双减后我的多彩生活作文

双减后我的多彩生活作文 篇1

吴子墨

在2023年7月，“双减”政策正式开始实施。而今年的寒假也是“双减”的第一个寒假。怎么才能过一个有意义的寒假呢，那就请大家一起看一看我的计划吧！

首先是阅读：“饭可以一日不吃，觉可以一夜不睡，书不可以一日不读。”阅读对于小学生而言，是最最重要的一件事。所以，我定下了一个要求，每天至少要读半小时的书。李世民曾说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”所以，我在读动物小说以外，更要读一些历史书籍。

然后是预习和复习：在完成寒假作业的基础上，每天预习一科或复习一科。复习就是温故而知新，为了再巩固以前的知识；提前预习，是为了在日后的学习中学得更加扎实。

其次是帮助家人干一些力所能及的家务：“双减”实施后，我们的压力减轻了很多，就有了很多空闲的时间。与其在家闲着，不如帮家人干活。上午我会把自己的屋子收拾一下，吃完饭后我会主动把碗刷了，每周我都会拖一次地，周末我会把该洗的衣服洗干净，寒假还学会了简单的炒菜。当然，假期也应当劳逸结合。在闲暇时刻，我会听一些京剧，相声，看著名书法家写的文章，开阔自己的眼界。

最后是坚持运动：我每天晚上坚持跳绳，可以强身健体。每天早晨我会坚持晨读三十分钟。因为只有这样，我的基础才能更加扎实，才能写出更好的文章。过年那几天，我们选择在家云串门，云拜年，云聊天，尽量不聚集。

最后，祝大家过一个快快乐乐的寒假！

双减后我的多彩生活作文 篇2

郭昊桐

双减后，作业比以前少了，各种辅导班也都停了。这让我们有更多的时间可以去培养自己的兴趣爱好还可以。去认识课外的知识在实践活动中增长更多的知识。

虽然假期作业少了，但这并不意味着我们不学习，我们有合理的规划时间学玩结合，在玩的同时也要学习，同时，还要注重体育锻炼有一个健康的身体，有一个好的精神风貌。

假期时，我们可以阅读一些有用的书，也可以帮助父母做家务，感恩父母，全面发展。你可以去参观博物馆。过一个快乐，充实且有用的假期。

这个假期也可以让我们养成良好的习惯和素质，更好地同他人交往在轻松愉快中学习更多的知识，不能只玩，也要学习。学时要好好学，玩时要好好玩。

这个假期我们要多体育锻炼，可以早起跑步，利用空余时间做一些体育运动，因为双减让很多地方的都有了更多学生的身影，他们在打羽毛球，打篮球，更加注重体育，也可以做一些健身操等，如我们体育老师刚让我们学的八段锦，这些都可以让我们有一个更好的身体来学习，如果身体健康不好，那学再多的习也没用。

这个假期我们可以帮助父母做家务，可以和父母冷静的沟通一下这个学期因没有时间而没沟通的事情，同时也体谅父母。

这就是这个双减，我的假期安排，一定要学习和运动结合。

双减后我的多彩生活作文 篇3

柴钰轩

1月25日星期一晴

多姿多彩的寒假生活开始啦！今天，爸爸带我去参观嘉兴地质博物馆。天气格外晴朗，蓝蓝的天空瓢着几朵洁白的云，微风习习，我们驾车一路前行。

一进博物馆，我就看见一只巨大的剑齿龙骨架，形状比大象要大些，讲解员说虽然恐龙已经灭绝了，但它们还是有研究意义的，能够让我们知道生命的意义。接下来看到的是一个蓝鲸的肋骨，这个肋骨很长，看起来很壮观，听完讲解我才知道原来蓝鲸身长有33。58米，体重可达170吨，真是个庞然大物！然后，我们参观了矿石，有琥珀、石英、水晶等，还了解了金刚石的硬度为10，石膏的硬度为2，珍珠是一种古老的有机宝石，珊瑚也是有机矿石……形形色色的矿石，让我大饱眼福。

最后我还学习了防震减灾的方法，看了很多防灾的图片。如果地震来了，可以先躲到桌子底下，保护好自己的头部，在寻找机会迅速逃到空旷的地方。讲解员说，多学习些防灾知识和避难自救的技能，可以最大限度减轻自然灾害带来的损失。hTtPs://WWw.WenANdAqUaN.cOM

不知不觉参观已接近尾声，我还恋恋不舍沉浸在生动的画面中，爸爸说以后放假会多带我去博物馆参观，不仅好看又好玩，而且能增长知识，真是乐趣无穷啊！

双减后我的多彩生活作文 篇4

童仁恺

鸣鹤古镇是我的老家。

我读小学前的快乐时光是在鸣鹤老家度过的。老家与古镇仅隔一条马路，小时候的古镇尚未开发，鲜有游客前来，相对热闹的地方只有金仙寺那一片地方。家人经常会带着我踏过石拱桥，沿着河边崎岖不平的石路到金仙寺玩耍。寺院前是一片烟波浩渺的白洋湖，埠头边停泊着几艘小船，供游人游玩，寺院前有两间简陋的小木屋，在售卖香烛之类的供品，兼营茶叶蛋、水煮年糕等一些小吃，家人偶尔也会给我买一些来解馋。儿时对古镇的印象淳朴而简单，深深地镌刻在我脑海里，永远无法抹去。

