。

推荐电影：

1、《小王子》梦想和友谊的力量。

2、《想飞的钢琴少年》遇到困难要学会思考并作出正确选择。

3、《E。T。外星人》宽容和接纳，是建立信任的前提。

4、《冰雪奇缘》重新认识自己，学会爱和接纳自己。

5、《夏洛特的网》在奉献中实现生命的意义。

其他推荐：

《功夫熊猫》：不做尝试，就不知道自己有多优秀。

《勇敢传说》：真正的勇敢是勇于承认和改正错误。

《阿薇尔和虚拟世界》：用另一种方式理解世界。

06、[勇于承担的小学六年级 篇5

小学六年级的孩子学业上面临升入初中的学业挑战。智力发展在长期积累的基础上进入智力发展的精确期。孩子们无论在生活和学业上，还是生理和心理上，都面临着一系列的挑战。这一阶段阶梯电影的任务是通过理想与信仰、坚守与放弃、努力与坚持、理解青春等丰富的主题引导学生形成直面现实，勇于接受挑战的心理品质。

推荐电影：

1、《魔戒》关于责任、使命带来的神奇魔力。

2、《伴我同行》真正的朋友，会使你变成更好的人。

3、《城南旧事》童年往事中的爱与感动。

4、《怦然心动》引导孩子正确认识自己的情感。

5、《人工智能》理解人类的发展，认识爱的力量。

其他推荐：

《摔跤吧爸爸》：通过奋斗，才能获得尊严和自由。

《雨果》：永远保持一颗造梦的心。

《海洋奇缘》：行动是真正改变世界的力量。

成长必须是诗性的，孩子的成长过程必须有电影、故事等丰富的精神营养，所以我们提供的丰富的影视资源首先是诗性的，这些诗意的浪漫会给孩子们的生命打上丰富的底色。

小学心理健康致家长的一封信 篇6

亲爱的家长朋友们：

大家好！心理健康是一个人拥有健康和快乐的基础。小学阶段是孩子身心发展的关键期，这个阶段过渡得好，孩子能形成勤奋和自信的品格，为进入青春期打下良好的基础，降低将来出现重大心理问题的概率。为了促进孩子的身心健康发展，我们建议您从以下几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱。

一、创造温馨和睦的家庭环境

孩子从婴幼儿期到青春期，家庭的情感支持是最重要的。多项调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。

我们家长要做的一是多陪伴。例如，周末时家长可以和孩子一起做饭用餐，和孩子共享温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在日常生活中，家长尽量放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。

二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求

建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。

倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子的在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

三、多鼓励，少表扬

表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程，让孩子知道取得的成果是他自己的功劳。

表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。

推荐8句可以经常用来表达鼓励的语言：

“你付出努力了，你该得到它。”

“你一定会为自己而感到骄傲！”

“你对此感觉如何？”

“你自己就找到了解决问题的方法！”

“我相信你的判断。”

“你能决定什么对你来说是最好的。”

“我相信你可以从错误中吸取教训。”

“不管怎样我都爱你。”

四、锻炼和游戏可以提高机体免疫力

体育运动与4—18岁儿童青少年认知发展正相关，体育活动能显著提升成绩，除了能显著促进学生身体健康，还有助于学生发展社会交往技能，提升心理健康水平。

在小学阶段，游戏活动对孩子的发展非常重要，通过游戏活动与他人或自己建立情感连接，获得情感支持，建立社会支持系统，除了能交流分享、寻求必要帮助、改善情绪外，在学习如何加入他人游戏中也能促进孩子认知技能的发展。

五、给孩子适当的娱乐放松时间

很多家长以为孩子的问题始于游戏，但事实上，游戏只是承载了其他未解决的问题。当家长们看到孩子抱着手机不放的时候，可以思考下面几道问题：

孩子有依偎在父母身旁的美好时光吗？

孩子有和同伴嬉闹逗乐的时刻吗？

孩子能从学习中获得快乐、成就感吗？

孩子有一、两项发自内心喜欢的兴趣吗？

孩子热爱运动吗？

孩子能够肯定自己吗？

这种肯定是来自对自己的信任，还是只来自外在的参考点？

如果我们能把现实世界这些通道都为孩子打开，让他们重新体验安全的依恋、人际关系的温暖，重拾玩耍、学习的自然乐趣，他们也会重新欣赏这个现实的世界和真实的自己。

娱乐方式中听音乐、画画就是不错的与自己内心连接的个人活动方式，可以调动积极情绪，缓解发泄消极情绪，调查发现，喜欢音乐、画画的孩子更热爱生活，有兴趣爱好的孩子一般不会出现社会适应不良的症状。建议家长注重培养孩子的课余兴趣特长，让孩子在学习之余能放松心情。

