“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇1

为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，积极引导学生关注心理健康，关爱自己心灵成长，正面激励学生成就自我，以成果导向理念为指导帮助每一名学生获得成功，按照省教育厅思政处通知要求，将在全校范围内开展20__年大学生心理健康教育月活动，具体方案如下：

一、活动主题

暖心相伴和谐校园

二、活动组织

本次活动分学校、二级学院两个层面开展。各学院除参加学校层面组织的活动外，根据教育月实施方案结合自身实际，开展分院特色活动。20__级试点专业选报活动课程《心理健康教育活动》的学生参照课程活动大纲要求执行，二校区参照此方案执行。

三、参与范围

全体在校生

四、活动时间

20__年5月8日—6月8日

五、活动内容

（一）心理活动月启动仪式

（二）“心”漫画大赛活动

（三）心理委员培训及团体训练

（四）“我和你眼中的我”照片征集大赛

（五）“观影明心”心理电影观影活动

（六）“危机理性成长”主题班会活动

（七）学院特色主题活动

（八）活动月先进集体、优秀心理委员评选工作

六、活动要求

1、各二级学院要对心理健康教育月高度重视，加大宣传力度，充分利用宣传板、网络、广播等多种载体，普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康理念，营造心理健康教育月活动气氛，学生处将对各学院的活动给予支持和配合，活动时间及安排见附件1。

2、心理健康教育活动是本学期开展的选修活动课程，是学生活动课程化的进一步推进，各二级学院在4月30日提交学生选报名单，每个试点专业限报40人，报名表见附件2。课程活动大纲见活动课程汇编。

3、各二级学院要根据自身实际情况制定行之有效的活动方案，充分发挥班级心理委员的作用，以此为契机，对班级心理委员、寝室心理联络员再次进行宣传教育，发挥学生干部作用、细化学生干部工作职能、调动心理委员和寝室心理联络员工作积极性，活动月中将对优秀心理委员、寝室心理联络员进行表彰，广泛动员学生参与学校和学院组织的各项活动。

4、合理安排活动，各二级学院按照自定活动安排表进行推进，对开展的各项校级、二级学院级宣传教育活动在公众号进行推广、转发。做好总结工作，于6月8日前将活动总结、新闻、图片和影像资报送至学生处心理健康教育咨询中心。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇2

为贯彻落实国家教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件精神，庆祝第22个“5·25”全国大学生心理健康日，进一步做好疫情常态化心理健康防护和心理疏导工作，不断加强心理健康教育工作，营造良好的心理育人环境，经研究决定组织开展20__年“5·25心理健康教育月”系列活动。具体如下：

一、活动主题

新时代、“心”出发

二、主要活动项目

（一）全校班级心理委员培训

（二）全校师生心理健康普查

（三）“新时代、心出发”心理健康知识竞赛

（四）第二届“心灵速递”杯征文大赛

（五）“我和生命有个约定”植物领养、认养活动

（六）心理沙龙（讲座）

（七）参加第四届全国高校心理情景剧大赛

（八）社会心理服务进中小学

（九）20__年“5·25心理健康月”总结会

三、活动时间

20__年3月—2023年5月。

四、活动对象

全校师生。

五、组织机构

（一）主办单位：__学院

（二）承办单位：学生工作处（部）、心理健康教育及心理咨询中心、易班发展中心、各教学分院、大学生发展管理中心、盆景协会等。

六、活动具体安排及要求

（一）全校班级心理委员培训

1、培训目的：进一步提升班级心理委员的专业技能，抓实开展心理委员工作。

2、培训对象：全校各班级心理委员。

3、培训时间和地点：20__年3月26日14：00-17：30，培训地点待定。

4、培训内容

（1）我校心理健康教育工作体系简介

（2）班级心理委员的工作职责和工作方法

（3）朋辈心理咨询基本技能出处 WwW.WENAnDaqUAN.COm

（4）心理健康主题教育活动实训

（二）全校心理健康普查

1、普查目的：健全“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”预警机制，及时开展心理危机干预，维护师生心理健康。

2、普查时间：20__年4月6日-4月11日。

2、普查对象：全校师生。

3、普查平台和账号：__学院心理云，__。

学生的登录账号为学号，初始密码为出生年月日；教职工的登录账号为工号，初始密码为出生年月。

4、普查要求：全校学生必须参加。教职工志愿参加。

（三）“新时代、心出发”心理健康知识竞赛

1、参赛选手：全校学生。

2、比赛时间

个人赛时间：3月29至4月2日。

集体赛时间：4月16日（半决赛）、4月23日（决赛）。

3、竞赛形式

本次大赛共设置个人赛、集体赛两类比赛

（1）线上个人赛：参赛选手在易班平台登录成功后，登陆答题入口，进行手机网上答题。由竞赛考试系统自动从题库内随机产生50道选择题的试卷，答题时间为60分钟。如未在60分钟内答完，系统将停止作答并强行交卷。比赛成绩排名将以答题分数为准，分数相同，则按照答题时间排序，用时少者胜出。请参赛选手将成绩截图保留以便核实。