寒假里，由于学校布置的作业少了，也没有了培训班的约束，虽说我就要进入初三最后一个学期的冲刺阶段了，但是却感觉不到太大的学习压力，于是乎也就有了“自由之身”。正月初一在回老家探亲的日子里，吃完午饭后，我们一家人就悠闲地来到古镇游玩。

如今的鸣鹤古镇随着文旅产业发展，早已呈现另一番景象。进入古镇，服务区门前是宽敞的停车场，平日里鲜有车辆，显得有点儿空旷，但是在节假日、双休日，停车场仿佛一下子变小了。远道而来如织般的游人，让古镇焕发了新的生机。

进入古镇，最先见到的是一座高大的牌坊，穿过牌坊，路左边是金仙寺黄色的高耸围墙，庄严肃穆，右边是碧波荡漾的白洋湖，岸边古老的柳树似乎在述说着金仙寺的沧桑，这座始建于南朝梁大同年间的千年古刹，“守得云开见月明”，如今与古镇相辅相成，更加熠熠生辉。金仙寺门口昔日的小木屋早已不觅身影，茶叶蛋、水煮年糕这些最平常不过的小吃，怎能满足如今游客挑剔的味蕾呢！

“书房门前一枝梅，树上的鸟儿对打对。”白洋湖的诱人风韵尚未褪却，温婉动听的越剧声从不远处传来。这传唱千年的《梁山伯与祝英台》，正是来自湖滨广场南面的古戏台。戏台有一人多高，分为前台和后台，抬梁雀替，雕梁画栋，做工相当考究。戏台前摆放着的一根根木长凳早已座无虚席，中老年观众居多，但也不乏年轻人，入迷聆听着这颇具当地地域特色的戏曲。

广场附近有好几家餐馆，以湖鲜和本地特色菜为主打，西面还有一家民宿，北面则是“鸣鹤药材馆”和“国医馆”，为喧闹的广场添色不少。走过古戏台边上的古桥，映入眼帘的是小吃一条街。街边的店铺鳞次栉比，店主们忙得不可开交，手工年糕饺、老鼠糖球、青团、松花团……各具特色的本地小吃散发出阵阵扑鼻香味，让人垂涎三尺，吸引了众多游客。

小巷深处，是一座座古建筑，叶氏三、五、六房，廿四间走马楼，银号客栈……抬眼望去，尽是古色古香的大宅门，气势恢弘的马头墙，青砖黛瓦的四合院，还有那巧夺天工的镂雕木刻。这些当年的豪宅，经过修缮和保护性开发，得以重见天日。走在古建筑曲弄幽巷间，仿佛浸润于中国传统的水墨画中，透着一股江南古镇独有的淡雅韵味。感受着这些古老建筑的静谧幽深，不免让人眼前浮现“庭院深深深几许”的诗境和画意。

“鹤鸣于九皋，声闻于野。”今日的鸣鹤古镇，正在不断书写新时代的传奇，让我们一起去感受那昔日深藏闺中的绝世佳作，享受视觉的盛宴，体味文化的魅力吧！

双减后我的多彩生活作文 篇5

朱珂

时间过得真快，不知不觉第一学期结束了。因疫情的特殊时期，我们学校进行了线上散学典礼，结束之后，我们就开始进入了寒假模式。今年的寒假也是“双减”之后的第一个寒假。作为寒假，怎样才能过一个充实而有意义的寒假呢？

首先，我要制定一个寒假学习生活计划。每天都照这个计划表去努力，并要求家长参与抽查我的学习情况。正是有了这个计划的引领，能让我在每天进步一点点中成为最好的自己。寒假其实是“弯道超车”的绝佳机会，是查漏补缺的大好机会，是锻炼一个人自律能力的美好时机，制做一个合理的学习计划，依照计划度过这个寒假，才能让寒假过的更有意义。

其次，适时进行温习，高质量的完成寒假作业。在语文方面，每天坚持大量阅读。因为现在的测评试题，大部分都是阅读之类的题材，所以阅读质量不提高，很难拿到高分。当然，也少不了阅读课外书，对于喜欢阅读课外书的我来说，可以更好的利用寒假时间，多读书，读好书，积累更多的好词好句，不断提升写作水平。坚持每日练字50个，也在我的学习计划中。在练字时，我能静下心来，一笔一画认真写字，写完之后，发送到我们小组群里。当有时看到老师给我点赞时，心里别提有多高兴啦！

