暑期三下乡社会实践活动心得体会2000字

暑期三下乡社会实践活动心得体会 篇1

为深入体会奋斗精神，积极探寻并学习乡村振兴之道的发展成果，正值暑期社会实践，来自山东理工大学的“山山同行”实践团由15位学生组成来到河南省光山县进行三下乡实践调研。而本次三下乡中，留给我的不仅是成千上百的照片和视频，更多的是体验到了返乡创业促农发展的伟大与艰辛，脚踏实地奋斗才能够成就幸福的真谛。

实现美好理想，离不开筚路蓝缕、胼手胝足的艰苦奋斗。过去的辉煌成就是靠艰苦奋斗取得的，更加美好的明天仍需发扬艰苦奋斗的精神来创造。

从7月19日开始的社会实践正如火如荼地进行着，我们山山同行实践团秉着“山山同行，光山赢”的口号参观调研多个地方，各地都热烈接待令我们十分感动。作为经济学院的学生，我们想运用我们的知识去探寻光山乡村振兴成功经验同时努力解决如何巩固当地乡村振兴成果的规划，从而实现当地可持续发展与经济水平的不断提高。

团队第一站来到了河南省联兴油茶产业开发有限公司，首先由光山县优秀共产党员李键担任讲解员，带领队员们参观茶产油生产线，让同学们了解到了光山县油茶兴起的起源与发展，切实深入了油茶产油制油生产线，实际体验了山茶油的制作工序，从而走近茶产业，探索茶科技，体悟茶文化。最后，队员们与联兴油茶产业开发有限公司法人代表陈世法董事长进行了座谈交流。交流一开始，陈世法先生动容地为我们讲解为何创办公司的初心，那就是让更多的父老乡亲不体会离别之苦，让更多的父老乡亲留在家乡过上幸福生活。陈世法先生就由这一个初心开启了他返乡创业，振兴家乡的艰苦奋斗之路。交谈中，陈世法先生哽咽地谈及自己14岁便告别家乡与父母踏上外出打工之路，好像那一瞬间，离别的依依不舍、异乡的艰辛与痛苦纷纷涌上他心头。就此，我为他的有情有义，心系家乡、坚持不懈等种种品质所打动，我不禁感叹，这就是初心永不忘，精神驻心田的真实写照啊！一代人有一代人的担当，一代人有一代人的长征。在陈世法董事长的身上，我感悟到：作为新时代的新青年的我们，有义务，有责任要以昂扬的精神状态和奋斗姿态积极投身乡村振兴的伟大事业，努力把所学知识发挥到极致，在祖国最需要的地方绽放青春之花，不怕困难、勇往直前，时刻走好新时代的长征路。

之后，为深入了解光山县方洼村茶产业发展状况以及脱贫后巩固脱贫成果的发展战略，我们来到了文殊乡方洼村村民委员会，并与村支部书记李信远以及驻村书记座谈。座谈前我了解到李信远是光山县第十四届人大代表、村党支部书记，在他的带领下，方洼村仅仅用了四年的时间，通过茶产业的发展，取得了翻天覆地的变化。种种的突出成绩，这让我迫不及待地想去看一看这位优秀的书记。座谈中，李信远说到自己在上任村支书之前，是在外地做小本生意，有比较可观的收入，而在上级部门选派村书记时，他秉承着心系人民、积极建设家乡回到方洼村担任村干部。回乡后，李信园面对的是面对方洼村一穷二白的情况，而他没有垂头丧气、没有坐以待毙，而是不辞辛苦频繁去外地考察交流。最后，他决定引进油茶种植技术来建设家乡，带领村民脱贫致富。万事开头难，一开始村民不相信种油茶可以使他们摆脱贫穷，甚至走在路上遇见李信远都会远远躲开，李信远对此并不气馁，自己一人埋头苦干。慢慢地在李信远的坚持不懈下并且自己因此获得很好的收益后，方洼村的百姓发现，原本不相信的法子竟然能赚钱！最终，李信远取得了村民的信任。在李信远书记的身上，我感悟到：伟大出自平凡，平凡造就伟大。推动党和国家事业前行的排山倒海的磅礴力量，正是万千溪流的汇聚，正是每个人每份力的奔涌。即使暂时无法得到旁人的信任，但是，我们依旧要坚定信心、埋头苦干、奋勇争先，努力谱写新时代中原更加出彩的绚丽篇章。