（2）线下集体赛：由各分院自行组织遴选4名选手，以分院为单位参加集体赛，选手遴选可参考个人赛成绩、个人意愿等，并于4月9日前填写《心理健康知识竞赛（集体赛）报名表》，交至指定邮箱：__。

线下集体赛的13支队伍，通过随机抽签分为两组分别进行半决赛。比赛答题分3轮进行，第一轮每队轮流完成必答题；第二轮抢答题；第三轮风险题。竞赛题型为选择题、判断题、简答题。每组胜出3支队伍进入决赛。以决赛分数产生一、二等奖，以半决赛分数产生三等奖。

4、竞赛内容

竞赛内容及命题范围：心理学相关知识、心理健康相关知识、疫情身心健康相关知识。

5、竞赛要求

为提高全校大学生的参与率和心理健康知识的普及率，请各分院学生科、辅导员（班主任）和班级心理委员高度重视，广泛发动和组织学生参赛。

6、奖项设置

线上个人赛：一等奖20名，二等奖40名，三等奖60名，颁发获奖证书。

线下集体赛：一等奖2队，二等奖4队，三等奖7队，颁发获奖证书和奖金。

（四）第二届“心灵速递”杯征文大赛

1、征文主题

（1）心理知识：心理学书评、心理电影赏析、传统文化中的心理学、心理学流派/疗法简介、心理健康相关节日、社会现象的心理评论等。

（2）自我成长：自强自立自信、感恩奋进、个人与家庭、家国情怀、人格发展、生涯规划等。

（3）心理调适：时间管理、备战考试、情绪调节、人际关系、压力和挫折应对、走出失恋、珍爱生命等。

（4）心理研究：趣味心理测试、心理小调查、心理咨询个案、科研论文等。

2、征文时间

自文件下发之日起至4月30日。

3、征文要求

（1）稿件体裁、形式不限。

（2）每篇稿件字数原则上不超过5000字。

（3）稿件可附带图片、音频、视频等内容。

4、奖项设置

共设置一等奖6名，二等奖10名，三等奖20名。获奖作品均颁发获奖证书及奖金，并在心理咨询中心微信公众号、心理咨询中心官方网站等校内媒体刊出。

5、投稿须知

（1）稿件需坚持立德树人的根本任务，弘扬社会主义核心价值观，传播社会正能量，突出思想性和教育性，稿件立意健康，言之有物。

（2）稿件必须为原创作品，一人可投多篇稿件。一旦发现剽窃抄袭将取消参评资格，并通报批评。

（3）投稿者应对稿件拥有完整的著作权，并保证其所投送的稿件不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益；参评者稿件应未与任何第三方签署相关电子（包括无线）、出版、影视等版权，已发表、出版的作品，如征得版权持有者同意也可参评。主办方不承担包括（但不限于）参评作者因名誉权、著作权等纠纷产生的法律责任。

（4）大赛主办方心理咨询中心有权对征集稿件结集出版、播出推送、展览展示等。

（5）征文大赛不向参与者收取任何费用。本次征文大赛最终解释权归主办方心理咨询中心所有。凡投稿者，即视为已同意本次征文大赛所有规定。

6、投稿方式

电子来稿请发送至指定邮箱：__。

稿件以word附件形式发送，名称为“稿件名+作者名+联系方式”，并在“邮件主题”处注明“心灵速递杯征文大赛”。征文中请附作者真实姓名、班级学号、个人简介、联系方式。

（五）“我和生命有个约定”绿色植物领养、认养活动

1、活动目的

与盆景协会合作，在校园内广泛开展绿色植物领养认养活动，希望同学们在种植的过程中努力体会生命的意义，激发自己爱的潜能，加深对珍惜生命的深刻理解。

2、活动方式

（1）领养：现场报名领养盆栽植物，带回寝室培育并进行种植分享。领养启动仪式暂定在4月16日下午举办。

（2）认养：署名认养心理咨询中心的现有植物，并定期亲自呵护照顾。最短认养时间为3个月。

（六）心理沙龙（讲座）

1、活动形式

拟邀请校内外心理学专家，为在校师生举办心理健康主题教育沙龙或讲座活动。

2、活动时间和地点

拟每月举办1场心理沙龙（讲座）活动，时间和地点另行通知。

3、活动对象：全体在校学生。

（七）参加第四届全国高校心理情景剧大赛

拟组织学生团队参加由中国心理学会心理危机干预工作委员会和全国高校心理委员研究协作组举办的第四届全国高校心理情景剧大赛。现面向全校师生征集心理情景剧剧本、海选心理情景剧演员，有意者请和心理咨询中心__老师联系。

（八）社会心理服务进社区

4月-5月，由心理咨询中心和校心理部师生共同组成心理健康教育志愿者团队，走进__市和丹寨县等县市的对口帮扶中小学（幼儿园），开展心理健康素质拓展活动，提升服务地方能力。

