小学体育新课程标准解读心得体会

小学体育新课程标准解读心得体会 篇1

教育部发布了《义务教育体育与健康课程标准（2023年版）》，根据新课改的要求，通过十年多的教学实践，逐步适应新课程改革的要求，新课标的颁布，意味着未来十年对学生的培养方向要发生变化。

一、更新观念，提高认识。

1、牢固树立健康第一的指导思想。在体育教学中，以增强学生体质，增进学生健康为出发点，表达身体、心理、社会三维健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

2、新的课程标准，表达以人为本的思想。即体育教学要从学生的开展、学生的实际、学生的需要出发。根据新课改的指导思想，体育教学不再是以教师为主，而是以学生为主，学生是学习的主体。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，不是被动的接受知识，而是要积极主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情操得到陶冶，个性得到开展。

3、教学方法要创新，以培养学生的学习兴趣为主，采用启发式教学、探究教学、情景教学等、最大限度的调动学生学习积极性，提高学生的学习兴趣，加强教师对学生学法指导。

4、改革评价体系，改变以往以期末考试成绩为最终成绩的评价方式。采用学生自评、小组互评、教师评、家长评相结合的评价体系。发挥评价促进学生开展、教师提高和改良教学实践的功能。

5、积极开发校本课程，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，在学校教务处的指导下，根据学校校本课程开发方案进行。

二、实践过程。

今年学校进行了一系列课堂改革，教师的观念也发生了转变。

1、了解学生。新生入学或者接手一个新班级后，从介绍教师希望到达的目标入手，与学生共同学习课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育根底，最后制定学习目标。

2、制定教学方案。根据对学生的调查了解，对照体育与健康新课程标准，确定学年、学期教学方案。

3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如：阶段性考核，在学生学习完一个新体育技能后，组织学生进行考核，教师进行评分。

三、对新课程改革实践后的一些体会。

1、课堂不再是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去的体育教学中，教师牢牢的主宰着课堂，学生总是被教师牵着鼻子走，课堂气氛很沉闷。而在现在的体育课堂上，你看到的教师是以引导者、组织者、合作者的身份出现在学生的面前。学生是课堂的主体，一切教学活动都围绕学生进行。学生在教师的引导下，通过自主、合作、探究等学习方式进行学习。在体育教学中，学生的积极性提高了，兴趣更浓了，干劲更足了，气氛更好了，课堂真正成为师生共同学习的舞台。

2、课堂不再是对学生进行训练的地方，而是引导学生开展的地方。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是以往我们课堂中常见的一种现象。这种现象无视了学生的主观能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。以往的体育教学是教师要学生学，新课改后变成了学生要学。

3、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的方法，养成不断求知的习惯，养成终身学习的意识，是时代开展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。

小学体育新课程标准解读心得体会 篇2

认真学习义务教育《体育与健康课程标准》2023版，我们应该贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”教育理念，以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人本质特征，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。技能教学强调结构化教学。依据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。坚持课内外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生进行充分练习，巩固和运用所学运动知识与技能，参与形式多样的展示或比赛。激发学生参与运动的兴趣，让学生体验运动的魅力，领悟体育的意义，发扬刻苦学练的精神，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。

小学体育新课程标准解读心得体会 篇3

2023年4月21日，教育部新闻发布会介绍了义务教育体育与健康课程标准修订情况，比2023年有更新的突破和变化，其中主要有十大新变化：

变化一：定位了以健身育人为本质特征的课程理念。

变化二：指向了以核心素养为中心的课堂目标。

变化三：聚焦了核心素养统领下的课程内容结构。

变化四：增加了五个领域健康教育内容。

变化五：整合了运动项目六个方面的内容要求与学习运用。

变化六：强调了传承中华优秀传统体育文化。

变化七：倡导了专项运动技能学习的大单元教学。

变化八：引导了学会、勤练、常赛体育教学方式方法改进。

变化九：完善了运动负荷的科学设置。

变化十：构建了素养导向的学业质量标准评价举措。

通过本次网课学习，让我明白今后教学，更应注重培养学生动手、动脑、合作、沟通、迎难而上等核心素养，注重学生学习主体地位。教师，为学习活动的设计者（倒着想、顺着学），学生学习的合作者、引导者、教练员，学生成长的激励者，学生成长的顾问。核心素养已具体化到各学习领域，我将肩负起体育课程培养核心素养的重大责任！