仅这两次座谈会中，我就深切地看到在追求美好生活的道路上，光山的干部和群众齐心协力，大踏步向前进。我深刻地意识到作为新时代新青年的自己，那身上的责任与担当是无比的强烈，积极建设家乡是多么的重要和迫切。总而言之，短暂之行值得一生难忘。

暑期三下乡社会实践活动心得体会 篇2

这次的三下乡对我来说注定是不同寻常的，不仅仅是突如其来的大雨，更是因为这是我的第一次社会实践，在于团队成员相处、与当地中小学生和村镇居民交流等收获和感悟到了许多。

在经过6月17日一天队员们熟悉环境、采购物资、联系场地等认真的准备工作后，6月18日活动正式开始，我们走进高坪镇中心小学，给同学进行急救知识的科普宣讲，在这次的讲解中，我第一次体验到了作为一名医学生的成就感和责任感。这些急救知识这是我们所学的专业内容，但我们的科普对象是小学生，他们对这方面是了解很少的，所以，如何在保证这些所将内容实用性的同时，能够吸引同学们的兴趣，激发他们认真学习的欲望，成了摆在我们面前的一道难题。为了解决好这个问题，我们在出发前齐心合力地筹备，我们认真地策划，我们激烈地讨论。在我们的共同努力下，本次宣讲非常成功，在讲解的过程中，同学们都听得很认真，积极参与课堂的问答；在和他们的互动过程中，我甚至被他们的可爱而不失机敏所吸引。总的来这次的急救科普活动还是很令人满意的，但我们不能因此就沾沾自喜了，在和同学们的交流过程中，我了解到，他们的父母大部分都在外地工作，从小就跟着爷爷奶奶或外公外婆长大，这不禁引发出我的思考和担忧。这些孩子们，平时除了学习书本上的知识外，几乎没有获取有关生活知识的渠道和途径，而小学生正处在成长发育的关健阶段，对外界的一切充满好奇，生活、生理、心理方面的教育是必不可少的。我们今天所讲的固然很有效果，可我们也不是经常都能来，我们要想出一个长久之计来，比如，当地政府开设相应的课程，并找专门的老师来授课；我还有一个大胆的想法，就是当地的学校可以和我们邵阳学院进行合作，邵阳学院派相关专业的学生定期过来宣讲，高坪镇中心小学可以为邵院毕业生以及想过活动的开展提供场所，这是一个互利共赢的方法。

我们来之后，便入住在了事先联系好的高坪镇中心医院，这为我们了解当地的卫生医疗情况提供了便利。在这里，我们同医院合作举办了义诊活动，检查的内容包括甲状腺、B超、乳腺这三项。在检查的过程中，医生叔叔给我们志愿者说了许多有关这方面的知识，这再次让我感受到了自己专业知识的匮乏，虽然我们目前还处于低年级，但谁敢保证自己读到高年级后，这些专业知识就能学得非常扎实了？这需要我们脚踏实地，一步一个脚印，千万不能好高骛远，眼高手低。

义诊过后，我们到附近的村庄里发送调查问卷，主要对象是老年人群体。这是我们团队的一项调研工作—老年人对慢性病的认知。起初在发送调查问卷的时候，我们是有点不好意思的，毕竟是占用了人家的时间，可出乎我意料的是，在我们所调查的约30户人家里，每一户在了解我们的工作后，都十分地热情，并很配合地填写我们的调查问卷，对于不识字的老人，我们便直接用话说出来。通过和老年人的深入交流以及对交叉问卷结果的统计，我们得出了一个结论—农村老人患慢性病的概率高，而且大部分老人对这些疾病的认知度很低。就拿其中的“如果您服过相应的治疗药物，您的服药方式是”这道题目来讲，80%的老年人都没有按医生医嘱坚持用药，并定期就医、复诊，剩下的20%要么间断用药，要么就是症状消失便自行停药。为什么会有这样的现象呢？我认为直接原因有以下两点。首先是无人看管。我在之前也说了，高坪镇青壮年外出工作的太多了，这直接导致了孩童无人看管、老人无人照顾这一社会现象；再者就是农村医疗卫生条件较差。