（九）20__年“5·25心理健康月”总结会

邀请学校领导、相关职能部门负责人、各分院领导、班级心理委员代表和获奖学生，召开“5·25心理健康教育月”总结会，对各项活动获奖者进行颁奖。

七、联系方式

联系人：__、__、__；

联系电话：__、__；

QQ咨询：__（心理普查）、__（知识竞赛、情景剧）、__（征文、沙龙）。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇3

一、活动目的：

根据学校心理健康中心的部署和要求，结合我院的实际情况，在20__年“5。25”大学生心理健康日来临之即，特制定今年“5。25”心理健康教育活动月方案。活动旨在开展系列心理主题宣传教育，提醒广大学生关爱自我，了解自我，接纳自我，促进心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

二、活动主题：

成长的力量

三、活动时间：

5月1日-6月10日

四、活动对象：

汽车与航空学院14、15级全体学生

五、组织单位：

汽车与航空学院学生工作办公室主办，学院分团委学生会协助开展相关组织、宣传、评比等活动。

六、活动内容及方式：

（一）讲座与培训

1、组织学生参加学校心理健康中心举办的大学生恋爱主题讲座。

2、组织15级各班心理委员参加学校心理健康中心举行的心理委员培训。

活动时间和地点等待学校心理健康中心的通知。

（二）团体体验活动

向学校心理健康中心申请一次团体体验活动。组织学生干部体验一次团队协作为主题的团体活动。时间和地点向学校心理健康中心预约后再定。

（三）关注“__”学校心理健康微信公众平台

组织所有学生加“__”学校心理健康微信公众平台，并关注平台发布的心理主题文章，积极参与平台发布的活动。

（四）汽航学院围绕主题布置组织五项活动

1、心理减压手工制作

2、“书为心画”书法大赛

3、户外素质拓展

4、心理趣味运动会

5、心理健康主题班会

前四项活动具体方案另附。第五项见各班级活动资料。

七、活动注意事项：

1、要求留存各项活动电子版、纸质版原始记录及照片。

2、所有活动完成后，于6月20日前，所有资料收集交到陈丽莎老师处。

3、学院分团委学生会做好宣传报道工作。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇4

一、活动主题

致敬百年谱华章乘风破浪逆飞翔——大学生抗挫折心理

二、活动目标

1、从百年党史中汲取前行的力量，用共产党人百折不挠、自强不息的奋斗精神，激励大学生克服困难，战胜挫折。

2、广泛宣传挫折与压力的相关心理知识，引导学生思考压力与动力、坚强与接纳、情绪与行为的关系，提升大学生心理健康素养。

3、科普面对挫折的常见情绪和应对方式，培养大学生的心理韧性、抗挫折能力和情绪管理能力。

三、活动时间

5月1日——6月5日

四、校级活动

1、“挫折·青春”主题征文大赛

活动内容：人生并不总是照着我们的期待前行。挫折、压力、低落、颓丧、自责，我们都曾经历过生活的低谷，在迷茫中挣扎，在坚持和放弃间徘徊犹豫。尼采说，未曾把我们打倒的东西都会把我们变得更强大。在过去或现在的挫折中，你是如何应对，又获得了怎样的感悟和成长？此次征文旨在帮助学生回忆、整理和总结应对挫折的经验，提升学生的自我认知，引领心灵的成长。

活动组织：各学院组织初赛，然后推荐优秀征文参评决赛，决赛由心理中心组织评比。

活动时间：5月10日至5月31日

2、“在挫折中成长”主题班会

活动内容：“在挫折中成长”主题班会旨在提供一个开放、轻松、结构化的环境，鼓励学生分享自己面对挫折的故事和心得，引发学生对于如何应对挫折的思考。

活动组织：由各学院学生会朋辈心理互助部组织，各班级心理委员根据班级情况进行班会具体设计和组织。

活动时间：5月15日至5月30日

3、优秀主题班会大赛

评比内容：参加大赛的班会需要主题鲜明，设计有创新有意义，可以通过视频，图文Word文档，PPT，手账，漫画等展示班会成果。

活动组织：各学院在各班举行的班会中选取优秀班会参加由心理中心组织的决赛。

活动时间：6月1日至6月10日

4、心理健康教育系列讲座

活动内容：两个主题的讲座，一是“在恋爱中成长”，二是

“逆商与挫折”。

活动组织：由心理健康教育中心邀请专家开设讲座，学生自由参加。

活动时间：具体时间另行通知

5、心理咨询室体验活动

活动说明：为增进师生对心理咨询环境、内容和功能的了解，心理健康教育中心组织各学院学工团队、班主任、朋辈互助部干部体验心理咨询室的环境和氛围，帮助师生熟悉心理中心的位置和结构。

活动组织：各学院根据心理健康教育中心拟定的开放时间前往体验。

活动时间：5月15日至6月5日

6、与湖南省第二人民医院签订校医合作“绿色通道”

