感动中国2023年度人物苏炳添事迹
感动中国度人物苏炳添事迹 篇1
2023年，已经29岁的苏炳添仍然在冲击着自己的极限。这一次他把成绩提升了0。08秒：“我在训练过程中发现自己右脚的力量比左脚大，更能快速提升自己起跑速度，虽然比之前的多了一个步频，但速度也提升了。”
在平时训练时，苏炳添对自己的要求到达了残酷的高度。每次起跑之前，他会让自己的鞋子沾一层白灰。这样方便测量自己的步幅，并在训练时反复体会调整。
他更是每天反复观看自己的比赛视频，找出自己细微的提升空间，从而减少失误。
进步在悄然无息中进行，2023年东京奥运会成为检验苏炳添训练成果的最佳场地。此时的苏炳添已经32岁了，这位征战赛场的老将在运动员生涯上熬过了自己的目标博尔特，并依旧向前。
半决赛中，伴随着枪响，苏炳添一骑绝尘跑在了前面。因为他知道，自己的对手是在田径方面有巨大优势的黑人和白人，若不先取得领先优势，后面会很难。
事实也证实了他的预判：在后半段，意大利的雅各布斯和美国的贝克逐渐缩短了距离，但前面苏炳添的优势太明显了。
最终他夺得了第一，也创造了新的亚洲纪录——9秒83。
除了在赛场上努力拼搏外，苏炳添还利用自己伤病休整的宝贵时间武装头脑，以优异的成绩进入暨南大学，就读于国际贸易学专业。
在紧张的训练和比赛中，苏炳添也没有放弃继续深造，到了2023年他已经拿到了硕士学位，并开始攻读博士。
品学兼优的苏炳添在赛场上频频刷新自己的记录，对于训练和相关专业知识也有自己独到的看法。据此，暨南大学在2023年正式聘请苏炳添担任体育副教授。
苏炳添不辱使命，在比赛训练之余为学生上课和做专业指导，因其以9秒83刷新了亚洲纪录，被学生们亲切地称为983教授。
认识到自己身体的各项机能已经出现下降的趋势，苏炳添开始积极带领和培养新人。谈到未来时，他表示：“我会在暨南大学开设专业的田径训练课，为祖国培养更多冲进10秒的优秀运动员。同时我也想跑得更快些，多为祖国争光，毕竟我还没有奥运金牌呢。”
不管苏炳添是继续拼搏，还是为祖国培养优秀队员，我们都要以他为榜样。
虽然没有获得金牌，但苏炳添已经是无冕冠军。他为我们带来的是奋斗不息的奥运精神，时刻鼓励我们勇往直前。
感动中国度人物苏炳添事迹 篇2
9年来，苏炳添一直在挑战自己。
作为百米项目跑得最快的亚洲本土选手，苏炳添原来的个人最好成绩为9秒91。从2023年首次站上奥运会的舞台，这是他第3次参加奥运会，连续两届奥运会止步半决赛后，他终于实现自我突破，成为首位站上奥运会百米决赛舞台的中国人，并创造了9秒83的新亚洲纪录。
9年来与自己战斗，31岁的苏神做到了
苏炳添在中国短跑界的地位已经毋庸赘述，他是亚洲和全国男子百米纪录的保持者，曾两次闯进世锦赛百米决赛，曾率领中国男子接力队站上世界大赛领奖台。只是在奥运会的舞台，他始终有些遗憾。
2023年伦敦奥运会，苏炳添年仅22岁，那时候的他还未跑进10秒。首次站上奥运会的舞台，小组赛跑出10秒19，成为首位闯进奥运会男子100米半决赛的中国人，最终在半决赛跑出10秒28，无缘决赛。
5年前的里约奥运会，苏炳添26岁，正值生涯巅峰期的他已经2次打开10秒大关。小组赛跑出10秒17，轻松闯入半决赛，半决赛将成绩提升至10秒08，依旧与决赛无缘。此前多次接受采访时，苏炳添都表示，他进入奥运会百米决赛的目标从未改变。
东京奥运会备战周期，苏炳添有过高峰——2023年世锦赛闯进决赛，2023年3次跑进10秒，两次跑出9秒91的亚洲纪录，也经历过2023年的小低谷和2023年的伤病潮，真正来到奥运年，最强的苏炳添又回来了。
东京奥运会男子100米预赛跑出10秒05，这是他参加奥运会以来的个人最好成绩。今晚的半决赛，面对众多世界高手，苏炳添超越自我的同时碾压了所有人，9秒83的成绩是新亚洲纪录，同时以半决赛第一的成绩闯进决赛。