通过这次的三下乡活动，从我个人的角度来看，还是收获许多的，积累了一定的社会经验，懂得了怎样与人相处，切身体会到了传承弘扬红色精神的现实意义。参加三下乡有一个重要的目的，就是培养在校大学生的社会实践能力，所以我们这个团队非常注重个人能力的提高。可通过下基层，我更加了解了社会的现状，也愈发理解了什么叫“域发展不平衡”。我发现高平镇存在的社会问题，而高平镇又代表了中国的农村，我可以这样讲，高平镇所从在的问题，在全国的农村地区或多或少都又存在。农村由于条件过于艰苦而留不住人才，没有人才，地域就会发展缓慢甚至停滞不前，这是一个恶性循环，我作为一名新时代的大学生，有责任和义务来打破这个死循环，我在心中默默下了一个决定—毕业之后，我一定要服务于农村。

暑期三下乡社会实践活动心得体会 篇3

20xx年xx月xx日，我有幸加入湛江科技学院启仰青年志愿服务队暑期赴湛江麻章那柳村三下乡实地调研。作为新时代的大学生，参加社会实践活动，深入乡村，能提高自己对于社会的了解，扩充自己的见识面，提高自身对经济和社会发展现状的认识，以及国家政策扶贫攻坚、乡村振兴等政策的了解，充分学习乡村基层的工作艰辛，实现书本知识和实践知识的有基结合，可以帮助我们形成正确的世界观、人生观和价值观。为我们以后的发展做到一个思想基底的作用。以下是我的思考感悟。

以往暑假在家一睡就是一整天，但这个暑假我参加三下乡活动的时间里每一天都非常的充实，每天早上准时七点起床洗漱买菜做早餐，八点出门调研，晚上整理今天的调研的成果、准备第二天调研的东西到晚上。在这段时间每天的工作都被安排的非常充实。一改以往暑假的颓废，每天都和队友们翻山越岭、倾听村中长者的人生经历、访谈各种农业种植户、偶遇上级领导实地调研，还能聆听座谈会。扩充自己的知识面，提升自我能力，十分有意义。

我所在的三下乡队伍，大家分工明确又紧密协作，每一个人都不可或缺，能力出众，能够在这样的队伍中，我感到非常兴奋，但同时也带来了一些压力。但是总体而言，我们的时间活动还是非常成功的，活动开展的非常好有禁毒、支教等，还成立了一个大学生驿站，令我校与那柳村形成一个有效的联系，调研了火龙果基地、富贵竹、香蕉、黑山羊、白鸽养殖场等等经济作物的情况，对于村中经济的基本情况有了一个大致的了解。对于村中的历史文化也了解到有晒钱地与耗壳墓、三大古井、文笔塔、韦氏姑婆的传奇等等，对于村名的由来、发展历史、村史名人也相当清晰。

我们团队的实践成果相当丰硕，团队中的每一位同学都对现在的新农村、基层干部的艰辛有了更进一步的认识，懂得怎么与人相处，怎么通过沟通交流使团队更好的发展，如何跟老人友善沟通，有留守儿童的细心交流等。

在我们三下乡期间，恰巧几次遇到乡村振兴的相关领导下村进行实地调研，7月19日广州对口帮扶湛江指挥部总指挥及其团队参加那柳村“贰拾叁都”旅游项目座谈会上，7月20日广州交通投资集团公司钟洪国、广州市发改委、社会保险、卫健局等领导的广州市帮镇扶村乡村振兴工作队的实地考察座谈会以及7月24日省委台办副主任肖兵、市委台办二级调研员彭明、副主任梁耀、麻章区统战部副部长张斌等一行人前往那柳村进行实地考察座谈会。

在这三次的座谈会上我们有幸旁听，提高了我们思想觉悟，同时也意识到乡村振兴的艰难之处，感受到我们国家的伟大，此次那柳村实地调研活动，在对那柳村发展有更深入地了解的同时，也深切体会到了乡村振兴的必要性。乡村振兴不是喊喊口号、说说而已，而是真真切切为民办事，干实事。作为新一代青年，我们应当争做新时代的接班人，担任起党和国家的重任，积极走向乡村，参与乡村建设，将实践与理论结合，努力与坚持同行。青春正好，我们在路上，让我们为乡村建设注入青春力量，一同打开新农村的另一扇门。