7、组织开展阳光评选，评选优秀朋辈组织和优秀心理委员

五、院级层面活动

各学院围绕主题，结合本学院特点，设计院级活动方案，请于5月10日前上交活动方案。

六、活动要求

1、精心组织，广泛动员。各学院根据学生心理需求和学业发展特点，分年级设计主题教育活动方案。活动设计有一定的理论依据和趣味性，同时活动组织要充分发挥辅导员、班主任、导师的指导作用，提升活动质量和学生参与率。

2、统筹推进，注重实效。各学院要紧密结合精品项目子项目建设方案，统筹推进，合理安排，突出特色，注重实效，努力发挥校院两级心理育人优势，切实提升学生心理健康素养。

3、创新形式，加强宣传。各院要创新线上线下活动形式，提高学生的参与度，同时通过“两微一端”宣传平台，持续做好心理健康知识、挫折心理调适知识，以及主题教育活动的宣传工作。

4、总结经验，突出成效。各院在总结往届“525”大学生心理健康教育主题活动建设经验的基础上，及时反思，延续特色，积极构建具有鲜明特色的院课外教育活动体系，以更好地服务学生成长和人才培养。6月30日前上报本届活动总结，总结材料包括：第__届心理健康知识宣传月活动文字总结1份（包括活动目标、活动内容、活动效果、活动反思四个部分）、活动开展情况一览表（附件5）。

5、方案和总结电子档发送至邮箱：__，纸质档送至心理健康教育中心教育教学办公室。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇5

为普及心理健康知识，加强我校大学生心理健康教育工作，培养学生积极向上的健康心态，减少和缓解心理压力，提升心理调适能力，有针对性地组织开展20__年大学生心理健康活动月系列活动，特制定本方案。

一、活动主题

以爱之名向阳绽放

二、活动时间

20__年4-5月

三、主办单位

心理健康教育与咨询中心

四、活动内容

（一）大学生心理健康测试

1、活动对象：大一至大四学生

2、活动时间：具体安排另见通知

3、活动地点：网络测评

（二）“以爱之名向阳绽放”主题班会

1、活动对象：全校各班级

2、活动时间：5月25日（具体安排另见通知）

3、活动地点：各班级自行安排

（三）大学生心理健康讲座

1、活动对象：在校大学生

2、活动时间：（具体安排另见通知）

3、活动地点：心理咨询中心团体辅导室

（四）大学生心理健康教育体验活动

1、活动对象：在校大学生

2、活动时间：（具体安排另见通知）

3、活动地点：心理咨询中心团体辅导室

（五）现场心理健康教育宣传活动

1、活动对象：在校大学生

2、活动时间：5月25日

3、活动地点：鉴湖旁

（六）优秀心理委员评选活动

1、参评条件

（1）爱党爱国、遵守校规校纪，本学年成绩优秀。

（2）担任班级心理委员满一年及以上。

（3）热爱班级心理健康工作，热心为同学服务，工作积极主动，认真负责，工作成绩突出；坚持保密原则，能够尊重班级学生的隐私。

（4）能够与其他班干部紧密联系，及时发现和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并有效地开展朋辈心理辅导，积极参与学校和学院的相关心理健康教育活动。

（5）班级出现心理危机突发事件，能够准确迅速地上报辅导员，并能够持续配合工作。

2、评选程序

本次全校优秀心理委员评选共16名，各学院1名。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇6

为深入贯彻落实上级有关文件精神，全面提升学校大学生心理健康教育工作，全力保障学校第十六届“5·25大学生心理健康教育月”系列主题活动的顺利开展，特制定本方案，具体内容如下：

活动背景

今年是我校第十六届“5·25大学生心理健康教育月”系列主题教育活动，秉承着积极心理学理念聚焦学生积极心理品质培养，加强人文关怀和心理疏导，依托“学校-学院-班级”三级心理健康教育网络和二级学院特色成长辅导室、“__民院新青年”微信公众平台、民院V视、抖音等公众平台，组织开展一系列内容丰富、形式多样、互动性强的心理健康教育活动，营造积极健康向上的校园氛围，培育学生自尊自信、理性平和、积极阳光的健康心态。