六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系

本着“早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生”的原则，家长们要密切关注孩子的异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。

亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子，让他们身心健康，快乐成长！

祝福每一个南湖家庭幸福安康！

小学心理健康致家长的一封信 篇7

尊敬的各位家长：

您好！

首先感谢您一直以来对我校教育工作的理解和支持。春季气候多变，气温回升，身体新陈代谢进入旺盛期，人的内分泌活动也随之发生变化，较易引起人的情绪波动。一些原来并不起眼的小事，在这个季节可能会诱发情绪中的不确定因素，从而出现心理“感冒”。为此，要及时关注学生的变化，学校建议做好以下事项：

用心引导，树立正确生命意识

在这春暖花开的日子，周末可以多带孩子走近大自然感受生命的美好，参与班级或社区组织的社会公益活动，通过有趣美好的体验让孩子明白：岁月可以重复，季节可以重复，唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望。有了生命才会有无限可能与精彩。好好珍惜生命、享受生命，活出自己的人生价值。

全心陪伴，营造温馨家庭氛围

家长可以尽量寻找机会和孩子共度温馨家庭交流时光，例如一起做饭、做有氧运动、阅读等。其次，帮助孩子养成健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠。研究表明，良好睡眠是人体健康的“天然补药”，帮助身体愈合和修复、改善认知功能、减轻压力、保持精神健康等。同时，还要注重提高陪伴质量，在和孩子沟通时，多一些倾听，少一些评判，多一些建议，少一些指责，多一些理解，少一些灌输。

合理期待，身心健康更为重要

成人比成才更重要，请家长合理期待孩子，不要对孩子提过高的、不符合孩子实际的要求。近期，孩子的学科成绩可能不尽如人意，请不要操之过急，要循序渐进，并且引导孩子不要苛求自己，尽力而为就好。所谓“行行出状元”，哪怕平凡，只要孩子能够身心健康地成长，快乐地追求有意义的生活，这本身就是成人成才。

积极引导，教育孩子正式挫折

家长可以告诉孩子，挫折和失败其实是人生中的一部分，甚至也可能成为值得怀念的一个成长瞬间。在学习和生活中如果遇到挫折，要相信这是一件正常的事，只有蹬着这样一个一个挫折的小石子，我们才能攀岩向前。孩子遇到挫折时，家长的语言和态度都要更加温和，有时候一个肯定的眼神或温暖的臂弯可以缓解孩子应对困难的焦虑和紧张的情绪。此外，用好榜样的力量，家长可以试着把自己积极应对问题的一面展示给孩子，从而影响孩子面对挫折和困难的态度。

家校沟通，齐筑心理预防线

请家长与孩子的班主任和各科目的老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和任课老师对孩子的科学教育和管理。如孩子近期有异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。

沟通关注，发现问题早求助

要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。当孩子出现情绪不稳、睡眠问题等无法自我调节的情况，要引导孩子学会求助。面对孩子的求助，请家长不要逃避或指责，而要充分地尊重和接纳，提供力所能及的帮助，可以积极寻求专业的心理帮助。

如自己遇到解决不了的心理问题，欢迎拨打__区心理援助热线，由专业的心理咨询师提供热线咨询服务，服务热线：____-________（工作日9：00-17：00）；也可以搜索__区线上智慧心理服务平台，可提供24小时心理倾听热线、心理测评、线上心理科普知识宣教等。

望家长们及时关注孩子身心健康，当好孩子心理安全的守门员。积极配合学校进行相关工作，家校合力，共同呵护孩子的成长！

小学心理健康致家长的一封信 篇8

亲爱的家长朋友：

你们好！健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？……

中小学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。对于新时代的学生来说，关注心理健康、积极调节心态对于我们的生活、学习以及未来的工作都非常重要。

我们学校特别重视对学生的素质教育，关爱学生的身心健康。为此，学校建设了心理辅导室，包括咨询区、团体活动室等（热线电话等），配备心理健康教师为学生服务，为我校学生的健康成长提供了良好的环境，学生遇到困惑，心理辅导室会尽力帮助他们解决问题获得成长，但是关于亲子关系和家庭教育方面的问题，我们需要您的配合，现在，我们就学生家庭教育中存在的问题和您沟通一下，建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：

一、倾听孩子的心声，加强家校沟通

耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长与班主任、学科老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

二、注重以身作则

家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

三、最好的爱是陪伴

家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。

四、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！

亲爱的家长，让我们携起手来，共同重视心理健康教育，积极关注孩子的心灵成长，为使孩子拥有幸福的人生而共同努力！

愿您与孩子心心相连，孩子因爱成长！

小学心理健康致家长的一封信 篇9

尊敬的家长：

您好！感谢您长期以来对我校工作的理解、支持和配合。

5月25日是学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为此，特向您提出几点建议，希望得到您的配合：