时间飞逝，实践活动在7月29号已经结束了，但是在这次三下乡中，我也实现了自我的突破，我们在给当地的小朋友支教中，不仅授于他们课本的知识，更重要的是开阔了他们的视野，给他们树立了正确的人生观、价值观、世界观，鼓励他们好好读书，鼓励他们上大学，不是才小学三、四年级就想尽快读完书出去打工。让他们细心的留意身边的变化，引导他们意识到自己正在处于一个美好的时代，读书可以改变自己的命运，能帮助自己的村子变的更好。

三下乡是已经结束了，但是给我带来的影响远没有结束，在团队意识上，我们团队在任何一次的活动当中，团队之间的每一个成员都做好自身分内的事情，当我们把每个人的工作拼凑起来就是一份完整的活动，效率才会高，我们团队的每一个人能力都十分出众，事无巨细都认真完成。除此之外，更重要的是，在这短短的几天当中，有我们最难以割舍的友情，因为朴实而纯粹，因为纯粹而真实，因为真实而历久弥新。生活中相互帮忙，活动时并肩作战，闲暇时你追我闹。脑海闪过一个个三下乡的瞬间，我都会为他们的开怀大笑感动，并且感到幸福，和那一群优秀又搞怪的人并肩作战过。

三下乡已经结束，而我们的人生才刚刚开始，这次三下乡活动我最大的感悟就是，要让事情改变，先改变自己！要让事情变得更好，先让自己变得要好。在这次三下乡活动当中我们遇到很多的困难，我们也是咬牙坚持，相互鼓励的克服。这次三下乡活动我们的每位队员都十分的优秀，各自都有突出能力。我们都格外珍惜着这一段时间。同时让我意识到了自己的很多的不足，锻炼到了自己，令自己更加的成熟。感谢学校给我这次机会，让我用实践行动去关心社会，了解社会，融入社会，为了的成长提供机会，教育与实践相结合是我们青年学生健康成长、将自身价值与住过名媛紧密相连的必由之路。把学习书本的知识与投身与社会实践统一起来，自觉走与实践相结合、于人民群众相结合的道路，努力缩短成长与社会需要之间的距离，提高解决实际问题的能力，要增强自身才干。

暑期三下乡社会实践活动心得体会 篇4

大学生暑期“三下乡”社会实践活动是高校人才培养的有效途径，通过这次下乡活动，我受益非浅。这虽说是我第一次参加社会实践，但我认为将会对我以后的学习起到重大作用，我坚信一个合格的大学生必须要有很好的实践能力，同时也希望同龄人们珍惜青春，用无限的青春创造无限的美丽。

“通过做事和与周围的人比较才能发现自己的不足，才知道怎样去提高”“如果想做就用心地做好，我相信只要用心了你便有收获！”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。在支赴共青城实践服务队里虽然很辛苦，但是我们既然选择来这里就应当克服一切困难，这才能体现我们当代大学生在将来的竞争中更能适应社会的能力。

我们此次三下乡队伍有1位老师，十名学生。大家既明确分工，又必须紧密协作，每一个人都是团队不可或缺的一分子。能够在这样的一支营队中，我感到非常的开心，同时也给我不小的压力。总体上说，我认为是成功的。“成功”，不光是说活动开展的怎么怎么好，而是每位同学都多少知道了些现在的社会没有知识、没有社交主动权，是不能够适应这个社会的。每位同学都积累了一定的社会经验，懂得了怎样与人相处，切身体会到了“科学发展观”的现实意义。参加三下乡有一个重要的目的，就是培养在校大学生的社会实践能力，所以我们这个团队非常注重个人能力的提高。在这几天能学多少就学多少，自己学到的东西才是真正的东西。在服务社会的同时实现自我的成长，是当代大学生的历史使命。

两天如白驹过隙般划过。暑期“三下乡”社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。说起我们这些大学生，空有书本知识，到基层锻炼的机会是非常少的，但是基层的确可以锻炼人，能将人的优秀品质充分展现。基层是苦，条件是差，可谁都知道“梅花香自苦寒来”的道理，况且基层是那么需要那些有知识，有能力的大学生去贡献力量。能参加这次暑假“三下乡”社会实践活动，我深感荣幸。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干，以实际行动去实践和谐社会宣讲。两天天的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？