活动时间

2023年5月10日至6月2日

活动主题

青春践行二十大润泽心灵向未来

活动内容

（一）“5·25”民族趣味心理游园会

活动时间：5月19日

活动地点：图书馆前坪（下雨延期）

参与对象：面向全校师生

（二）“5·25”四校联合项目（__民族职业学院、__工艺美术职业学院、__职业学院、__职业学院）

1、心理中心吉祥物设计

活动时间：5月10日-5月30日

参赛对象：__民族职业学院学生

2、辅导员谈心谈话技巧心理讲座

活动时间：5月25日-5月26日

活动地点：待定

主讲人：__工艺美术职业学院心理中心主任陈燕妮

参与对象：__民族职业学院全体辅导员。

3、“书香沁心领悟成长”心理讲座

活动时间：5月10日-5月30日

活动地点：待定

主讲人：__工艺美术职业学院心理中心专职教师

参与对象：__民族职业学院学生朋辈队伍。

活动奖励：优秀参a与者奖励经典心理书籍1本

（三）“慢调心灵美缔造健康情”解忧杂货铺活动

活动时间：5月19日

活动地点：图书馆前坪

参与对象：__民族职业学院学生

活动操作：依托“心情驿站”的排忧解难专栏，同学们可以将最近的烦恼写下来投入烦恼收集箱，你的烦恼会有专人负责清理。同时你可以抽取其他同学的一个烦恼，为他解忧。

（四）“鉴赏艺术品味人生”特色心暖你我活动

活动时间：5月10日-5月30日（具体时间待定）

活动地点：炎培楼

参与对象：面向本校学生

活动要求：

1、现场请你为陌生人写下一句温暖的话，贴在心理签名墙上，这份善意会被其他同学看到。

2、心理特色观影做好活动宣传和后期总结，确保活动成效。

校心理成长部将活动材料（方案、照片、视频、总结等）自行存档，每个活动至少微信宣传或新闻报道1次。

（五）“青春践行二十大润泽心灵向未来”心理主题班会和黑板报

活动时间：5月10日-6月2日

活动地点：各班级自定

参与对象：2023级、2023级全体班级

活动要求：

（1）各班级心理委员和团支书协助辅导员积极策划活动，认真组织实施，确保活动成效。

（2）二级学院心理专干将活动方案、照片或者视频、总结等材料自行存档，并以学院为单位将所有材料打包后统一提交至心理健康教育中心__。

（六）“阳光心态携手同行”团辅拓展活动

活动时间：5月25日-5月26日

活动地点：地点待定

参与对象：校心理成长部成员

（七）2023-2023学年优秀心理健康教育教师、优秀心理专干、优秀心理辅导员、优秀心理学生干部评选与表彰。

1、优秀心理专干（2人）

评选对象为__民族职业学院专兼职心理教师和学院心理辅导员，积极参与学校（学院）心理健康教育活动，协助心理健康教育中心开展大型心理活动。

2、优秀心理辅导员（10人）

评选对象为__民族职业学院专职辅导员辅导员，高度重视班级学生心理工作，积极参与学校（学院）心理健康教育活动，协助心理健康教育中心开展大型心理活动。

3、优秀心理健康教育教师（2人）

评选对象为《大学生心理健康教育》课程专职教师，要求积极配合或参加本学年大学生心理健康教育与服务工作，开展丰富多彩的学院特色心理活动，有效处理学生心理危机事件。

4、优秀心理学生干部（35人）

评选对象为积极组织、参与学校（学院）心理健康教育活动的校学生会心理成长部成员、各二级学院心理部成员和班级心理委员。（学前教育学院6人，小学教育学院6人，视觉艺术学院5人，商贸旅游学院5人、教育信息技术学院4人、通信工程学院4人、校心理成长部5人）

所有优秀个人须先填写相关申请表（见附件），于5月30日之前以学院（部门）为单位将纸质材料材料上交至心理健康教育中心，学生工作处将组织统一评审、表彰。

（八）颁奖仪式

活动时间：待定

活动地点：待定

工作要求

（一）总体规划、统筹安排。各二级学院做好统筹规划工作，有效整合资源，扩大活动的参与面和影响力，确保活动成效。

（二）高度重视、认真组织。各二级学院要高度重视，做好活动的宣传教育、组织管理的工作，密切配合心理健康教育中心高品质完成本次心理健康活动月系列活动，同时做好活动的总结反思工作，为后续活动的开展提供借鉴。

（三）创新方式，打造特色。各二学院根据本届活动的安排，严格履行工作职责，积极参加特色服务项目，认真参与各项活动。

（四）抓好宣传，营造氛围。以主题教育活动为载体，充分利用新媒体及校园平面媒体宣传普及心理健康知识，广泛深入的宣传，扩大活动的参与面，及时挖掘活动中的典型，努力营造积极向上的校园心理文化氛围，强化心理健康意识的形成。

（五）评价考核，表彰先进。各学院、辅导员组织开展本届5。25活动的情况将纳入学生工作考核，并作为学生工作评优的重要参考依据。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇7

为切实加强学校心理健康教育工作，丰富大学生校园文化生活，在广大学生中营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，经研究，特开展__职业技术学院2023年度“‘5。25’大学生心理健康教育月”活动。具体事项通知如下：