低谷和伤病潮成历史，闪耀奥运会赛场
2023年多哈世锦赛，苏炳添在小组赛和半决赛分别跑出10秒21、10秒23，没能实现连续3届世锦赛闯进决赛的壮举。从那以后，苏炳添一度遭遇伤病潮，并长时间远离百米赛道。
不少人以为，年过30岁的苏炳添会就此一蹶不振，但苏炳添和他的团队没有放弃。得益于出色的保障团队和冬训的扎实训练，同时改进了自身的技术细节，进入2023赛季以来，苏炳添接连给大家带来惊喜。
苏炳添透露，他的最大速度已经很难再提升，目前主要侧重途中跑时速度的保持，“现在会关注七八十米之后的技术，怎么让自己放松，发挥出最强的保持能力，这也是目前能够给自己带来优势的一点。”
4月24日，苏炳添在广东肇庆跑出9秒98，时隔近3年再次打开10秒大关，也是职业生涯第6次“破10”。又过了不到两个月，苏炳添在浙江上虞再次跑出9秒98，职业生涯第7次跑进10秒以内，竞技状态重回巅峰。
第3次参加奥运会，苏炳添将本赛季的出色状态带到奥运赛场，不仅第9次打开10秒大关，实现了闯进百米决赛的目标，还将亚洲人的百米纪录大幅提升，成为名副其实的亚洲飞人。
感动中国度人物苏炳添事迹 篇3
8月1日晚的东京奥林匹克体育场，中国“飞人”苏炳添在男子百米半决赛中跑出了9秒83的新的亚洲纪录，成为了当之无愧的亚洲百米第一人。虽然在决赛中，他以9秒98最终名列第六名，但这个夜晚，足以让全中国人民为之沸腾。
8月1日晚的东京国立竞技场，奥运会男子100米半决赛中，即将32岁的苏炳添霸气冲线，场边的计时器上的红色数字异常醒目：9秒83！
9秒83的这个成绩意味着什么？这个成绩就算是放在博尔特时代也是有机会可以冲奖牌的，五年前里约奥运会，加特林夺银的成绩是9秒89，加拿大飞人德格拉斯夺铜的成绩是9秒91，甚至放在2004年雅典奥运会是直接可以夺冠的成绩。
事实上，9秒90大关对于百米选手而言有着非同寻常的意义。汉城奥运会，美国田径名将刘易斯替补夺冠的成绩就是9秒92。2023年大邱世锦赛，布雷特夺冠的成绩也是9秒92。
这个成绩不仅刷新了苏炳添的个人生涯最好成绩，而且也是该项目的亚洲最好成绩。苏炳添成为电子计时时代第一位闯入奥运百米决赛的亚洲选手！
冲过终点线后，苏炳添痛快呐喊，就像把这些年的挫折、压抑、坚守和渴望统统倾泻出来——两度闯进奥运百米半决赛，两次铩羽而归。十多年酸甜苦辣，所有的一切，今天终于实现了。决赛中，全世界最快的八名选手在炫目的灯光秀中登场，苏炳添在第六道，他的两侧是两位美国选手科尔利和巴克。最终，首次站上奥运百米决赛的苏炳添跑出9秒98获得第6名。
难以想象，一个黄皮肤的亚洲选手，能在黑人统治的短跑项目中巍然屹立。
时间倒回2023年，国际田径联赛尤金站，25岁的苏炳添一鸣惊人，在男子100米决赛中以9秒99的成绩震撼整个田坛。更令人兴奋的是，从这一天起，黄种人正式跨过了10秒速度的门槛，苏炳添成为了首位将名字镌刻在这座里程碑上的“飞人”。
而这样的极限表现也并未成为昙花一现，仅仅几个月后，苏炳添便在家门口的北京世锦赛上再一次创造了百米9秒99的好成绩，成为了历史上第一位进入世锦赛男子100米决赛的中国人。
三年后，苏炳添在马德里挑战赛用9秒91的成绩再次证明，亚洲人可以稳定地跑进10秒。这一成绩更是追平了卡塔尔选手奥古诺德的亚洲纪录，一时间，苏炳添的名字家喻户晓，成为了整个亚洲跑得最快的“飞人”。并在一周后的国际田联钻石联赛巴黎站上，再度跑出9秒91。
不同于200米比赛，选手在起跑过程中小颤一步，起步失误，都能在弯道段或者直道中补救回来，而在100米的赛道上，从第一步到撞线的最后一刻，每个细节都要尽善尽美。每一个0。01秒的提升背后，都是数不尽的汗水和对细节技术的把控。
而作为屡次打开男子百米10秒大关的亚洲选手，苏炳添的起跑一直都被认为是属于世界一流，正是得益于他对每一个细节的严格要求。