01、倾听孩子心声

耐心倾听孩子的心声，知悉他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长与班主任、学科教师多联系多沟通，了解孩子在校动态，并根据孩子本身的生活学习状况进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

02、身教引领成长

家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时也要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。例如：当您要求孩子不玩手机，戒除网瘾时请您也远离手机游戏。

03、持续爱的陪伴

家长可以尽量寻找机会和孩子共度温馨时光，例如一起做饭、清洁、锻炼、读书、游戏等。注重提高陪伴质量，拒绝说教，避免敷衍，进行彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好做到心无旁骛，全心全意地陪伴参与孩子的活动，让孩子感受到父母对他们的关心和爱护。

04、密切关注变化

家长密切关注孩子的细微变化，及时发现孩子的异常行为，必要时需及时就诊。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理和异常行为，配合学校做好相关工作。如发现学生有异常情况，请家长及时与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，提供有效的支持和帮助，保障学生心理健康，如有需要可到权威医疗机构诊断，积极治疗。作为家长需明确孩子的生命无比重要，决定孩子一生的不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！

亲爱的家长朋友，小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的关键时期，这个阶段过渡得好，孩子能形成勤奋和自信的品格，为进入青春期打下良好的基础，降低将来出现重大心理问题的概率。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，小学阶段家庭教育对孩子终身发展的影响尤为重要，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，快乐成长！

顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！

小学心理健康致家长的一封信 篇10

尊敬的家长：

您好！辞旧迎新，冬去春来！新的学期已经开启，安静了许久的校园，因为孩子们的归来又变得生机勃勃，充满朝气。

孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子健康快乐地成长，是每一位家长最殷切的期待。孩子的“健康”不仅是指强壮的身体，也包含着良好的心理素质和健全发展的人格。为了帮助孩子们在开学后，积极的调整心理状态，以阳光心态高效学习和生活，以及进一步强化家校合作，将家庭力量融合到学校心理健康教育中来，诚邀您和我们一起关爱孩子的心理健康，关注孩子的心灵成长，特此提出以下建议：

一、关注孩子开学后的情绪波动

同学们经历了长时间的居家学习和超长寒假，加上春季气候湿热、流感病毒等疾病流行，和后疫情时代等因素的影响，孩子们容易会出现胸闷、身体不适、情绪低落、睡眠不好、沮丧、抑郁等情况。建议家长做好学生情绪的观察，适当开展家庭健身运动、周末家庭聚餐、观看电影、谈心等活动，营造安全、亲密的家庭氛围。对于有负面情绪的孩子，要尽可能多倾听孩子的心声，接纳孩子的感受和想法，科学合理的引导孩子“收心”，而不是一味地责怪、否定孩子。

二、采用“心理开放”的沟通方式

家庭是孩子成长的根基，每个孩子都渴望“被看见”，如果父母常常忽视他们的感受和诉求，那么孩子就会渐渐跟父母关上心门，导致亲子沟通越来越难，亲子关系越来越疏离。家庭成员之间应采取“心理开放”的方式，平静地、直截了当地表现自己的心理活动。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼、豁达大度、善解人意的性格，父母要鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的。只有尊重和理解孩子的感受和需要，才能真正走进孩子的内心，跟孩子建立真正的链接，从而达到有效沟通。

三、对孩子的评价要以鼓励为主

当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长应该保持耐心和冷静，帮助孩子细细分析症结所在，然后对症下药，采取措施，给予更多的关心和不失时机的教育引导。并且，在孩子不断努力的过程中，家长要善于发现哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，从而获得安全感。

四、陪伴是给予孩子最好的爱

最好的爱是陪伴，陪伴是最好的教育。建议家长尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等，拒绝枯燥的说教和言行的敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在周末，也建议家长放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到家庭支持，感受到父母亲人间的亲密感。研究表明，与孩子在一起的“高质量”时光对亲子关系有非常积极的影响，而亲子关系的质量则直接影响孩子的社交能力和情商的发展。

五、关注孩子的异常行为

孩子在生活中不可避免地会遇到一些烦恼，在成长过程中，可能会产生焦虑、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理困惑。如果不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。

因此，作为孩子的监护人，必须注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。

六、必要时寻求专业心理咨询支持

对有抑郁、焦虑倾向的学生，一定要多陪伴，多沟通。在尊重学生意愿的前提下，联系学校心理老师，对学生开展专业的心理疏导。根据学生的心理健康状况，及时到专业精神卫生治疗机构诊治。学生的生命无比重要，决定学生一生的不是学习，而是健全的身心！

学校心理咨询室电话：136________（赵老师）

亲爱的家长，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！

感谢支持合作！