能够在这样的一支队中，我感到非常的开心，同时给我也不小的压力：同学们在活动中学到的比我多，我要不断的进步才不会被他们落下。从活动的总体上来说，我认为是成功的。“成功”：不是说活动开展的怎么怎么好，而是每位同学都多少知道了些现在的社会没有知识、没有社交主动权，是不能够适应这个社会的。可能对于一部份同学来说，他们的成功就是三下乡拿了一本证书，可以加点分数。我认为参加三下乡为的不是别的，为的就是以后可以更快的适应这个社会，所以我们这个团队更注重个人能力的提高，在这几天能学多少就学多少，自己学到的东西才是真正的东西，这些证书没有得到并不代表着自己三下乡是白去的，只要自己认为在活动中有学到东西就足了，怕的就是什么都没有学到，浪费了那么多的时间啊！

在三下乡的过程中，我们懂得了“三个关系”，即课堂教育与社会实践的关系，大学生必须以课堂为主题，通过实践将理论深化；暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段，平时注重积累；社会实践的广度与深度的关系，力求实践的内容、规模同步发展；同时，我也清楚的认识到：“虚心向学”是量变的基础，“以诚待人”是质变的升华！

都说大学是一个小型的社会，是学生正式进入社会的前奏曲，可企业反馈回来的信息不仅不是当代大学生的优秀事迹，反而是“现在有相当一部分大学生好高骛远，眼高手低，浮躁的思绪严重影响了他个人应有的价值。”整日呆在象牙塔中的我，第一次的尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。

随着社会的发展，人们的物质生活有了很大的提高，而精神文明却一直处于低谷。作为大学生的我们，不仅没有很好的接受文化的熏陶，反而在生活中不断受到陋习的影响，渐渐变成心高气傲。也许在很多大学生看来，大学文凭就是一张通向幸福的万能卡，有了这张证明，生活必定无忧，可就是因为这种不健康的心态，不学无术成了一种“时尚”。迫于生计，不学无术的这部分人最容易忽略的就是诚信。殊不知诚信是人性中最优秀的品质，它是成功背后坚强的后盾，拥有了它就像一枚小小的火柴能燃亮星空，就像一粒不起眼的种子成为参天大树。

通过暑期社会实践活动，我在服务社会的同时，自身也受到深刻的教育，得到了提高。开阔了我们的视野，增长了才干，冶炼了情操，加大了我们与社会的接触面，进一步激发了我们们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我，对生活、对社会有了更深的理解。

社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。暑期实践已告一段落，面对不可知的未来，我会汲取暑期实践的经验，锻炼提高融入社会的能力。尽管前面有鲜花，也有荆棘，但我必将义无反顾，勇往直前，将自己的能力展现出来，为社会贡献出一份属于自己的力量！

暑期三下乡社会实践活动心得体会 篇5

在挥汗如雨的八月，我参加了三下乡社会实践活动。由于疫情原因，今年的活动对我们来说尤为特别，也显得更加有意义。炎炎烈日之下，我们感受到了农民伯伯们生活的艰辛，也加深了实践成员对国家脱贫攻坚战役的认识。因此我们流过的每一滴汗都是有价值有意义的，尽管我们每个人在活动初期都有那么一丝不安，但都做了充足的准备工作。

我们的团队拜访了多个村庄，并从多个角度调查了农产品的销售方式、销售情况以及“互联网+农业”的普及情况。我们随机走访调查了一些村民，了解到大多数村民都不了解“互联网+农业”模式，仍然通过传统的方式售卖农产品，因此收入水平都不高。也有村民选择将土地外包，以每年每亩1000元的价格租给别人。我们也去了果园、养殖场等场所调查，也没有发现通过互联网售卖产品的人家，并了解到由于疫情和天气原因，这些产品今年的情况也都不好。经过几天的调查，我因此对自己的村子有了更加深入的了解，也体会到了农民的生活是那么的艰难，体会到了农民伯伯的辛苦，感受到了每一粒粮食是多么来之不易。原来，每一颗饱满的粮食都是经过辛苦的劳动，用汗水浇灌而得来的。