苏炳添的一个小习惯足以说明他对细节的严谨程度：每次赛前，他总会随身携带一卷小皮尺，仔细测量起跑器两脚之间的位置，调整起跑器，然后一跃而出，就这样一遍又一遍地重复着相同的训练，以求获得最佳起跑速度。一马当先的背后，是苏炳添对每一个细微之处的认真对待。
成为顶尖运动员，须有必胜的信念。从踏上跑道那一刻起，苏炳添就从不掩饰自己对胜利的极度渴望。但就算是这样一位信念坚定的顶级选手，也曾有产生过放弃的念头。
事实上，进入2023赛季之后，苏炳添虽然有着两次追平亚洲纪录的高光时刻，但职业生涯却并不算非常顺畅，年龄的增长和高负荷的训练日常，给苏炳添的身体带来了更大的负担，伴随而来的还有来自伤病的困扰。
2023年6月，苏炳添在一次上肢力量训练中，左肩出现了伤情，随后密集的比赛也让他的腰肌劳损非常严重，也直接导致这位即将迈过30岁门槛的老将竞技状态下滑，无缘当年的多哈世锦赛男子百米决赛。“19年确实太多坎坷了，身体上有各种小毛病，感觉都在影响自己。”回忆起两年前，苏炳添不禁感慨道。
但不曾想，到了2023年，突如其来的疫情又导致东京奥运会延期，对于年过30的苏炳添来说，保持身体机能和运动状态，要比其他年轻短跑运动员更加困难。
“我自己也有想过，这么大考验，自己也有家，也有孩子，为什么还要继续保持这样的高强度训练？”苏炳添说，“可能真的有想过去放弃，但是，既然自己当初选择了这个项目，坚持下来，我不应该遇到这样的问题就自己放弃，我还想坚持。”话语中，你能感受到坚守多年的老将身上承载的一股绝不服输的信念。东京奥运延期的这一年里，苏炳添没有参加一场比赛，而是专注于调整状态，努力恢复到巅峰的竞技水平。今年，重新归回赛场的他表现出不俗的竞技状态，甚至已经在本赛季取得了两次“破10”的佳绩。出色的竞技状态，更让苏炳添坚定了尽全力闯进奥运百米决赛的决心。
永远将这个梦想放在心上的苏炳添，将个人的悲喜融入百米赛道的每一次冲刺中，那些一次次冲过终点后的底气和场边计时器上醒目的成绩，都被打上了“中国SU度”的鲜明标签。
时隔一年，苏炳添终于踏入东京奥运会的百米赛道。在昨晚的男子百米预赛上，苏炳添表现的十分从容，在最后20米放慢脚步的情况下，仍以10秒05的优异成绩位列小组第二，轻松跑进第二枪。
赛后苏炳添在接受采访时表示，预赛成绩在自己的预期之内，并表示将会把半决赛当成决赛跑，全力拼进决赛。“对我来说，也还没有绝对的实力能晋级决赛，我想尽自己的能力去拼一拼。”百米半决赛，身处第四道的苏炳添从起跑就展现出了统治力，0。142秒的启动时间是所有决赛选手中第二快的，出色的起跑优势让他前30米甩开了身旁的对手。“半决赛的时候就觉得有脚感了，我觉得自己的机会来了，所以我要做到最好的自己，枪一响我就冲出去了，就感觉全部压制住他们了。”回忆起半决赛，苏炳添激动地说道，第一个冲过终点的那一刻，苏炳添抬头望着计时器，随即就是一阵呐喊，9秒83！苏炳添终于实现了梦想。“我一直觉得我们中国人能够跑到9秒85，即使我做不到，我也希望后面的人能做到。”
赛后，刘翔第一时间在社交平台发布了苏炳添的比赛视频，发文祝贺苏炳添。而创造历史后，苏炳添也再次感谢“领路人”刘翔，“我跟翔哥一直都有联系，他一直鼓励着我，包括我第一次打破10秒大关时，他也在现场见证。翔哥对我来说不仅仅是我的偶像，更是我的‘领路人’，我非常感谢他。他对于中国田径队也是一个开路人，正是因为他，我们才会向往有一天能站在奥运会决赛的赛场。”
站上了梦寐以求的百米决赛赛场，苏炳添深吸一口空气，尽情享受这一刻的荣耀。这样宝贵的瞬间值得在所有国人心中铭记。决赛中，苏炳添排在第6道出发，他的起跑反应时间为0。199秒，但第4道的英国选手抢跑直接被罚下，比赛重新进行。重新开跑后，苏炳添的起跑反应时间为0。167秒。最终，他以9秒98获得第6名。
“这么短时间还能突破十秒，我已经非常开心了，达到了我对自己的目标。”