在数学方面，每天做两道课外试题，做完后给家长讲解一遍。并且还要加强练习一些口算题，提高我的口算能力。

在英语方面，计划从头开始，把三年级到六年级的单词和句子全部复习一遍，争取做到会读会说会默写。

在生活方面，主动帮助妈妈做些力所能及的家务，整理自己房间，扫地，擦桌子，争取做个家务小能手。同时，在疫情防控方面，也要戴口罩，勤洗手，不去人多的地方玩耍。

“双减”之后的第一个寒假，我能这样过，感觉既充实又快乐！真正让我在新年中愉快、幸福和健康的生活、成长！

最后，祝各位博友、老师新年快乐！

双减后我的多彩生活作文 篇6

方云茜

寒假轻松过，娱乐少不了。因为春节期间杭州疫情比较严重，所以我们大部分时间都在家。不过，在家里也可以有很多娱乐活动，比如和爸爸、妈妈、弟弟一起走飞行棋和五子棋，一起打成语接龙牌。我最喜欢玩这个游戏了，因为一来可以积累成语词汇量，二来赢了还能得到十元现金奖励。偷偷告诉你们，我赚了好多钱呢。当然啊，赚来的钱我也没有乱花，因为我知道爸爸妈妈赚钱不容易，所以我都偷偷存在叮当猫储蓄罐里。

年廿七我们回到了老家，老家没有受疫情影响，我可以放飞自我了。早上完成学习任务后，一整个下午的时间，我就满村子撒欢地跑，和新朋友们一起玩各种游戏、一起看大人们捕鱼，直到天黑我都不舍得回家。爸爸和叔叔还教我和弟弟钓鱼，晚上还陪我们玩烟花。烟花一放，满眼都是小星星，我感觉我的心都跟着一起飞舞了起来，我和弟弟别提有多开心了。过年了，村子里真热闹，所有外出的人都回村了，到处都充满了年味，人人脸上都洋溢着开心幸福的笑容。

除夕夜我们去了东阳外婆家，去外婆家的路上，风是冷的，心是暖的，我的妈妈是最开心的，我想我的外公外婆也一定很想念我们。到家了，外公、外婆、舅舅、舅妈、姐姐和妹妹早就在家里等我们了，我和家人们一起谢年，吃团年饭，还收到了好多红包。接着我们一起看春晚，一起守岁，这是我第一次守岁，可真不容易。不到十点我的眼睛就开始打架了，不知道打了多久的瞌睡，一直到十一点五十分，妈妈叫醒了我，我一下子蹦跳起来，去洗了一把冷水脸，瞬间就清醒了很多。等时钟一转到十二点，我就迫不及待地跑去开门，我要第一个迎接这新春的到来。开门大吉喽，家家户户都燃放了爆竹，这让我想到了一句诗：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。我看到爸爸在敬香，妈妈也在边上许愿，我也学着妈妈的样子偷偷许下了这一年的愿望，哈哈，我的愿望一定会实现吧！

在这里我也要祝福大家新年快乐，万事胜意，生龙活虎，虎气冲天！我喜欢这个寒假生活，更喜欢过年！

双减后我的多彩生活作文 篇7

薄垚睿

对我来说，“双减”就意味着每天都能出去玩。特别是这个寒假，我每天的“行程”都排得满满的。

寒假第一天，我在鸟儿的啼叫声中开启美好的一天。吃过早饭后，我先写作业，“明月几时有……”我捧着《日有所诵》读了起来，窗外路过的云似乎也被诗歌吸引一般，目不转睛地看着我。

终于到了下午，我、妈妈和爸爸带着滑板前往了一片绿色的世界——良渚。一到良渚，我就兴奋地对爸爸说：“我们先比赛跑步，然后再玩滑板！”说完，我们便拉着手到了小山坡上，打算从这里跑到另一个小山坡上，立一根小木棒再返回，碰到妈妈才算赢。

“三，二，一，开始！”妈妈一声大喊，我就像一匹脱缰的野马冲了下去，爸爸也不甘示弱，发力冲向前，我们几乎同时到了山脚，我埋头盯紧地上的小木棒，脚一下子拐个弯，快要冲刺跑上去时，爸爸一把抓住了我的手臂，让我上不了前，我跳着要挣脱这个“陷阱”，爸爸却突然手一松，冲向终点，我赶紧追向爸爸要来个“以牙还牙”，刚想抓他的手臂，衣服却太滑，像个小泥鳅似的滑走了，不知是挣扎时太费力气，还是爸爸抓住我的原因，我的脚异常沉重，像灌了铅一般，上气不接下气。最后，我和爸爸一起冲向了终点。

休息一会儿后，爸爸又玩起了滑板。上滑板后，他先慢慢地溜下去，像只蜗牛，后来遇上了草极其茂盛的地方，只见他用力移，结果重心不稳，差点摔一跤，逗得我和妈妈哈哈大笑。

“双减”添了快乐，添了陪伴，真好！

双减后我的多彩生活作文 篇8

章劭渠

“老师，那你看我家孩子英语提高的事……”妈妈端坐在茶几旁，身体微微向前倾，对着我的课外英语老师说到。”“不行啊！最近‘双减’政策的出台，我也不想冒这个风险。”老师一脸无奈。

在一旁静静听着，过去我对‘双减’没有一丝触动，但当英语老师和妈妈正在讨论的时候，我突然对这看似不起眼的政策有了一些认识。

周末，我走在街上，还不算太晚，清晨的阳光透过树荫，淋在了马路上。但我觉得有些反常，昔日早晨车水马龙的一派生机随着“双减”这把火焰的投入，化作一缕轻烟消散。心中有些空旷，有些悠闲，因为这不让上课这不让上课的，可有大把时间拿来打球玩游戏啦，想到这，初尝“双减”甜头的我，在心中默默为它点了一个赞！

