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跳绳

2023-12-11 07:26:56互联网优秀作文手机版

跳绳

“越跳越强,越强越跳!”操场上传来54位同学铿锵有力的口号声,随后传来了一阵阵跳绳打地的声响。

那是我们班在第33届运动会上向全校师生亮相集体跳绳的情景。

说起我们班的跳绳,那可是名声在外!就说这届运动会,我们班得到了小学部最高的荣誉奖项——“柯洁奖”。其中跳绳这个项目几乎揽获了所有奖牌,还五人破了学校记录呢!跟去年倒数第二的成绩相比,那简直是咸鱼翻身了。这离不开吴哥对我们的严格要求,从他身上,我学会了坚持。

一件事只要你坚持得足够久,它就会慢慢地成为一种习惯。

我是一个比较懒的人,没有别人的督促是不会坚持做一件事的。三年级的跳绳打卡我还需要妈妈催促。每天晚上八点左右做完作业,妈妈就会叫我去跳绳。起初我都是百般不愿,拖拖拉拉,各种找理由,一下要喝水,一下肚子痛,实在是没招了,才会极不情愿地去跳一下,而且跳得也很勉强。因此跳绳也没多大的进步。但吴哥的一句话深深刺激了我,“如果高考时恰巧你生病的话,可能连高考都考不了”。这也暗示了我们要多坚持加强锻炼,增强体质。[ WwW.WenANdaQUAN.Com 整理发表 ]

这之后,我也把跳绳当成了自己喜欢的一项运动,每天坚持,不再由妈妈督促。每天坚持跳绳的运动方式持续了300多天,现在跳绳已经成为我的家常便饭了。

四年级了,我们班的跳绳已经在全校甚至全莲都区出名了,不是我吹牛,我们班的跳绳真不是盖的。莲都区的很多班级都在效仿我们班,可还是我们班最牛。现在,我们班最差的跳绳,都已经1分钟120多个了呢!最厉害的,可能会让你不相信,可以达到240个了。我们现在的向后跳比其他班的向前跳还溜呢!

“没有最好,只有更好。”我想我们班会把跳绳这项运动坚持下去。

小作者:丽水市实验学校404班刘明轩

跳绳

“12345678,22345678……”这是我们在排练校运动会跳绳表演的节目。我们排练得并不认真。

“老师为什么要让你们表演跳绳呢?因为你们已经坚持跳了三百多天了,要在这次校运动会上把坚持跳绳的成果展示给大家看。”happy妈妈说。

去年,我们还是304班的时候,吴老师刚来我们班没多久,学校就举行了校运动会,我们班拿了年级的倒数第二。从那以后吴老师就每天给我们布置一项跳绳作业。

刚跳的时候,我觉得太累了,跳完后上气不接下气,根本不想再跳第二次,于是我就偷懒。可是我这样还是会被老师发现,因为我们每周三都要跳绳测试,谁跳得慢,谁偷懒,谁没有跳,老师一目了然。

从那以后我就一天不落,从一分钟八九十个到一分钟一百多个,又到一分钟一百五十多个,现在我一分钟可以跳二百多个了。跳绳真好,跳着跳着,锻炼了身体,我生病也少了。这样既可以加强锻炼,增强身体素质,又可以培养坚持做一件事的好习惯。

在刚刚结束的这届运动会上,我们班五个人破了跳绳比赛的纪录,全员运动会上一分钟跳绳五十一人连续不断,真是不枉我们三百多天的坚持。

我会坚持跳绳,一直坚持跳下去。

小作者:丽水市实验学校404班夏鸣

跳绳

我的跳绳,是从二年级开始的。那时候妈妈为了我长高要求我每天跳。当时我几乎每天跳800个,因为每天跳,所以进步很快。

三年级时,我们换了班主任,他姓吴,我们叫他吴哥。三年级的运动会上,我们班倒数第二,所以吴老师为了提升我们的体能,增加了一项跳绳打卡的家庭作业。每天跳三组,每组一分钟。