以竞技成绩衡量，苏炳添已经是亚洲男子百米历史上的一个标杆性人物。在田坛征战了12年七次“破十”，中国男子百米史上的第一人，任何褒赞都不为过。但苏炳添给这项中国百米留下的，却不只是亚洲纪录和成绩。他为我们证明了“中国SU度”不仅仅是在跑道上创造出优异的成绩，更是一种精神上的传承。“我希望今天百米决赛第六名的成绩，可以给予更多年轻运动员鼓励。”这条100米的赛道上，苏炳添一路狂奔，而他的身后还有无数年轻一代的中国短跑选手在这条梦想的跑道上全力追赶……他们期待的，永远是下一次征程。
感动中国度人物苏炳添事迹 篇4
他穿着红色运动服和一双白色运动鞋。枪响后，他从第一线开始，像一道红色闪电一样，在海沃德的田径赛场上稳步起步。9秒95，他冲过终点线，盯着大屏幕，攥紧拳头大喊大叫。他就是“中国飞人”苏。
北京时间2023年9月21日凌晨，9秒95！苏炳添在男子100米决赛中不负众望斩获金牌，这是他的全运会首金，也是个人第10次打破百米10秒大关。
1989年8月，小个子的苏炳添出生于广东中岵镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。
玩耍打闹，直到上了初中，苏炳添因为阴差阳错的选择，才填正开始练起短跑来。那是在初二的时候，学习成绩不太好的苏炳添被老师要求留下来补课。那时候的每天放学后，老师都会把一些学习不好的孩子留下来进行例行的“留堂补课”。
成绩不理想的苏，几乎每天都被老师留下来“烧火”，这让他很苦恼。为了避免补课，他自愿加入了学校的田径队。苏田冰一直是体育课上活跃的选手，具有很强的跳跃能力和爆发力。蔻驰·杨永强看到了他的优势，同意让他加入田径队。
此时的苏痴迷于速度，他喜欢骑摩托车。那种速度让他感觉很舒服。但由于条件有限，他没有接受过系统的专业训练，只是在泥地里跑啊跑，像个追风的少年。2004年11月，15岁的苏第一次参加了常规比赛——中山中学学生田径比赛。他出人意料地获得了100米赛跑的第一名，用秒表计算的结果是11。72秒。因此，他被中山体校田径教练宁德宝所吸引。
进入省队后，苏就萌生了不做运动员的想法。2007年，他在田径队的表现中等，但有一段时间，他的表现始终没有起色，甚至有所下滑。他很痛苦，一度想放弃。
有一天，他坐在赛道旁，看着赛道上飞奔的身影，心里五味杂陈。他多么热爱跑步，但现在他对此犹豫不决。
两个刚训练完的队友坐在他身边笑，没有注意到他隐藏的痛苦。一个说：“今天我比你快0。01秒。”“不就是0。01秒吗？有什么了不起的？”另一个答案。
“速度属于每0。01秒坚持一次的人。只要我每次都比你快0。01秒，我每次都会是赢家……”
队友们的话让苏非常感动。是的，只要他们坚持，哪怕一次只提高0。01秒，他们也会为自己赢。很快，他调整了心态。在大家的鼓励和帮助下，他的成绩一点点提高，他加入了国家队。
即便成为了专业运动员，苏炳添也——度险些放弃。在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。
在2023年全国田径锦标赛上，他以10秒16的成绩夺冠，打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录，被称为当时中国第一个“飞人”。在接下来的两年里，苏主宰了中国男子100米跑道。
俗话说，天下没有常胜将军。2023年，张培萌10秒04跑两次，10秒跑一次，打破了苏创造的全国纪录。而在辽宁全运会上，他以10秒08的成绩击败苏，获得全运会冠军。另外，因为张培萌跑出了亚洲黄种人男子10秒的最好成绩，追平了伊藤浩二的纪录，而且是在国外举办的世锦赛上夺冠，所以也比较引人注目。这让苏感受到了他以前从未感受过的压力。