秋风拂过，带下一片片枯黄的秋叶，有些刺骨，伴随着秋风飒爽，期中考试落幕了。这是双减后的第一次正式考试，那醒目的成绩单在多少人的眼里如同一只只可怕的怪兽那样的狰狞邪恶，不堪入目！在拿到我的成绩单那一刻，我长舒了一口气，又退步了。心里肯定不是什么滋味，心中有一块巨大的石头压迫着我，对自己产生了深深的怀疑……“双减”的由来，让那些稍长苗头的补习班毫不留情地扼杀在摇篮之中，难道之前成绩优异的我是由“双减”未到，昌盛一时的补习班堆砌出来的应试考试机器吗？桀骜不驯的我可不这么认为，但这沉重的打击让我认清了一点：你得比平常更加努力，才能在这“优胜劣汰”甚至是两极分化严重的社会当中立足与发展。

思索着这些，母亲与英语老师的谈话也步入尾声，“一些片面的看法哈，其实作为一个外语老师我觉得这个政策主要是防止外国企业教育对中国孩子的影响，思想同化！这是一个非常可怕的东西。”我的脸庞上由倾听时的淡定转化为一抹惊讶，划开手机屏幕有关双减的内容“严禁提供境外教育课程”几个大字清晰浮现，我也跟着老师的思想猜疑着，近年来“台独”“港独”分子嚣张跋扈，正是因为思想观念的不同，才会导致如此恶果。一个民族的文化对一个国家多么重要，这不言而喻，政治书历史书时刻教育着我们要传承优秀文化，要有爱国情怀，“双减”的铿锵实施无疑是国家的正确政策，敬佩！

“双减”的到来使我的生活泛起了与往日不同的涟漪，我在这改变中转变与成长着。新的时代到来，我们需要适应。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”努力向前发展才是推动社会进步的有力号召！

生在“双减”，活在’双减”，变在”双减”，更要信”双减”。或许带来的变化令你不适应，但坚信国家政策是我们青年一辈应有的责任，在“双减”中生活，我们更应与时俱进，乘风破浪，砥砺前行！

双减后我的多彩生活作文 篇9

余紫宁

“双减”政策落地后，同学们甭提多高兴了！这不，开学后第一个双休日，我不但不用穿梭于各种烦人的补习班，而且可以跟爷爷去钓鱼。真是个快乐的双休日，真正属于我们孩子的双休日！

天还没有亮，我和爷爷就急急忙忙地带着渔具，向河塘奔去。来到塘边，我和爷爷做完一系列的准备工作：和鱼饵，打窝子，装鱼线，鱼钓，鱼漂……忙了个不亦乐乎，原来钓鱼也不是一件简单的事情，里边有着很深的学问。天气阴阴的，正是钓鱼的好天气。塘岸边树上的小鸟儿叽叽喳喳地叫个不停，它们大概在说：“小朋友，今天一定能钓到一条大鱼！”

我按照爷爷的指令，抛竿将鱼线甩进河塘里，静静地观察着平静的水面上漂浮的鱼漂，耐心地等待着鱼儿上钓。过了一会，浮漂动了一下，我兴奋地大叫起来：“我钓到鱼了”可是，我把钓竿拉起来一看，大吃一惊，原来空空如也。爷爷说：“钓鱼是有学问的，不能鱼漂一动就提竿，看见鱼漂顶上来或者沉入水中才能提竿。”

我并没有在意爷爷的话，不过，第二次我是认真的。眼看着一条小鱼朝这边游过来，我又按捺不住心头的喜悦，一下又提起了钓竿，可是又没有成功。小鱼咬钓时，我就沉不住气了，没有等小鱼完全把钓子吞进去就把鱼竿提了起来。这时爷爷又说：“钓鱼不能急于求成，要耐心等待，要徒沉得住气，鱼儿总是先试探一下，并没有真正上钓。”

第三次，我按照爷爷说的去做。我仔细看着水面，耐心地等待着。终于过了好久，一条鱼游过来了，我沉住气。有动静了，浮漂在水面上的部分一下一下地动着。当浮漂被贪吃的鱼往下一拖时，我猛地往上一拉，太沉了，鱼虽然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力气，但它还是被我钓上来了。我得意洋洋地笑道：“谁叫你这么贪婪，这就是后果！”

那天，我和爷爷钓了许多鱼，这次钓鱼，我明白了无论做什么事情，都要沉着冷静，要善于等待机会。

这是“双减”生活后，最快乐的一天！

双减后我的多彩生活作文 篇10

因为我们小学生作业太多，压力太大，所以国家推出“双减”政策减少我们小学生的作业和压力，减轻我们的负担。我觉得国家推出的“双减”政策是非常好的，我们回家的作业变少了，变得轻松了很多。

以前，我们在学校里的作业非常多，活动时间很少。放学时间虽然比较早，但是回家还有写不完的作业，经常写作业到晚上九点多才能入睡。周末玩的时间也比较少，还要上课外培训班。因为作业太多，我就没办法跟我的朋友一起玩，也不能参加自己想参加的活动。

