扔垒球

扔垒球 篇1

琪昕

周三的体育课上，老师教我们新技能---扔垒球！一番热身运动后，老师首先做起了示范动作：右手拿起垒球，站到起跳线前，双脚分开略宽于肩，右脚稍微弓着，左手左脚朝身体的斜上方伸展开来，双眼直勾勾地盯着前方。一切好像蓄势待发一样，忽然天空中出现了一道美丽的弧线，球就好像离弦的箭般飞到了几米之外。“哇！老师好厉害啊！……”同学间，爆发出阵阵此起彼伏的欢呼声。

接下来就轮到我们满心期待的实战阶段了。顿时，操场上飞起了各种各样的球哈，有高有低，有远有近，欢呼声与叹息声一样不绝于耳！终于轮到我了，心里还是忐忑不安的，激动与紧张如影随形。我努力回想着老师的动作，尽可能去模仿。右手先握起了垒球，“哇哦！这球还真重啊！”我心里咯噔一下，不好的感觉袭来。努力弓着身体，犹如一只大虾，蓄势待发。忽然，猛地拉直身子，右脚用力跳起，一个转身，不是期待的完美抛物线，而是球就像泄了气的皮球一样，重重地砸在了半米以内的地方。心里不禁哀叹了起来，“哎，扔垒球好难呀！”似乎老师听到了似的，很快过来指点迷津，原来要多多练习手臂力量。

真期待下一次的垒球课！

扔垒球 篇2

王信

“耶，我终于成功了！”我拿着垒球又蹦又跳，欢呼雀跃。周围的同学疑惑地议论纷纷：“什么事这么高兴啊？”我微微一笑，下午丢垒球的场面立即浮现在我的眼前。

下午，体育课上，老师让我们丢垒球，要把垒球丢过杆子才算成功。轮到我了，我左手拿着垒球，右脚向前迈一步，右手伸向前方，两只眼睛像一对利剑直勾勾地盯着杆子。接着，我左握拳头高高举起，右手用力甩到背后，然后左脚向前跨一大步，最后使劲一抛……哎！垒球不听话地掉下来了，差一点就过杆了，我像一个泄了气的皮球，心里沮丧极了。幸好有一旁同学的鼓励，我勇敢地再试了一次，铆足了劲再用力一丢，这下，终于过杆了！

“失败乃成功之母”。所以，失败了不要紧，只要不气馁，不放弃，还是有机会获得成功的。

扔垒球 篇3

晨琳

上体育课时，老师先把两根长长的“竹竿”立在草地上，再把绳子系在竿子上，接着老师手上拿一个垒球，做好动作，老师喊“一”右手拿着垒球往前，右脚往前迈出一步，当喊“二”。右手往后，右脚往后退一步，左手往前伸，手握拳头，眼睛看着那条白线，然后老师喊“三”。手中的垒球看着线往天上飞，在天空中划过一道线，飞了一会儿，好像小鸟的翅膀被淋湿了，重重地砸在白线之外，我欢呼起来“我终于超过白线啦！"

原来扔垒球也有动作才能做好，而不是随便扔的。