在经历了几天的调研之后，我们来到了互联网公司。公司的经理也十分的热情，表示欢迎到他们公司学习和参观。在这里，高经理给队员们传授了电子商务的相关细节和注意事项，并且表示愿意帮助我们直播带货，宣传销售农户的产品。经理的热情让我感受到了社会的温暖，让我明白了我们还学习了互联网公司大致的运营模式，对互联网公司有了进一步的认识和理解。与此同时，一些队员深入农贸市场，拉近了实践团成员与菜农们的距离，了解了农贸市场的具体销售模式。我们又走访了一家玩具厂扶贫车间，在这里，每位员工都相信双手能创造财富，脱贫须依赖自身。这些互联网公司和车间让我印象深刻。我不仅在这里学到了互联网相关的知识，对互联网公司有了进一步的认识和理解，同时明白了：要想摆脱贫困，只靠传统的售卖方式是行不通的，一定要寻找新型的销售方式和销售渠道，我们才能够帮助农民们摆脱贫穷的境地。同时也深刻理解了实干兴邦的意义：只有避免纸上谈兵的事情，脚踏实地做实事，着手当下，才能做好脱贫工作。志愿服务做实事进入活动的最终阶段，我们本着实干兴邦，为百姓做实事的精神，开始了我们的志愿活动。我们深入群众，给一些商户、农民帮忙，帮助农民干活，和卖菜，同时也印发了一些传单，将学习到的互联网知识教给农民，宣讲了什么是互联网＋农业以及其比传统销售模式的优势。在一家互联网公司经理的帮助下，我们亲身体验了直播带货。经理为队员们准备了一间直播间，虽然我们是新人主播，但是随着时间的推移，队员的直播间的观看量逐渐提升，紧接着队员切入正题，和线下观众们表明身份，讲明来意，开始介绍农民的农产品。经过这次志愿劳动，我们切身体会到了劳动的辛苦，明白了劳动人民挣钱的不易。我们也体会到了直播带货的辛苦，明白了直播带货并不是看上去那么简单。能够为脱贫攻坚出到自己的一份力，我们都感到很高兴。这次实践不仅拉近了我们实践团成员与贫苦农民之间的距离，而且锻炼了实践成员们与他人沟通交流的能力，培养了我们对工作认真细心负责的态度，同时也加深了我们对国家脱贫攻坚战役的认识。全面建设小康社会不只是说说而已，更重要的是为百姓谋福利，做实事。只要我们用心努力，齐心协力，有态度，有行动地去做实事，我们就能为脱贫攻坚做出自己的一份贡献，“互联网+脱贫攻坚”就一定会实现，中华民族伟大复兴的中国梦就一定能成真。

通过这次社会实践我更加坚信：意气风发的我们经历了下乡的再次洗礼，象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑假的社会实践是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述清楚的，因为这是一种实实不的收获。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富！

当然，在我们这次活动取得丰收同时，我们也必须承认，我们的工作也仍存在着诸多不足或做得不够的地方。但我们依然相信，有收获，有经验，有挫折，有教训的活动才是一个真正意义的完整的实践活动。

暑期三下乡社会实践活动心得体会 篇6

时间转瞬即逝，七天的下乡生活仿佛就在一瞬之间消失不见。这七天，虽没有在家中那般享受：吹空调、吃西瓜、购物、四处游玩……但这七天的下乡体验，很不一样，让我倍感充实，即使环境艰苦，任务繁重。参加此次暑期“三下乡”，让我从心灵与思想上得到了升华：在对毛沟镇附近农村的所闻所感中，对近段时间自己所处的情感困境、未来生活的期许与社会责任有了新的感悟，这就是我“三下乡”后的三感悟。

一感：一念放下，万般自在

《人生没什么不可放下》这本书的献言是这么写的：“一念花开，一念花落。一念放下，万般自在。”的确，只有学会放下过去，才不会被过去的困苦禁锢现在的生活，才能万般自在。以前的我，总活在自己的小世界中，过分在意别人的评论，过分在意每一段已经逝去的情感，最后使自己陷入到煎熬与痛苦之中。而在此次“三下乡”中，在与其他小伙伴和村民的交流中，我感受到了一个更加广大且不一样的世界，也正是因为如此，我终于学会放下以前的纠结、困苦和不愉快，学会享受当下。

为什么说“我感受到了一个更加广大且不一样的世界”呢？首先，在毛沟镇的村落中，我感受到村民的朴素、纯真与善良。我不是本地人，所以当地村民的所说的话我不能完全理解，这导致了我与村民的交流障碍。尽管如此，语言不通，但依旧挡不住毛沟镇村民的热情。在下乡入户调研中，他们会邀请我在他们家中坐下歇息，帮我们倒水，请我们吃李子、西瓜，这是多么朴素啊！原来，在手机与电视中，我经常看见社会“险恶”的一面：碰瓷、诈骗，犯罪……就以为世界充满恶意。但在毛沟镇，在湘西农村，我感受到了人与人之间的信任，感受到了社会与世界并没有我想象的那样不堪，他是如此美好，如此让我向往。