现在我们放学时间比较晚，但是回家作业变少了，又可以和好朋友一起玩了，也不用晚上九点多才能睡觉。到学校里老师布置的作业也变少了，老师可以充分利用课后服务时间，指导我们认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，还可以拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。我们有了很多的课余时间参加游戏活动，丰富了我们小学生的生活。

因为有了“双减”政策，我们的学习压力变小了，课后活动变多了，有时间参加自己喜欢的活动了，我爱“双减”政策！

双减后我的多彩生活作文 篇11

“双减”后的第一个寒假，没有补习班，没有写不完的作业，留给我的时间我可以自己安排，我可以练毛笔字、读书、做手工、画画、看电视。由于“新冠肺炎”疫情，我不能和爸爸、妈妈还有弟弟一起出门旅行，不能去我喜欢的海洋馆、博物馆、科技馆、北京冬奥会的现场。

读万卷书，行万里路。暂时不能跑很远，但我可以读书，今年寒假我读了很多书，我读的书有《长袜子皮皮》、《大人国和小人国》、《苹果树上的外婆》、《父与子》全集、《借东西的小人》、《一粒种子的旅行》、《山海经》等等，妈妈说这些书加起来有几十万字，我不知道是多少，但听起来一定有很多。

在书里我认识了一个力大无穷的小女孩，她叫皮皮。她穿的很奇怪：她身上的蓝色连衣裙是她自己做的，她想做一条蓝色的，可是她发现蓝布不够，于是就到处添红布条。她穿着一双比她脚大一倍的大皮鞋，她的袜子一条黑色、一条棕色。她很善良，她会把自己买的玩具分享给别人。

我还去了两个神奇的地方：大人国和小人国。大人国的居民像四层高楼那么高，小人国的居民只有一个巴掌那么小。去到这两个地方，我知道了遇到事情要动脑筋思考，想办法解决问题，而不是觉得自己没办法就哇哇大哭。这一点我还没做到，所以我得向他们学习。

我还认识了安迪和他无所不能的外婆，还有需要帮助的奶奶。他的外婆是他想象出来的，外婆会套野马，会带安迪去所有他想去的地方，带他去吃所有想吃的东西。因为安迪没有外婆和奶奶，他太想有一个外婆了，所以他想象出来了外婆。安迪的奶奶是他的一个邻居，安迪帮她搬家具，还帮她去超市买东西。邻居奶奶会帮她缝袜子，安迪特别喜欢跟奶奶在一起，也喜欢跟外婆在一起。我有爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，和安迪比我更幸福，所以我要珍惜和家人相处的时光。

我读《父与子》的时候总是会哈哈大笑，《山海经》把我带入一个神奇的世界，《一粒种子的旅行》让我知道了种子也是有生命的，种子会呼吸、会吃饭，还爱睡懒觉，有一对莲子兄弟就睡了一千多年呢，仍然开出了美丽的荷花。

今年的寒假我过的非常开心，我希望疫情能早点结束，以后的假期就能出去玩啦，我不仅要读万卷书，还要行万里路。

双减后我的多彩生活作文 篇12

美在课余

赵怡然

天气越来越热，冰场上人头攒动。外面的热气氤氲，玻璃墙里面天寒冰封，很快玻璃上罩了一层迷蒙的水雾。我扒着玻璃静静地打量着场内的花滑运动员。他们身姿如松，一个个漂亮潇洒地旋转着跳跃着，翩若惊鸿，矫若游龙，又好似月宫里的仙子，轻飞曼舞。

我不由得看痴了，犹豫后，我迈开沉重的步伐，冰刀刺着寒气逼人的冰面，冰面滑溜溜的。我透过玻璃的反射看到自己那僵硬别扭的动作，重重叹了口气，一种挫败感涌上心头。课余生活也不那么一帆风顺啊！

“哎，小姑娘，我教你吧！”一个大姐姐身着演出服，好似一个刚从天上下到凡尘的仙女。她向我走来，牵着我的手慢慢向前滑。我左右脚交替蹬地，头往前探，双臂平伸，身子稳稳地前行。我练习着动作，脚下一道道浅浅的冰痕圆润流畅。我望向身后，原来已经滑了这么远了，我心头美滋滋的。我浑身轻飘飘的，仿佛自己与白云作伴。渐渐的，我起步速度快起来，耳边是阵阵的凉风，伴随着唰唰的溜冰声。恍惚间，我又感觉自己像是征战沙场的女将军，身旁的人一个个被我超越，整个冰场是我的舞台，聚光灯打在我身上，我翩翩起舞，手臂不自觉地张开，脚下的节奏肆意而欢快。

在冰场上，我甩脱了学习的重负，在这一方天地中我们没有烦恼，驱散眉间的愁云。暂且停下脚步，我感觉背上已经生了薄薄的一层汗，但感觉舒畅极了。

为了真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们或许都应该来一次酣畅淋漓的课余之旅。

双减后我的多彩生活作文 篇13

李宇糖

你可曾发现，老师布置的作业变少了？学校的考试检测不多了？你可曾发现，你不再奔波在去补习班的路上？压在肩上的担子轻了，心里的迷雾也消散透明，你是否也感到疑惑？这便是“双减”下的生活。