夜晚，望着无边无际的夜空，他想起了一句话：一切皆有可能，你要坚持世界上看似不可能的事情——不要贪婪，不要浮躁，不要放松。他告诉自己：你一定要坚持下去！机会总是垂青有准备的人，速度属于每0。01秒执着的人。
凭借着这种不屈的信念，苏打破了这一层几代人梦寐以求的“够纸”。
苏的突破具有跨时代的意义。“破十对中国来说是一个里程碑。作为中国第一人，我很自豪能把自己的名字写进历史。但我以后会继续努力，不要因为这个成绩就沾沾自喜。”苏赛后接受采访时说道。作为一名中国“飞人”，他的未来依然充满希望。
快跑！苏！
现在，苏炳添不仅是国家队的中国速度，还是暨南大学的研究生。导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系和沟通从不间断。在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。本科论文还是'优’！平时因为训练缺课，都会及时补上。是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。”
正赛因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后，苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军，并刷新了全国纪录。
感动中国度人物苏炳添事迹 篇5
苏炳添，他是真正意义上第一位打破10秒关口的亚洲本土选手。他在北京田径世锦赛男子4x100米决赛中，代表中国队以38秒01勇夺亚军，创造了亚洲田径的历史。虽然苏炳添童鞋向来靠实力吃饭，但请注意观察，他眼神中的坚定非常吸引人哦。
他身着一身红色运动服，足蹬一双白色运动鞋。鸣枪响过，他在第一道出发，起跑稳健，如一道红色闪电，划过海沃德田径场。9秒99，冲过终点，他紧盯着大屏幕，攥紧双拳仰天长吼。他就是“中国飞人”苏炳添。
北京时间2023年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛尤金站男子100米决赛中，他以9秒99的成绩夺得季军，超过日本名将伊东浩司和中国名将张培萌共同保持的10秒整的亚洲本土运动员最好成绩，创黄种人百米新历史。
苏炳添出生在广东省中山市古镇的一个普通家庭，几年后，弟弟也降生在这个家里。一家四口，日子安稳，其乐融融。
上初中时，苏炳添的老师喜欢留下成绩差一些的同学留堂补课，成绩不理想的苏炳添，几乎天天被老师留下来“开小灶”，这让他非常苦恼。为了避开补课，他主动申请加入学校的田径队。苏炳添在体育课上向来都是活跃分子，弹跳力和瞬间爆发力很强，教练杨永强看到他的这些优势，同意把他带入田径队。
此时的苏炳添痴迷上了速度，他喜欢骑摩托车，那种风驰电掣的快意让他感觉非常舒服。但因条件限制，他没有受过系统专业的训练，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一个追风的少年。2004年11月份，15岁的`苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他出人意料地在100米比赛上夺得第一名，成绩用秒表计时是11秒72。因此，他被中山市体校田径教练宁德宝看中。
进入省队后，苏炳添曾萌发了不当运动员的念头。2007年，他在田径队的成绩属于中等，但有一段时间成绩老是上不去，甚至出现了下滑，他很痛苦，一度想放弃。
有一天，他坐在赛道旁，看着在赛道上飞跑的身影，心里五味杂陈。他多么喜爱奔跑啊，可是现在，他为此犹豫不决。
两个刚刚训练完的队友说笑着坐到他身边，没有注意到他隐藏的痛苦，一个说：“今天我比你快了0。01秒。”“不就是0。01秒吗？有什么了不起。”另一个回答。
“速度，属于执着于每个0。01秒的人。我只要每次都比你快0。01秒，我就每次都是赢家……”