一、活动主题：

拥抱阳光润心前行

二、活动对象：

全体师生

三、活动时间：

2023年5月5日—5月30日

四、主办单位：

马克思主义学院、各院（部）、学生处、校团委等

五、活动内容：

1、马克思主义学院活动：

（1）心理健康知识宣传活动；

（2）个体心理咨询；

（3）团体心理辅导；

（4）心理委员、宿舍信息联络员心理技能培训；

（5）医校合作；

（6）心理健康教育讲座。

2、院（部）活动（附件2）：

（1）心理健康教育主题班会活动；

（2）心理健康教育黑板报或心理健康知识手抄报活动；

（3）心理征文比赛；

（4）心理沙龙；

（5）师生交流会；

（6）心理健康教育专题讲座；

（7）心理电影；

（8）心理趣味运动会；

（9）心理情景剧；

（10）家校合力，共促学生心理健康成长；

（11）心理异常研判会；

（12）可自行确定其他活动。

3、学生处、后勤处、保卫处、马克思主义学院等联合活动：心理危机干预演练等。

六、活动要求

1、结合师生心理状况，突出本院（部）特色，调动师生主动性，帮助师生增强积极心理品质，塑造积极心态，拥抱健康生活。

2、充分利用学校广播、校报以及校园网站、微信、微博、抖音、手机客户端等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

3、各院（部）要在活动中凝练、总结，形成系列优秀成果，活动结束后留存相关电子资料。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇8

一、活动背景

“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。随着社会的发展进步，我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日来临之即，我校特组织以“培育阳光心理，护航健康成长”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进学生身边。

二、活动主题

培育阳光心理，护航健康成长

三、活动目的

此次活动旨在让学生们爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

四、活动时间

20__年5月

五、活动内容

根据疫情防控规定，我校在宣传月期间，主要开展以下“六个一”系列活动。

（一）开展一系列心理健康知识宣传活动。

利用黑板报、手抄报、校园宣传栏、心理漫画、校园广播等形式进行心理健康知识宣传，进一步普及心理健康知识，提升学生心理素养，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活。

1、黑板报：抒写心灵的声音

活动介绍：各班级同学合作完成一期黑板报，宣传心理健康的基本知识、人际相处技巧和学习心理等内容。

2、手抄报：我绘我心

活动介绍：制作一张和心理健康有关的手抄报，呼吁同学们关注自己的心理健康，增强学生们的心理保健意识。

3、校园宣传栏：心理知识小科普

活动介绍：学校老师精选一部分心理学经典效应、心理健康小知识、心态调整技巧等内容将其制作成阅读展板并陈列在校园里，供师生们学习。

4、心理漫画：画笔描绘生活，心灵感悟人生

活动介绍：通过漫画作品，征集学生们曾经在困难中获得力量的物件和困境故事，将心理健康意识和心理健康水平以生动的艺术形式展示出来。

5、校园广播：倾听心灵的声音

活动介绍：结合“红领巾”广播站，向师生推送心理健康相关内容。

（二）举办一场“5。25”心理健康日主题活动。

1、依托集体教育，开展心理健康日主题活动，以轻松愉快的游戏方式，积极培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

（1）负能量气球

活动介绍：将烦心事和负能量写进纸条装入气球，将气球吹大，在老师发出指令后以自己喜欢的方式踩爆气球，使烦心事带来的压力和焦虑释放。

准备材料：气球若干、打气筒2个、便利贴2包

（2）传递微笑

活动介绍：学生们在便利贴上写下自己的留言与期待并贴至留言板上，同时需要拿着自己的便利贴拍摄一张微笑照片，传递微笑。

准备材料：便利贴若干、笔若干、拍照设备一台

（3）乘风破浪

活动介绍：参与者将乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，要求要按顺序依次吹至最后一个杯子内，球不可以跳过杯子或者滑落到桌上。

准备材料：杯子若干、乒乓球若干、水少量

（4）坐地起身

活动介绍：要求团队四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地站起来。

（5）背对背拥抱

活动介绍：团队成员两两结队，两人一组背对背（姿势自定）运输三个气球，到达三米外的终点线即为挑战成功，运输过程中不可以用手触碰气球，气球也不可以落地，出现以上情况即为失败。全员通过即可前往下一打卡点。

（6）变大的A4纸

活动介绍：把一张A4纸用剪刀剪成没有断开的圆，这个圆可以容纳团队所有队员同时穿过即为挑战成功。

（7）答非所问

活动介绍：由工作人员发指令，团队所有成员排成一行，按照指令做动作，但是作的动作必须与要求的相反。比如喊深蹲就要半蹲、举起左手要抬右脚、向左转要向右转。团队全员连续作对三次即为挑战成功，有任一队员反应时间超过2s、明显慢于其他人、作错动作的都不能算。

（8）心随“影”动

活动介绍：通过观看影片《千与千寻》，引导同学在成长中寻找真正的自己。

2、结合“心声心语”校园心理剧社团拍摄并展演一场校园心理剧，使同学们从心理剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

（三）举办一次考前心理辅导活动。

邀请心理健康教育指导师对我校初三毕业生，进行中考前心理辅导专题讲座和心理疏导活动，帮助考生调整心态，积极应考。

（四）开展一次心理危机预防活动。

对心理健康普查反馈出的高危人群、敏感人群近一步筛查，采用问卷、访谈等形式，完善高危人群、敏感人群学生的心理健康档案，对重点学生实施“一人一策”，及时干预辅导，必要时予以转介，确保心理危机防控工作及时、有效。