小学体育新课程标准解读心得体会 篇4

《义务教育体育与健康课程标准2023年版》，将于2023年秋季学期开始正式施行。体育课课时占总课时比例10%-11%。体现出国家对青少年体育工作的高度重视，明确了体育人的新方向。作为一名体育学科教师，我为之振奋，在暑假期间认真研学之后也有了点滴思考。

一、研读新课标，明确体育人的新方向

《课程标准2023》显示，我国义务教育体育课程内容领域正在不断拓宽。除基本运动技能、体能等奠定学生一生身体素质的大项，新课标中增加了“专项运动技能”版块。新课标明确要求教师关注学生个体差异体育与健康课程在高度关注对所有学生进行激励与指导的基础上，针对不同身体条件、运动基础和兴趣爱好的学生因材施教；提出不同的学习目标，选择适宜的教学内容，采用多样的教学方法与学习评价方式，为学生创造公平的学习机会，促进每一位学生产生良好的学练体验。

二、落实新课标，明晰体育课程新转变

在新的课程标准的理解下，对体育与健康教师提出了更加新的、更高层次的要求。进一步优化了体育这门学科在学校的育人蓝图。在双减的政策下，落实“教会、勤练、常赛”的要求，更加注重“学、练、赛”的一体化。课程的内容要更全面，教学方式要更加多样化，教学的评价要更加综合，特别要更加关注学生的个体差异。

新课标强调面向未来、改革创新，秉持“健康第一”的教育理念。努力实现从“知识导向”向“素养导向”转变、从“单一技术导向”向“结构化知识和技能导向”转变，从单纯的“体育教育”向“体育与健康教育及多学科融合”转变。

三、迎接新挑战，推进体育教学高质量

作为新时代的体育教师更需要深研纲要和深研课标。在我学习新课标之后，有以下两个方面的思考。

1、让课堂活起来，从“教”向“育”转变。

小学生正处于身心发展的重要阶段，在体育课堂中，体育教师通过各种体育活动对学生不仅要实施“教”，还需要密切关注学生在活动过程中所表现出来的具体行为，如焦虑、嫉妒等行为，应进行及时、有效的“育”。

2、让孩子充分动起来，促进学生学练体验。

为了让孩子充分体验到学练的乐趣，就需要我们体育教师真正关注学生发展，关注学生个性化差异，关注分层教学。让不同的学生都能通过练习达到自己的标准。人人都能有适合自己的方式去学习。从课程到课堂做到因材施教，才能真正让学生享受乐趣。

义务教育课程标准规定了教育目标，教育内容和教学基本要求。在立德树人中发挥着关键作用。新的课程方案和课程标准呼唤教师树立新的课程理念，深化教学改革。作为一名年轻教师，我会和同事们一起不断学习，提升课程实施能力。

小学体育新课程标准解读心得体会 篇5

《义务教育体育与健康课程标准2023年版》理念主要集中于坚持健康第一、落实“教会”“勤练”“常赛”，加强课程内容整体设计、注重教学方式变革、重视综合性学习评价、关注学生个体差异六个方面。

总的来说新版课标更加强调学生核心素养的培育与运动技能的习得两个部分。作为一名体育教师我们要积极推动体育课堂改革突出单元教学着力解决当下学生运动技能掌握不牢、各学段教学内容不街接问题。最后我们还应该积极探索体育与其他学科有效融合路径提高学生综合运用所学知识解决实际问题的能力促进学生”德、智、体、美劳”全面发展。

作为一线体育教师，认真研读本版课标是当下我们迫切要做的事。《课程标准2023版》较之以往的课程标准变化明显，强化了课程的育人导向，优化了课程内容结构，研制了学业质量标准，增强了指导性，加强了学段衔接。紧扣核心素养确立课程目标，明确了以发展学生运动能力、健康行为、体育品德为出发点。

我们还发现，健康教育五个领域的内容也写进了本版课程标准，在我看来，这是体育课从体育到真正的体育与健康质的飞跃。此外，还增设了跨学科主题学习模块，解决了各科各自为战、分离割裂、学而无用的问题，有助于实现体育与德育、智育、美育、劳动教育以及国防教育有机融合，多措并举，促进学生全面发展。特别是在落实“教会、勤练、常赛”这一理念里，指导师生以赛促练、以赛促学，学、练、赛融会贯通。

新旧版本对比来看，新课程标准强调核心素养导向。立足运动能力、健康行为、体育品德三要素，通过课程设计、课程实施、课程评价全面全方位让核心素养落地。

这一改变全面贯彻党的教育方针政策，更加突出了体育与健康课程的育人功能，落实立德树人根本任务。突出教会勤练常赛。新课程标准明确在基本理念中提出：落实“教会、勤练、参赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。学是前提、练是保障、赛是强化、评是促进。学、练、赛、评一体化整体规划、系统实施，有利于保障课堂教学质量，让学习可见。注重有机融合。