队友的话对苏炳添触动很大，是啊，只要坚持，哪怕每次只提高0。01秒，那么，对自己来说就是胜利的。很快，他调整了心态，在大家的鼓励和帮助下，成绩一点点好起来，并进入了国家队。
2023年的全国田径锦标赛上，他以10秒16夺冠，打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录，堪称当时中国第一“飞人”。在随后的两年里，苏炳添一直称霸中国男子百米跑道。
俗话说：没有常胜将军。2023年，张培萌连续跑出了两次10秒04和1次10秒整的成绩，打破了苏炳添创造的全国纪录。并且在辽宁全运会上以10秒08的成绩战胜了苏炳添，夺取了全运会冠军。此外，因为张培萌跑出了男子10秒的亚洲黄种人最佳成绩，平了伊东浩司的纪录，而且是在国外进行的世界锦标赛上获得的，所以也更为引人瞩目。这让苏炳添感受到了从未有过的压力。
夜晚，望着无垠的夜空，他想起了一句话：一切可能之事皆不可得，你只有执着地坚持世上看似不可能的事——莫贪念，莫浮躁，莫松懈。他告诉自己：一定要坚持！机会总是会眷顾那些有准备的人，速度，属于执着于每个0。01秒的人。
怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐以求的“窗户纸”。
苏炳添的突破具有跨时代的意义。“破十对中国是个里程碑，作为中国第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。”苏炳添在赛后接受采访时说。作为中国“飞人”，他的未来依然可期。
奔跑吧！苏炳添！
感动中国度人物苏炳添事迹 篇6
[人物]“中国飞人”苏炳添
[故事]在第三十二届夏季奥林匹克运动会男子100米半决赛中，中国短跑运动员苏炳添创造了9秒83的个人最好成绩，刷新亚洲纪录，成为第一个站上奥运会男子百米决赛跑道的中国运动员。在陕西全运会男子百米决赛中，苏炳添以9秒95的成绩夺得冠军，这也是他职业生涯第十次跑进10秒。前不久，苏炳添入选“感动中国2023年度人物”。
中国田径曾经有一个梦，那就是在百米赛场上，中国选手能占有一席之地。苏炳添在第三十二届夏季奥林匹克运动会男子百米赛场“飞人”大战中一飞冲天，成功圆梦。
梦想的实现，浸透着奋斗的汗水。百米跑道上，运动员每快0。001秒，都需要付出艰辛的努力。每一次自我超越，都离不开对梦想的执着和日复一日的坚持。每次站上赛场，苏炳添拿着卷尺测量起跑器距离的细节已经广为人知。而很多人看不到的是，训练场上他一遍又一遍地蹬踏起跑器，一次又一次地回看录像。压低身体向前，起身，冲出跑道，再回到起点，蹲身，冲出跑道……每个动作都全神贯注、精益求精，每场训练都全力以赴、力求突破。成千上万次的锤炼，最终成就了赛道上的成绩突破。
反复淬火才能百炼成钢，竞技场上没有一蹴而就的胜利，苏炳添也不例外。在重大赛事中因为抢跑被罚下赛场，他把照片存进手机，提醒自己从失败中汲取教训。25岁时，苏炳添萌生了更换起跑脚的想法，他要与自己长期训练中形成的习惯对抗，也要与可能出现的一连串不理想成绩对抗。30岁时，腰伤和骨裂的困扰一度令他消沉，但最终苏炳添凭借顽强的意志走出低谷。不因困难屈服、不向挫折低头，苏炳添用自强不息的拼劲和自我超越的勇气为体育精神写下生动注脚。
从首度突破10秒大关到10次跑进10秒，从追平亚洲纪录到将亚洲纪录大幅提升0。08秒……人们从未停止对苏炳添的期待，他也从未停止前进的步伐。如今除了短跑运动员的身份，苏炳添同时也是一名老师。课堂上除了耐心指导动作外，他也乐于和同学们分享运动生涯中的奋进故事，在更多人心中种下拼搏的种子、注入前行的力量。
拼搏，不只在运动赛场。坚持付出、终有收获，那些超越自我、顽强拼搏的故事，必将激励我们以奋斗成就梦想，朝着更美好的生活努力进发。