（五）开展一次教师心理健康专题培训活动。

1、邀请心理健康教育指导师面向全体教职工开展心理健康专题培训。

2、清心减压凝聚团队——教职工团体心理辅导活动

（1）热身活动

活动规则：全体班主任围成一个圆圈，根据辅导的老师的口令做出相应的动作。

活动目的：活跃团体气氛。

（2）搭桥过河

活动规则：划定一片区域，假设这区域就是一条河流；队员站到起点处，也就是河的一边，为每组发放3块“砖头”；6个人使用3块“砖头”，从起点出发，脚不能沾地，也就是不能沾水，只能踩在“砖头”上；不管采用什么方式，哪队的全部队员到达终点用的时间最少，哪一队获胜。

活动目的：让参与者在活动中放松心情，同时认识到在团体中，每个人都是有价值的（价值不等，有大有小），可能自己并不是很清楚自己的价值到底有多大，但是每个人都有存在的意义。

（3）“盲人”旅行

活动规则：参与者中一半人扮演盲人，另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐杖”来认领自己想要帮助的盲人，并帮助盲人完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色重新体验；分享在不同情况下，扮演不同角色的感受。

活动目的：通过“盲人”与“拐棍”角色的体验，让参与者理解自助与他助同等重要；让参与者感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

（六）开展一次家校共育活动。

通过微信公众号推送一期家长心理健康讲座，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇9

根据《__省教育厅关于组织开展“逆境携行你我同心—大学生心理健康教育__行”主题教育活动的通知》（__教学函〔20__〕1号）要求，__职业技术学院大学生心理健康教育中心特制定以下“5。25”心理健康教育月活动方案。

一、活动宗旨

学生陆续返校复学，通过开展此次主题教育活动，引导学生在复学、毕业等重要时期正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。

二、活动内容

（一）“遇见初夏”摄影大赛

漫游于久别的校园中，悠然抬头，只见初夏的校园如诗如画，花红、树绿、阳光灿烂，返校归来的大学生让沉寂已久的校园重新焕发出生机。一切都是那么的悠然、平静、美好。那么，就让我们拿起手中的相机，用镜头记录下这美好的校园、美好的青春！

用手机\相机记录自己眼中最美的校园，有简单文字说明；

图像清晰，文字活泼生动，要求原创；

各班心理委员负责收集作品电子版（图片1-2张+文字说明），收齐后统一打包发送给心理协会黄婷（QQ：__、微信：__），发送邮件时请务必备注班级、姓名、联系方式；

截止日期：20__年5月18日。

作品评审：

（1）线上初审（5月19日—5月21日），由学校心理协会在线上就作品的内容、创作等方面进行初审；

（2）线上复审（5月22日——5月24日）

进入复审的作品由心理中心老师进行评审，票数占比50%；各分院心理辅导员老师作为评审团对作品进行书面评审，评审团票数占比50%；

本次大赛将设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，作品将展示在“锡心相伴”微信公众号。

（二）班级主题班会——后疫情时代，为学生的心理账户储值

一般来说，春季为学生心理、精神疾病高发时期。疫情之下学生普遍承受的心理考验增大。长期居家造成家庭矛盾激化，与父母关系紧张，并在疫情期间频繁发生冲突。居家学习，虽然停课不停学但也让学生面临的学业、就业的压力增大。此外，还有异地恋等造成的学生情感问题等。那么，复学期间哪些学生需要更多的心理关怀？学生又需要哪些心理关怀？后疫情时代，召开主题班会，为学生的心理账户储值！

形式：主题班会

时间：20__年5月31日前

参加人员：二级学院各班级

（三）“20__，我和祖国一起加油”集体签名活动

20__年鼠年，注定是不同寻常的一年，肺炎疫情突发，锡职人同全国人民一道万众一心，众志成城，坚持宅家，坚持特殊的教与学。一场疫情打乱了我们的计划，一场抗战见证了我们的不屈不挠。身为中国人，我们发自内心的为我们伟大的祖国，为我们英雄的人民感到骄傲！

“此生无悔入华夏，来世还做中国人！”这，是最深沉的告白。

“20__，我和祖国一起加油！”愿山河无恙，家和人安！

参加人员：各分学院

时间：20__。05。26下午14：30——15：30

地点：梅园篮球场

心理健康知识进宿舍

形式：通过海报、展板等形式；

区域：宿舍区域；

内容：

（1）在每栋宿舍楼下张贴心理援助途径展板，在每个宿舍张贴心理求助方式，如心理中心咨询热线、省市权威24小时心理热线以及__省大学生自助互助平台；

（2）在宿舍宣传栏展出“后疫情时代的心理调适”展板，为学生返校开学后的心理适应提供支持与帮助。

（五）心理协会活动

大学生心理协会聚集了一群爱好心理学、有志于为大学生心理健康事业奉献力量的年轻学子。协会本着“聆听心声，品味成长”的宗旨，以提高大学生心理健康素质为目的，以普及心理健康知识、提高心理健康意识为己任，力在关注学生心理状况，丰富校园精神文化生活。本学期主要活动：