“减作业”，“减培训”空闲时间竟多得你不知该如何安排。约兄弟打两把游戏？亦或是遨游在网络世界？突如其来的“幸福”竟让你无所适从。你是否为此欢呼雀跃？亦或是因此兴高采烈放下初心？殊不知“危险”正悄然而至……

当你沉浸在游戏中时；当你浏览着网页打听娱乐圈的奇闻异事时；当你放下作业刷抖音“哈哈哈”地欢笑时。你是否想到，那个从前爱好生物学的朋友正津津有味地阅览图书；那个从前热爱篮球的伙伴正在体育场上挥洒汗水；那个从前向往自然的女孩正陶醉在湖光秋水中？而你整日把自己关在阴冷的房间里，与冰冷的电子产品打交道。“双减”是减作业，减培训，并没有减时间，你的课余生活充裕了，但这并不代表着你可以随心所欲地消磨时光，它并不能成为你偷懒的借口，它是你实现梦想路途中的垫脚石，它是你热爱生活，感受生活，享受生活的助力。“双减”是为了让你自由学习，感悟生活之美。

期中考试后，望着学霸依旧充盈着笑容拿回功绩，回看自己中下等的成绩。你是否感到疑虑？——为何会相差如此之多？比较最好与最坏——为何差数如此之大？明明都是同一名老师教的，明明同在“双减”政策滋润的世界之下，为何两极分化如此严重？好的更好，差的更差，为何会有如此状况？“双减”是减作业，减培训，但它并不剥夺我们的学习时间。减作业它是为了减轻学习负担；减培训，它是为了培养学生的自学能力，培养兴趣爱好和特长。在“双减”政策下，无自律者必将被社会淘汰，不学习者必将被社会抛弃。“双减”政策促进着我们不断反省自我，调整自我，完善自我；“双减”政策催促着我们不断学习，主动学习，自觉学习，自由学习。

“双减”是一项教育上的改革；“双减”是一场学生淘汰选择的无声无形的“浩劫”；“双减”是国家对自律者隐形的考验。在“双减”政策下的我们，必要明白，每场改革都在淘汰着对社会无用的游手好闲之者，一星陨落黯淡不了星空灿烂。

双减后我的多彩生活作文 篇14

双减政策已经在我校落实了半年，在这半年的时间里，我们学得了更多的知识，获得了更多的本领，课余生活的时间也逐渐的增加。在双减的政策下同学，家长和我们的交流时间逐渐变多，正是因为课余生活的时间增加，我们偶尔可以站在草坪，公园里欣赏夕阳……

在学校里，上课时我们认真细心，积极回答老师的问题。课下我们欢快的玩耍，做着下一节上课的准备，在双减政策下，我的成绩越来越好。这里离开老师上课是的生动又有趣，因此我的成绩比开续前有了很大的进步与提升。我和老师交流的时间也变多了！

又因为双减政策的影响下，回家的作业也逐渐变少，回到家完成在学校里没有完成的作业和妈妈给布置的课外练习作业后，如果还有充足的时间，我会在小区后的郑韩古城处和家人散散步，一起运动，一起健身。自由分配时间，让每一秒都不浪费，做一名掌管时间的小主人。

双减后的周末是更加丰富有趣。每天早上我会睡一会儿懒觉，然后大声早读把身体中的睡气吹走它，让自己更加清醒精神。到中午时，我会做自己的拿手菜，给爸爸妈妈品尝，然后让他们做已评价，每天进步一点点。下午时，做一些自己力所能及的家务活，虽然很累，但我很享受这种感觉，这种感觉让我感到快乐。自己也学会了很多的技能本领，积累经验，让下次更加熟练。

双减后的寒假更加有趣，让我们有了自己的时间，让每个人都成为了自己时间的小主人，掌握时间，让生活更加有趣！

双减后我的多彩生活作文 篇15

美的课余

谢景皓

动静相济，劳逸适度。

——华佗。

上午连续上了三节课，我的神经高度紧张，每到这时，我都利用仅有的15分钟课间小憩一会儿。

休养生息

刚下课，一股疲倦的感觉就环绕着我，我原本挺直腰板儿变成了一个半圆，肩膀处酸得不行，双臂僵硬，肘部连弯曲都隐隐作痛，活像一个得了风湿骨痛的老年人。手腕处的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握笔的三根手指中大拇指中间凹陷，手指肚惨白，食指因为没有血液流过而发麻，中指的侧面硌得发红。我连抬手的力气都没有了。于是我双臂平摊在课桌上，头侧枕着左臂，准备休息一下。

庄周梦蝶

在疲劳时，休息是最好的良药。我屏蔽了教室内外的喧嚣，将双眼缓缓闭上。一片漆黑后，我的世界又明亮起来，满目的绿色，勃勃的生机。这是古森林里才会有的轻松惬意。满眼的葱绿，空气中浮动着点点绿芒。它们像星星一样衬托得世界很寂静。一阵微风吹来一声蝉鸣，一次振翅高飞惊落一片树叶，一汪清潭引来一群鸟兽……眼前无限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴轻哼了两下。等我再睁眼去观望时，铃响了，上课了。