当时我每天要打羽毛球,可能是担心作业完不成,也可能是觉得太累了,就是不想跳,老是偷懒,偏偏妈妈爸爸也不严格,说周末一定要跳,周一到周五少跳两天。就这样,每个星期三吴老师组织我们跳绳测试时,我心里都发虚,生怕跳不好,担心把绳子甩出去。

慢慢地,我们班认真坚持跳绳的同学渐渐地跳好起来,而我还在原地踏步。那时起,我才开始把每天认真跳绳打卡当回事。

一年过去了,在刚刚结束的校运会上,我们班团体总分从去年的倒数第二一跃为正数第二,荣获了“柯洁奖”。跳绳真的能提升我们的体能。我跳绳的最高纪录是每分钟240个。今后我将继续跳下去,做到每天跳绳打卡。

小作者:丽水市实验学校404班田佳怡

跳绳

秋天一个阳光明媚的早晨,我们404班的同学们正在操场上跳绳测试。

“209、210、……231、232、233!停!”我们的班主任——吴哥,他洪亮的声音从场地上传来。“一分钟233个!很好!”

为什么我们班每天都要坚持跳绳呢?那就要从去年我们运动会倒数第二开始讲起了。

那时我们三年级,运动会团体总分年段倒数第二,吴哥当天就“下令”:以后每天都要跳绳,不管你会不会,今天晚上都要学起来!

那时我虽然会跳绳,但是耐力不好,跳的速度不够快。我听了吴哥下的“命令”后,真是又激动又奇怪又欣喜。喜得是:跳绳嘛,小菜一碟,我幼儿园就开始练了。奇怪得是:语文老师布置体育作业?激动得是:每天跳绳打卡,挺好玩的。后来几天,我每天早上都跳500个。

日复一日,慢慢的,我的体能耐力提高了,每分钟跳绳的数量达到了180-190个左右。成绩提高的同时,我对枯燥的跳绳也厌倦了。从每天跳500个减少到每天跳300个,从早上跳拖到中午跳,从中午跳推到晚上再跳。每天都要妈妈盯着、逼着、催着、才去完成跳绳任务。在妈妈的威逼利诱下,我已经坚持跳绳了300多天,跳绳已经成为了我每天早上的必修课。现在我已经越来越喜欢跳绳了。

这个学期开学的时候,我们班跳绳的事情还上了《丽水日报》。瞬间,我们404班名声在外,还带动了其他班级一起跳绳。

小作者:丽水市实验学校404班林若翾

用电线跳绳

国庆七天假期,我去了贵州旅行。

刚到温州机场,觉得好像忘了些什么,直到上飞机我才发现——跳绳忘了带!“完了,完了,每天必须打卡跳绳,现在没有绳子,怎么办呢?哎,我这记性啊!如果这七天没有完成跳绳任务,回学校肯定要被吴哥骂。”我心里想,“可以到贵州再买跳绳啊!”嘿嘿!瞬间,我心情大好。

晚上,到了贵州,放下行李,我和爸爸顾不上咕咕叫的肚子,在酒店附近找超市,找文具店,想在第一时间买到跳绳。可是,没有一家店卖跳绳的。我们只好垂头丧气地回了酒店。

怎么办?怎么办?我灰溜溜地低着头,努力地想着补救措施。我们去的都是景区,酒店,小镇,小村庄……不是餐饮店,就是卖旅游纪念品的店,没有大型超市,文具店,接下来的几天,我都没有买到跳绳。

一直到旅行的第四天,爸爸在一家杂货店里看到一大卷电线,想出了一个主意——用电线当跳绳。爸爸花10元钱向老板买了两米长的灰色电线,电线的手感和跳绳差不多,就是两端差一个手柄,这样在跳的过程中,绳子不会随着手臂的摆动而转动,所以跳绳的速度和个数就会比用正式的跳绳少。爸爸说,他们小时候,就是用电线跳绳的。然后他又动手对电线进行了改造,用打火机把电线的头烧熔,做成一个简易手柄,让我更好握。