体育课程不是孤立的存在，关注体育与健康教育内容，体能与技能、学练与比赛、体育与其他学科等方面的有机融合。学生的运动能力的提升需要置身在系统化、结构化的环境中，在真实的情境中不断地体验、巩固、提高，提升解决真实问题的能力。强化课程的结构化建构。依据学生的特点和起点，更加尊重认知提升和技能、体能提高的进阶性和连贯性，把握体育与健康课程的深度和广度，体现学习目标的连续性。

传统的教学在构建单元的时候以技术+的基础上进行纵向的串联，但是体育项目往往是非常综合性的，例如，足球，它涵盖了体能与技能、规则、战术等方面，所以在内容建构上还应该更加多元化，还是要从核心的目标，即学生会运用的视角考虑问题，让学生在趣味学的基础上，发展足球的理解力，增强足球比赛意识、判断力、决策能力和实战能力。

小学体育新课程标准解读心得体会 篇6

教而不研则浅，研而不教则空。为了更好的领会《2023版体育与健康新课程标准》的精神，在坊主汤懿老师的引领下，我利用暑假时间开始认真阅读新课标。纵观整体内容，从课程性质到课程目标、内容以及教学方式、教学评价均发生了很大变化。今天，我重点谈谈关于对“核心素养”的理解。

从新课标颁布以来，我们听到最多的词，应该就是“核心素养”。它是2023版新课标中提出的重要概念，也是义务教育体育与健康课程的出发点和落脚点，我不禁自问为什么要强调学生核心素养的培养？读完此书，相信你不再迷茫，会像我一样找到答案。

1、核心素养是落实“立德树人”的关键指标

曾在一次培训上听到过这样一句话：“身体不好出残次品，体育不好出废品，德育不好出危险品。”类似还看到过这样的话：“智育没有德育做基础，智育就是犯罪的帮凶；体育没有德育做基础，体育就是暴力的前卫；美育没有德育做基础，美育就是腐化剂。”这两句话将教育的“立德树人”根本任务阐述的淋漓尽致。是的，我们的体育教育不能只停留在教学生知识与技能的层面，从学生认为体育只是副课开始；从学生上课遇挫折就放弃学练开始；从因为输掉比赛互相埋怨开始，体育的教育意义就该值得我们每一位体育人深思。因此，核心素养的提出是对我们今后体育与健康课程将“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”的正面回应。

2、核心素养是坚持“健康第一”的方向指标

要树立健康第一的教育理念，开足开齐体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。正所谓身体是革命的本钱，从近些年学生体质测试中学生身体素质的下降开始；从上体育课体育学生不想跑、跑不动的现象开始；从学生课堂出现流鼻血、擦伤等现象学生手足无措只能急着找校医开始。体育的健身育人功能就应该得到强化。体育，体与育相结合，以“体”来育人，通过“育”来强化体育锻炼意识，提高体育锻炼方法与手段，养成终身体锻炼的习惯。因此，新课标强调：以学生核心素养为引领，重视育体与育心，体育与健康教育相融合，达到提高学生身心健康水平、增强学生健康理念、培养学生健康生活方式和良好体育品德的目的，从而帮助学生养成终身体育锻炼意识和习惯。

3、核心素养是“学校体育教学”的课程指标

在体育教学中常常出现这样的现象：学生喜欢体育，但不喜欢体育课。学生给予的答案是“体育课上老师讲来讲去，都是那些内容，没有意思。”从课堂内容来看，走、跑、跳、投、攀、爬、三大球、三小球、体操、武术等等，这么多的项目为什么会出现教师教学内容单一、重复的现象了？深究其原因就可知道，教师教学观念跟不上；教学方式守旧、不懂创新；课堂氛围沉闷，教师灌输式教学等等都直接影响了学生的学习动力。因此，新课标基于学生核心素养的三个方面来制定的完整的课程体系，能够有效的指引一线教师体育课教什么、怎么教、教后学生应该有的样子以及教师如何展开评价，只要你愿意静下心，与新课标为友，从文字中去聆听专家们的经验，去感受新时代体育与健康课程应该有的样子。当好一名体育人，从跟上时代步伐，跟新禁锢的观念，挑起教育的重担开始。一辈子做老师，一辈子学做老师，不忘教育人的初心，在教书育人的大道上，我定当砥砺前行。