心理广播：我和世界一起爱你，包括心理电影推介、心理美文分享、服务于师生点歌等；

协助完成大学生心理健康教育中心组织的各项活动。

（六）心理讲座——关于爱情

“问世间情为何物，直教人生死相许”。爱情让我们为彼此如此奋不顾身。那么，爱情究竟是什么？爱情是一种情绪，一种冲动，抑或是大脑的某种化学作用过程，还是某种我们完全未有了解的其他机制？这是一个永恒的话题。在人类漫长的文化历史中，爱情的话题一直占据着重要的地位。无数典籍、诗词、电影和戏剧都以爱情为主题，无数的研究者投身其中，试图揭开它背后的奥秘。大学生心理健康教育中心钱怡博士为您带来精彩讲解。

名称：问世间情为何物？——从认知神经科学角度看爱情

主讲：钱怡博士（大学生心理健康教育中心）

3、时间：6月23日“星期二云讲堂”

4、内容：本讲座将从认知神经科学角度出发，结合爱情心理学的研究前沿，和同学们探讨什么是爱情，如何谈爱情。

（七）心理讲座——正念训练

如今，正念已经成为了越来越多的人选择的生活方式。实验证明：长期正念可改变脑灰质结构。据国外媒体报道，参加为期8周的正念训练计划，会使大脑中有关记忆、自我意识、同情和焦虑等的区域出现一些明显的变化。正念能帮助我们成为更好的自己，将“觉知当下”的理念深植内心，我们的一生都会受益无穷。

时间、主讲、地点、内容待定。

“525大学生心理健康教育月”系列主题活动方案 篇10

按照中共__省委高校工委办公室__省教育厅办公室《转发教育部思想政治工作司关于举办“‘5·25’大学生心理健康教育月”活动的通知》（教思政函〔20__〕xx号）文件的要求。经学校研究，决定在我校开展“‘5·25’大学生心理健康教育月”活动。现将有关事项安排如下。

一、活动主题

筑梦青春，追梦成长

二、活动时间

5月16日—6月16日

三、活动内容

1、广泛开展主题宣传活动

充分发挥院系心理辅导站职能，以“树立健康理念，放飞青春梦想”为目标。通过知识竞赛、海报、横幅、宣传册、网站、微信号、校园广播、网络新媒体等渠道，面向学生广泛传播心理健康科学知识、宣传心理健康意识、推送心理健康知识及教育作品。

2、深入开展主题班会和素质拓展活动

院系心理辅导站以班级为单位，以“引领心理成长，追逐青春梦想”为目标，开展主题班会和素质拓展活动，强化学生积极体验和积极行为，校心理咨询中心根据院系网站宣传报道，评选10个优秀主题班会和素质拓展活动。时间5月16日-23日。

3、开展心理健康复查

结合学生心理健康成长的需求，校心理咨询中心和院系心理辅导站开展心理健康复查，帮助学生了解心理健康状态，正视自身存在的成长疑虑，提高学生自助或求助的意识。时间5月24日-31日。

4、开展“校园心理剧”活动

通过观摩学习信息技术系（软件学院）“校园心理剧”大赛，各院系心理辅导站，以“展现青春活力，激昂青春梦想”为主题，展现大学生自立自强、乐观向上的青春风采，强化积极情感和健康心态。校心理咨询中心评选出5个优秀“校园心理剧”，时间6月1日-16日。

5、积极开展专题讲座

活动月期间，校心理咨询中心主任__，对班级心理委员举办“潜质的力量，生命的精彩”专题讲座，提高助人能力，强化职责和义务。时间5月28日下午15：00，团体辅导室。

6、表彰“阳光使者”

在心理健康教育日常工作及本次教育月活动中，班级心理委员作为“阳光使者”，尽职尽责，助人自助，校心理咨询中心对表现突出者予以表彰。时间5月28日下午16：00，团体辅导室。

四、活动要求

1、高度重视、精心组织。各院系要高度重视，重点结合各自院系实际和学生心理状况，突出本院系特色，认真组织开展“‘5·25’大学生心理健康教育月”系列活动，确保活动顺利实施。

2、发挥职能、培养品质。各院系以我校“‘5·25’大学生心理健康教育月”为契机，启动学校心理健康教育五级工作网络，形成“大心理”格局，充分发挥心理咨询中心功能和作用，积极培育学生的自助和互助能力，努力培养学生良好的心理素质。

3、加强宣传、营造氛围。各院系要充分利用学校广播、校刊、校报以及校园网站、手机客户端等宣传媒体，及时对活动开展情况上传院系网站或校区系部新闻宣传报道，网站报道作为院系心理健康工作考核内容之一。

五、其他事项

请各院系于6月16日前将“‘5·25’大学生心理健康教育月”的开展情况以电子文档的形式报心理咨询中心。