睡前鼓励自己的一段话文案
1、外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。晚安。
2、没有什么是一成不变，相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
3、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
4、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。
5、余生，祝我快乐，不会为了琐事烦恼，不会为了金钱苦恼，不会为了遗憾后悔。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。
7、任何不能置你于死地的，都将让你更坚强，所以不要因为眼前的困难就选择屈服。
8、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
9、你现在要做的就是：多读书，按时睡，然后变得温柔，大度，继续善良，保持可爱。
10、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
11、没钱再赚，失恋再谈，见好就收，不行就撤，及时行乐，及时止损，人生苦短，保持高级。[ HtTps://WeNaNdaQuan.cOM ]
12、人生低潮时，就多为自己做点事吧。读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
13、人远比想象的要坚强，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要羡慕他人，更不要输掉自己！
14、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。
15、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
16、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。
17、如果你不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不了，那就爬。无论做什么，你都要勇往直前。晚安。
18、愿你努力得像个战士，快乐得像个孩子，远离消耗你的人，因为和阳光的人在一起，他能使你越来越好，晚安。
19、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。
20、现在的努力是为了换取走更远的路，看到别人看不到的风景。现在的卖命是为了让年老的时候，可以不用疲于奔命。
21、要姿态好看地活着，要学会装点自己的生活，坚持健身，爱上阅读，学会化妆，让自己变成一个精致又有内涵的人。
22、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
23、如果没人认可你，那就自己认可自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。晚安。
24、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。晚安。
25、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。
26、你喜欢什么不重要，重要的是，你是否有能力去喜欢，是否有尽力去触碰，是否有定力去坚守，是否有魄力去取舍，是否有权利去选择。
27、逆境使人成熟，绝境使人醒悟。麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。
28、再好的东西，都有失去的一天。再深的记忆，也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。
29、踏入工作后，你的圈子变得会越来越频繁，身边的人换了一批又一批，不要沉溺于悲伤和惋惜，这是再正常不过的事情，你要学会接受和离别。
30、总觉得别人把你看轻了，实则是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏“轻重”：一人独处时，看重自己。与人相处时，别把自己看得太重。
31、每一个不曾思索的日子，都是对人生的亵渎；每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。读懂了沉浮，就读懂了生命；读懂了时光，就读懂了人生。
32、所有的种子，破土而出的时候，不会去想，遇到的是风雨，还是阳光，所以做任何事不要去设想结局，干了才会知道下一步是什么！重点是迈出第一步！
33、没有不进步的人生，只有不进取的人！相信自己能力的人，任何事情都能够做到。忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
34、生活还没有教会我们一笑而过的本领，我们还是会一次次地摔倒，只是不会再那么害怕疼痛了，没有了软肋，也就不需要铠甲，爬起来拍拍土，继续向前走，伤口总会愈合。
35、时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。
36、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。
37、人到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液里的骨气，刻在生命里的坚强。
睡前鼓励自己的一段话文案(2)
1、愿意苦一阵子，就不会苦一辈子。
2、生活不会容易，但是你可以更强大。
3、你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
4、做一个比昨天更好的人，是给自己最好的礼物。晚安。
5、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉当下的快乐。晚安。
6、跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头顶！
7、命运掌握在自己手中，你就是自己人生的作者，你的剧本由你书写。
8、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
9、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。晚安。
10、记住要仰望星空，不要低头看脚下。无论生活如何艰难，请保持一颗好奇心。晚安好梦。
11、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做得多好，你都只是个配角而已。
12、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。晚安。
13、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
14、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。晚安。
15、愿时光温柔对待每一个人，愿大家都开心快乐每一天，做自己世界里那颗不平凡的小星星，晚上好。
16、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。
17、颗石子，阻挡不了江河的前进；一片乌云，遮挡不住太阳的光辉；一点困难，阻挡不住前进的脚步。晚安。
18、不要在意不在意你的人。不要考虑不考虑你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。
19、我得到的，都是我努力争取来的，我失去的，都是不曾真正拥有的。想通这一点以后，也就没什么好不甘心了。
20、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。
21、生活中的很多的时候，就仿佛是那只趴在骆驼背上的苍蝇，你若太计较，无事也生非；你若不在意，便也云淡风轻。
22、只要路是对的，就不害怕遥远，只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化，有些路很远，走下去会很累，可是，不走会后悔。
23、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
24、当一个人的心中有着更高的山峰想去攀登时，就不会在意脚下的泥泞，他才可能用最平静的方式去面对一般人难以忍受的痛苦。
25、人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。
26、人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智；人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。
27、迷茫的时候就去跑步，焦虑的时候就去吃烤肉。难过的时候听首歌，委屈的时候对着墙大声喊出来。告诉自己，没什么大不了的。晚安，世界。
28、一个人经历越多真实虚假的东西以后，反而没有那么多的酸情，只是越来越沉默，越来越不想说。挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼！
29、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
30、越长大，越知道，做事不容易，越知道，每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。
31、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
32、现在，就是最好的时光。别怕为时已晚，别怕人生苦短，过一天就得有一天的乐趣。千万别把“心情不好”，当作敷衍生活的挡箭牌，每一天，都是塑造“自己”的过程。
33、一个人不管生活还是修行，不能成天想着依赖别人，而要培养独立面对事情的能力。否则，总指望别人帮你抵挡风雨，自己却束手无策，久了，内心很容易患得患失，经常处于痛苦之中。
34、你拥有大多数人很想要却得不到的，别人就会羡慕你。你拥有少数人很想要却得不到的，别人会嫉妒你。你拥有某个人很想要却是得不到的，那么他会恨你。所以，懂得如何去分享的人，更是受欢迎。
35、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。你必须非常努力，才能看起来毫不费力。
36、你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
37、不属于你的东西，别争；不属于你的雨伞，别撑；不在乎你的那人，别等；你想要的东西，尽力而行，不是所有的人都会对你好，也不是所有对你好的人都会是真心，有些人对你好，是因为你有用，有些人对你好，是因为你值得。