韬光养晦

上课不久，课堂里就哈欠连天。我一看，正是刚才课间闹得最欢的那帮人。而我经过一个课堂的休息，现在不说神采飞扬，也是精神奕奕。身体的每一个关节都活络，每一根神经都兴奋，大脑像高速立交桥一样高速运转且井然有序。午后清风拂面，吹在身上很清爽

燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。人生就像一张弓上的弦，一直绷着是会断的，张弛有度方能收放自如。

美在课余！

双减后我的多彩生活作文 篇16

卢一坤

除夕夜，每家每户都在制作传统的绍兴美食，如梅干菜扣肉、八宝菜、鲞冻肉、绍兴三鲜汤等。今天我就要跟大家来说一说这绍三鲜里的一道配菜“蛋饺”。

可能很多人吃过水饺，但“蛋饺”你们看到过吗？看似简单的蛋饺，要想做到色、香、味、形俱全，没有一两年的手艺，是做不好的哦！现在基本上都是去超市买，但是我爸爸每年除夕夜都是自己做蛋饺。我觉得自己做才有年的味道！

于是，为了研究这道美食，今年我跟随着爸爸一起制作了蛋饺。蛋饺的食材很简单：土鸡蛋、新鲜猪肉。土鸡蛋都是我奶奶饲养的老母鸡生的，安全又有营养。这个也是我爸爸做的蛋饺好吃的奥秘之一哦！

首先，我们要拿这些鸡蛋，把它们打散，并不断搅拌均匀，直到起蛋泡泡为止。这里关键的是搅拌，一定要彻底，不能让蛋白粘连着。

接着就是洗干净猪肉。猪肉要选肥瘦对半的那种，手工剁碎。如果是机器绞，很快，但那个肉末吃起来口感就是软，没有肉的嚼劲和鲜美。剁肉也是一项技术活，那些肉太调皮了，很多次我一刀剁下去，肉都像是长了脚，一下就跳到菜板下。还是爸爸厉害，“咚咚咚”有节奏的声音响起，没一会功夫，肉肉们乖乖地平躺下来了，哈哈！

所有食材准备完毕，就开始包蛋饺了。锅烧热后，用一块提前准备好的生猪皮，在锅里滚几下，瞬间就可以看到油油的，香香的猪油冒出来。爸爸说这个也是奥妙之一，换成其他油就不够香了。然后将准备好的蛋液缓慢、均匀地洒铺在锅底。如果不是这样，做出来的蛋皮就厚薄不一。蛋皮一旦成型，就放入少许猪肉，用蛋皮包裹，翻转后继续煎几秒钟。猪肉不能太多，不然最后蛋皮焦了，猪肉却还没熟呢！

一碗香喷喷、金闪闪、可爱的蛋饺做好了。可以一次多做些，放入冰箱里，每次在汤里放些蛋饺，可以增加汤的鲜美。这可是一道老少皆宜，好吃又有营养的菜哦！

双减后我的多彩生活作文 篇17

光阴似箭，日月如梭，不知不觉第一个学期结束了。结束之后我们就开始进入了寒假模式，今年的寒假是双减之后的第一个寒假，双减不仅有利于教育均衡，更有利于我们学生的健康成长。作为学生，我们应该怎样度过这个寒假呢？我认为应该从以下几点做起。

提高自我管理能力。自我管理能力是一个人应该具备的重要能力，对于学习方面也是一个必不可少的重要因素。尤其是双减政策实施以来，校内校外已大大减负，但大家不要忘记，我们减负的目的虽然减少了外界压力，但我们的学习并不能放松，这也更加体现了自我管理能力的重要性。因此，这个寒假我要提高自我管理能力，每天给自己制定目标儿，除了学习方面以外，还要有体育锻炼。在拥有一个好成绩的同时，也要拥有一个强壮的身体。

提升主动学习能力。双减到来之前，我们学生依赖性强，校内不会的往往到课外补，根本谈不上主动。但双减到来之后，可以依赖的平台已悄然流逝，对此，我们只能化被动为主动，要主动学习。因此，在这个寒假，我要做到主动复习。主动预习，及时巩固上学期学过的知识，同时提前了解下学期应该学的知识。

多参加社会实践活动，因为这样一来可以拓宽自己的视野，二来可以提升思维发展能力，减少不良情绪的产生，更好的取得进步，真正做到知行合一。在实践中学习，在学习中成长。

双减是我国教育改革的一项重大举措。面对双减，作为学生，我们要调整好心态，在寒假中按照上述三点去做，才能不断提升自己，健康快乐的成长，双减让我们有更多的闲暇时间去观察与发现生活中的美，丰富我们的生活，真正让我们在新年中愉快、幸福、快乐，为将来的幸福生活打下坚实的基础。

双减后我的多彩生活作文 篇18

谢静怡

时代浪花翻涌，考场内沙沙作响的书写，考场外社会各界的热议，凝聚着这样的共识：身逢盛世，当不负盛世。作为有志青年，肩上扛着义务教育作业和校外培训的担子，何不是盛世负了我？从来如此，便对么？