就这样,我用简易版跳绳,完成了国庆剩余几天里的跳绳打卡。

小作者:丽水市实验学校404班林若翾

跳绳

看着微信“小打卡”软件里同学发的跳绳图片和个数记录,我突然想起跳绳的那些事。

这要从三年级的运动会说起。那时吴老师刚来我们班当班主任,对同学们的特长不是太了解,都由大家自己报项目,结果我们班只拿了两块金牌和两块银牌。运动会后,为了能让同学们增强体质,吴老师让我们开启了跳绳之旅。

刚开始时,吴老师要求我们跳绳个数不少于300个,我慢悠悠地跳着,跳到50个就快断气了,所以我每天几乎都只跳300个。练了一段时间,我就算一口气连着跳300个也不会累了。

一段时间后,吴老师想出了新花样,不再跳“最少300个”了,而是跳3组,每组一分钟。刚听到这个消息,我想应该不会太累。在跳的时候,我认为在可以一直跳得很快,结果前半分钟跳得很快,后半分钟就没有力气了,经常是一分钟只能跳130个。慢慢地,跳绳个数越来越多,真是孰能手巧啊。

吴老师认为大家的绳子不一样,没有气势,他请家委会给我们每人买了一条中考专用跳绳。一拿到绳子,我就知道,这有个天大的问题,这绳子太重了。当晚用这个绳子跳,我又回到从前的130个了。这之后我们每天用“重绳”跳绳打卡,现在最多也能跳190几个。

我们班跳绳都是需要微信打卡的,其他班级也都知道我们跳绳这事了,于是就有人学我们跳绳了。吴老师为了让我们的跳绳不被追上,又给我们增添新样式——每天后跳100个。一开始不会跳,到现在也跳得飞起来。

运动会到来前,吴老师又让我们加量,前跳还是3次,但每次要90秒,后跳增加到150个。我每次都能坚持下来,这都是每天坚持跳绳的功劳。

又有同学在微信“小打卡”软件里上传跳绳的图片和记录。如今,跳绳打卡已成为我们每天的习惯。

小作者:丽水市实验学校404班黄奕歌

跳绳

“171、172……180、181,时间到。”妈妈大喊一声,“一分钟跳了181个,很厉害!”这是前几天,妈妈给我一分钟跳绳测试的情景。

两年前,我一分钟只能跳50来个。现在,我已经能够跳181个了。为什么我跳绳进步会这么大呢?故事还得从一年前开始说起。

一年前,我进入了三年级,吴老师成为了我们的新班主任。三年级的运动会,我们班在全校的总成绩中排名倒数第二。吴老师对此非常“不满”!他认为我们的体力和耐力都还要加强,一年后,运动会要“一雪前耻”。于是,吴老师给我们布置了一个特殊的“作业”:每日跳绳并进行打卡登记。

一开始时,我认为每天跳绳没什么难。第一周,我每天都坚持跳绳。可一周后,我就开始偷懒了。因为每天坚持跳绳真的不简单。有时候,我作业做得很晚了,刚想上床睡个大觉,可被老妈阻止了。老妈说:“你还有什么事情没做的?”我感到很奇怪,说:“没有了啊。”老妈说:“别忘了,跳绳。”哎!还要跳绳,我都快累死了。

我想班里大部分同学都和我一样,开始偷懒了。吴老师很快就意识到了这个问题,他就鼓励我们:“跳绳在于坚持,而不能半途而废。”

爸爸妈妈每天监督我而且还想法设法增加我对跳绳的兴趣。譬如,有时候,老爸就和我进行跳绳比赛。

就这样,我坚持跳绳已经三百多天了。我的跳绳水平像火箭发射一样得到了快速的提升。我们班的同学也一样。在今年运动会上,我们班总成绩得到了正数第二。

跳绳真是一项不错的运动,我还要继续坚持。

小作者:丽水市实验学校404班洪翊皓