其次，便是农村的部分现状触动了我。在“三下乡”调研中，我发现众多家庭只有老人与小孩在家中，他们十分孤独，找不到一个可以倾诉他们、陪伴他们的对象。其中最让我感触的一幕：一位头发花白的老奶奶，孤身一人，老伴已驾鹤西去，孩子也外出打工不在家中。她拄着拐杖，独自一人看向远处的山默默发呆……当我们的志愿者主动与她聊天时，他仿佛有说不完的话，一直与我们唠家常，虽然我听不懂，不过还好我们的团队有本地人，在与奶奶交流的过程中，可以安抚老奶奶孤独的心灵。还有一位老爷爷的例子，他渴望世界，但是却感到痛苦自己没有这样的能力：我们调研问卷的主题是关于湘西州古镇旅游，当我们问道这位老爷爷时，他伤心的流泪了：“我这一辈子都不可能出去了。”想去却不能去的痛苦，让我心生怜悯，也让我想到自己：乘青春依旧，好好感受世界，去想去的地方，吃想吃的东西，做想做的事情，享受当下的幸福与美好。

众多朴实的村民与在社会实践活动过程中感受到的农村的问题，让我感受到了一个更加广大的且不一样的世界，让我的眼界开阔了些许，也成功让我学会放下原来的不愉快，学会享受当下的生活，去感受更加广阔的世界。

二感：读书使人充实

“读书使人充实”是美国开国元勋——富兰克林所说，中国也有众多的名人名言提及到读书的作用。但一直以来，我都是一个不喜欢读书的人，但在此次“三下乡”调研过程中，一位爷爷改变了我对读书的看法。

那位爷爷家境并不富裕，原来是建档立卡户，他的孩子外出务工，也不在家中。尽管在这样的条件下，爷爷想方设法充实自己，以阅读充实生活与内心。从这位爷爷身上，我看到了爷爷对于生活的热情，尽管自己年岁已高，但依旧保持阅读的喜欢，找到了自己的乐趣，做自己喜欢的事，生活充实。

在这位爱读书的爷爷的行为影响下，我真真切切认识到了读书的益处自己对于生活的帮助，让生活丰富，让思想充实。

三感：不仅仅是为论文而调研

提起大学后我的目标与规划，我的想法便是能考上我理想学府的研究生，为此我正在努力地作者准备，其中有一项准备就是课题申报，主持省级课题，丰富科研经历。但是，通过此次“三下乡”社会实践活动，我发现我的动机过于利己，做课题仅仅是为了自己能够在研究生考试中更具竞争优势和有一个更美好的未来，我偏离了论文与课题本身的作用——为解决社会问题提供帮助、参考。

我们不能做精致的利己主义者，事事只为自己想，这是不可取的。但我们在不断长大，逐渐成年，成年人终究要承担起来自家庭与社会的重担与责任。一方面，我们不可能完全抛弃世俗，不为未来的生计生活而拼命与努力；另一方面，我们也不能仅仅为自己和家庭而活，我们还需承担自己的社会责任，回馈这个我们所在的社会。就拿此次“三下乡”调研来说，参加调研的下一步目标就是为了完成并发表论文，而发表论文，就是提升自我竞争力，希望其能为未来的自己和家庭提供更好的生活；但是调研的目的不仅仅是为了发表论文，还是为国家解决问题，落实政策提供帮助，注重个人与社会责任的统一，才是我未来应该做的，不仅仅是为论文而调研。

结语

到此，我参加“三下乡”暑期实践活动的全部感受就已说完了。一方面，它开阔了我的视野，让我感受到了不一样的世界，从而让我学会放下原来不快乐的过往，并开始享受当下幸福的现在；另一方面，他也成为了想要提升自我内在修养的一个契机，让我认识到读书对于一个人的变化与提升，不做低俗无趣的人；最后，就是重新认识到调研的目的，并希望自己以后能在任何事上，注重个人与社会责任的统一，而不是仅仅停留与自身与家庭的责任。明年，我将继续参加“三下乡”暑期社会实践活动，虽然可能依旧环境艰苦，任务繁重，但是我希望能够通过这样一个平台与机会，继续感受不一样的世界！