小学体育新课程标准解读心得体会 篇7

课程标准是一门课程纲领性的文件，它确立了在这门课程中，老师该教什么，该怎么教，学生要达到何种水平。所有教师都应该认真学习课标，只有深入的研究课标，才能有效的完成教学任务。

暑假期间，通过对《义务教育阶段体育与健康课程标准（2023）》的学习，更新我对体育与健康课程的认识，总体来说有以下几点体会：

1、注重知识掌握，培养核心素养。

2023年4月，国家颁布了新的义务教育体育与健康课程标准，新体育课程标准总目标为掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力、学会运用健康与安全的知识技能，形成健康的生活方式和积极参与体育活动，养成良好的体育品德。这三点分别对应新课标所提出的核心素养，总目标围绕体育与健康核心素养拓展，也就意味体育课程要把培养学生核心素养放到第一位。

新课程标准指出，体育与健康课程的核心素养是指学生通过体育与健康课程的学习而逐步形成的价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德。其中，运动能力是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力，包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示或比赛三个维度。健康行为是指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度，主要体现在养成良好的锻炼、饮食、用眼、作息和卫生习惯，树立安全意识，控制体重，远离不良嗜好。核心素养充分体现出了体育课程的育人功能，将过去体育课程传授体育技能、健康知识的过程转变为核心素养的培养，这就要求我们教师要采用多样化的教学手段和方法，在学生掌握体育运动知识的同时，能够对体育运动产生浓厚的兴趣，能够自主的参与体育运动，自愿自主的学习体育运动知识，养成自主参与体育锻炼的习惯和健康的生活方式。这要求我们体育老师要动脑思考的自己的课程，使自己的课程充分的激发出学生的兴趣，既让学生学习了知识技能，又锻炼了身体，还激发了学生对运动的欲望和渴望。

2、突出德育重点，加强品德教育。

在体育课堂中融入德育，才是我们体育与健康课程最好实现这一原则的途径，在体育与健康课堂教学中将爱国主义、中国传统游戏文化道德、红色文化等设计进课堂环节，使学生在学习、游戏时，潜移默化的培养正确爱国主义观，继承优秀文化，传承红色基因，这也我们新课标要求下应该完成的。

3、加强知识掌握，注重体育实践。

在新课程标准六个理念中，给我印象最深的是落实“教会、勤练、常赛”，并且要求“学、练、赛”一体化教学。在运动技能的学习中，学会是一个层次，练习是一个层次，能够在比赛中运用所学技能才是学生掌握运动技能的最高层次，这与课标中的核心素养的要求是一致的。而在学生体育课程中，学习是获得体育运动技能的途径，练习是提高运动技能的途径，比赛则是检验学习成果的途径，这就要求我们体育老师在课中要注意学生学习方法和实践精神的培养，在课堂使学生充分的掌握运动技能知识，这里的“掌握”不单单是学会，更重要的是学会了，还会运用。在课后，我们还要给学生提供机会去实践所学的体育运动知识和技能。作为体育教师，我们也应该思考课后通过何种方式去给学生提供好的机会，从而更好从课里和课外落实这一理念。让学在校外也能自愿完成一小时或者多小时的运动，使参与体育运动成为一种习惯、爱好。

2023版课程标准针对学生特点，水平一目标专门设置基本运动技能的课程内容，为体能和专项运动技能学练打下了基础，针对水平二、三、四目标，分别设置体能和专项技能的课程内容，使学生形成比较丰富的运动体验，满足学生多样化的运动需求，在此基础上掌握1-2项专项运动技能。其次，针对小学水平目标，侧重于卫生习惯、膳食营养、合作作息、视力保护、安全意识的学习，帮助学生从小养成体育习惯，和正确健康观。

4、深入研究教材，倡导新型课堂。

在教学上，新课标倡导新型教学方式，教师要根据学习内容，发挥丰富的想象力，合理设置运动情景和生活情景，将体育运动知识、健康知识、安全知识用创新的方式让学生学习，同时将教师指导与学生自主、合作、探究学习相结合，总之，作为教师，我们不能按部就班的教学，要将体育课堂教活。要将体育课教活，就要求体育教师对课堂内容的熟悉达到很高的程度，我们体育教师在深入研究教材的同时，必须努力学习新知识、新技能，将新知识、新技能和课程有机的结合。倡导新型教学也是对教师的提出的要求，只有不断更新知识的教师才能不完成这一要求。