放眼今昔，“双减”政策正式落地。

“双减”无非不是减轻学生过重作业负担和减除学科类培训机构。当此偶入耳中，便入心底，相信大家的感受与我轩轾不分“双减”带来最多的，是轻松。

新学期的帘幕轻轻拉开，挤入被里三层，外三层包裹着的墙上，是一张崭新的课程表。一天就七节课？”“每天都有课外服务？”“体育课似乎多了！”……班里沸腾的是学生的畅快，在每位同学的脸上，不难发现他们含蓄的喜悦。

夏月的阳光播撒而下，躁热充斥着教室的每一个角底。忆往者，我们或许还为“还有两节”在脸上添上几分不快。而现在我们正享受着最后一节的时光，指针跃过，轻松而又充实，充实着内心、向往。我们不再看见难满山的作业，不再听见凌晨的滴答的钟响，多出来的时间为阅读和拓展创建了充裕的场所，打下了根结盘古的基础。可真正去就驮住这双减余下的意义，是否又寥寥无几呢？

在“双减”的照料下，一周三节体育课，操场上一个个奔驰的身影，无不详溢着轻松。想必这轻松的最根本目的，是对那些因学习压力而患得患失甚至抑郁的学生最大的关怀。

一日再次凝眸指针，我心头猛地一颤，双减”似乎也给我带来了焦虑。

失去了严格的教育和需求，固然轻松，可心里总觉得缺点什么。是的，在“双减”下我们挣脱了负担的枷锁而把“得”当成了终点，耽于已有而不思进取，多了时间却少了以往敢于奋斗的汗水，那么“得”这一终点岂不是“失”的起点？

太阳渐渐西沉，天边的晚霞也逐渐消散，只残留些黯淡的色彩。我深思，“双减”到底是否为得失兼并？也许，在“双减”政策下，招若能在失的惨痛中探寻治病的药方，那“失”这一终点亦是“得”的起点。在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求！我们不能沉浸在反有的光辉。而是要做赶路人，不负使命，不负韶华，用阳光照亮心中方向，用力量推向脚下进程，决不向双减屈服。

双减”已落实，不如看淡得失本身，得之坦然然，失之泰然，走好当下路。愿我辈少年趁“双减”时代瑞怀理想，秉奋之旗识，书盛世之华章！

双减后我的多彩生活作文 篇19

张子轩

自从开学这几个星期以来，妈妈好像变得温和了许多呢！这是为什么呢？因为学校响应国家政策实行“双减”，就是在学校把作业写完，回家就可以轻松一点了。

之前，我回家做作业时，妈妈得看着不自觉的我，总会在后面催；遇到难题我去请教妈妈，但妈妈有时也不怎么会，想了很久之后得出答案，然后用她并不专业的语言来辅导我，有时教了三四遍我都没听懂。渐渐的，妈妈的笑容没有了，眉头紧锁，耐心逐渐消失，继而暴跳如雷，“河东狮吼”，恐怕左右邻居都能听见，真应验了妈妈说的话，“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳”。

每天晚上，因为作业问题，我每次都要弄到很晚才能睡觉；星期六星期天更是要奔赴各种辅导班、兴趣班，这样既没办法保证充足的睡眠，更别说预留出时间来干别的事。

但是现在，有了“双减”政策，我们可以在学校里把作业完成，而且不懂的难题还有老师在一边辅导，比妈妈辅导的效率好多了。

现在放学回家后，我可以背自己喜欢的诗，读自己喜欢的书。剩下的时间我可以画画、下棋、或去楼下锻炼锻炼；有了时间让妈妈陪我亲子阅读，有了时间和妈妈一起干家务活，还多出时间和外地务工的爷爷奶奶视频聊天……

晚上睡觉时，有了更多时间听我喜欢的有声故事，然后甜甜地进入梦乡，第二天有了特别好的精神学习新的知识。

我喜欢“双减”生活。

双减后我的多彩生活作文 篇20

郭沁彤

“双减”到底是什么呢？“双减”指的是全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担，当这一政策出现的时候，我的课外辅导课发生了翻天覆地的变化。所有的学科辅导课进行了精减，并且从周末调整到周中。这些变化使我必须加快做作业的速度，尽量使作业不带回家，同时，也让我的周末有了休息和娱乐的时间。

总体来说，双减政策有以下几个优点：

首先，我有了更多的空间时间，在周末可以不在家里上网课，而是和家人一起出去玩。我还是更多的时间来阅读课外书，开阔视野，开拓自己的兴趣爱好。

其次，在晚上上课和周末出去玩的双重刺激下，我做作业的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任务。

最后，因为课程的精减，也极大地减轻了妈妈的经济负担，因为课程的减少，退了3门课。

虽然双减政策有许多优点，可是世上并没有十全十美的事物，它也有缺点：

第一点，双减容易让人觉得不用努力了，但实际上，学校虽然给我们减了压，可是中考、高考的压力依然存在。实现考上大学的梦想，使我们不能松懈，天上不会掉馅饼，我们要给自己一些前进的动力。

第二点，周中的压力会过于大，怎样合理地安排时间，也成为了我的一大难题。

综上所述，双减政策利大于弊，只有我们能正确面对减负后的学习生活，就能成为一个全面发展的小学生。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”如这句古话所说，学习一定是辛苦的，双减政策只是让我减少学业负担。如果你想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了这些，双减政策的弊也就不明显了。