总的来看，新课标的颁布，为新时代学校体育教学指明了方向，充分的凸显了体育与健康课程的地位，也规范学校体育课程的形式和方法。对于体育教师来说，也是一种挑战，在以后的体育课堂中，要积极的思考，充分考虑学生的各种需要，围绕学生体育核心素养提升，发挥教师创造性，以“学、练、赛”为抓手，努力培养运动能力强、热爱运动锻炼、品德高尚的体育新人。

小学体育新课程标准解读心得体会 篇8

今年暑假，我认真细致地研读了2023版的《义务教育体育与健康课程标准》，感觉收获很大。通过学习，我对义务教育体育与健康课程规定的教育目标、教育内容和教育基本要求有了新的认识，这次新课标的主要变化有以下几个方面：

一。课程性质方面

义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育健康知识、技能和方法为主要学习内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的，具有基础性、健身性、实践性和综合性等特点，是学校教育的重要组成部分，对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重要的价值。

二。课程理念方面

1、坚持“健康第一”的教育理念，以学生发展核心素养为引领，重视育体与育心，体育与健康教育相融合，充分体现健康育人本质特征，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

2、落实“教会、勤练、常赛”。课程依据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。

3、加强课程内容整体设计。课程根据学生运动技能形成规律和身心发展规律，整体设计课程内容，体现保证基础、重视多样、关注融合、强调运用等理念。

4、注重教学方式改革。课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变。

5、重视综合性学习评价。评价内容围绕核心素养，既关注基本运动技能、体能与专项运动技能，又关注学习态度、进步情况及体育品德；既关注健康基本知识与技能，又关注健康意识和行为养成。以体育教师为主，鼓励学生、其他学科教师、家长等参与到评价中。

6、关注学生个体差异。课程在高度关注对所有学生进行激励与指导的基础上，针对不同身体条件、运动基础和兴趣爱好的学生因材施教，提出不同的学习目标，选择适宜的教学内容，采用多样的教学方法与学习评价方式，为学生创造公平的学习机会，促进每一位学生产生良好的学练体验，增强学生的自信心，在原有的基础上获得更好发展。

三。课程目标方面

课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。

1、体育与健康课程要培养的核心素养，主要是指学生通过课程学习逐步形成正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。

2、总目标：①掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。②学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。③积极参与体育活动，养成良好的体育品德。

四。课程内容方面

课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。

1、基本运动技能包括移动性技能、非移动性技能和操控性技能。主要发展学生的身体活动能力，为学生发展体能和学练专项运动技能奠定良好基础。

2、体能学练主要针对改善身体成分，发展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆发力、平衡能力等，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好基础。

3、健康教育包括健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对、安全应急与避险五个领域，主要帮助学生逐步养成健康与安全的行为习惯和生活态度。

4、专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类运动六类，每类包括若干运动项目。

5、跨学科主题学习部分主要立足于核心素养，结合课程的目标体系，设置有助于实现体育与德育、智育、美育、劳动教育和国防教育相结合的多学科交叉融合的教学内容。

五。基于以上的这些变化，在落实到具体教学中，我们要努力做到：

1、树立明确的课程育人意识，有效培养学生的核心素养。

2、关注学生个体差异，提出不同的学习目标，选择适宜的教学内容。不同层次的学习目标应包括条件在什么情境中、行为与表现（做什么和怎么做）、结果（做到什么程度）三个部分，使学习目标明确、具体、可操作。

3、在七~八年级，应根据学生的兴趣爱好从六类专项运动技能的四类中各选择一个运动项目进行教学。原则上一个学期指导学生学练一个运动项目。在九年级，可让学生自主选择一个运动项目，进行为期一年的学习，保证学生初中毕业时掌握1——2项运动技能。

4、必须保证规定课时的健康教育，加强健康教育知识与学生生活的联系，引导学生学以致用，逐渐形成健康文明的生活方式。

5、加强对中华传统体育类运动项目的教学，尤其要重视具有对抗性的中华传统体育类运动项目，减少花拳绣腿式的比画动作教学，培养学生的尚武精神和阳刚之气，加深学生对中华优秀传统体育的理解。

总之，体育课的教学任重而道远，我们要引导学生在充分动起来的过程中享受运动乐趣，改变“不出汗”的体育课，落实“学生每天校内锻炼一小时，校外锻炼一小时”的要求，逐渐培养学生的体育锻炼习惯，缓解学生的学习压力，丰富学生的课余文化生活，促进学生更好的形成核心素养。在原有的基础上，获得更大发展！